хмм. мы встали в 8, поэтому так рано пообедали. на ужин у меня будет омлет. и еще полдник будет - банан или йогурт, или все вместе, посмотрю потом по калориям.

_________________

Девочки, а что это за сайт, где вы калории подсчитываете?

_________________

диета онлайн, любой поисковик сразу ее выдает

_________________

присоедниняюсь, я там не нашла счетчик - правда, искала пару минут:)

_________________

ну за пару минут не найти, надо зарегистрироваться, все данные вбить, рассчитается программа, а потом, когда каждый день еду вводишь, там уже и калории.

_________________

я уже фасольку варю себе, через час обедать буду  Главное, не натрескаться ничего, пока не приготовится 

_________________

не трескай ничего, жди фасольку. заодно, расскажи, как варишь и с чем ешь. а то у мну фасоль есть, а что с ней делать - не знаю

_________________

Энжи, я ее вечером замачиваю в воде на ночь. На след.день готовлю. Обычно тушу с луком, но что-то мне кажется, что суховато так. Поэтому сейчас варю (т.е. просто воды больше добавила). У меня муж очень фасоль любит, и я на нее подсела, когда у дочи аллергия была. Сытно и белка много. Тут главное вкусно приготовить, или ооооочень сильно проголодаться 

_________________

В общем, сегодня по калориям все еще хуже вышло. Проходила полдня голодная, в итоге вечером натрескалась.  Я не понимаю уже ничего.

_________________

Фасоль - это вкусно очень!!! я обычно лобио делаю - даже муж трескает, хотя он фасоль не очень то уважает.. А варить - тож ленюсь в последнее время, все больше из банок консервированную беру... Хотя плохо это, думаю...

У меня сегодня - штатно все, хотя вечером я рис ела, хотя надо было воздержаться... не шмогла - уж очень вкусный получился, приправленный луком, чесноком, морковью и орехами, м-м, а уж с форелькой...

У мну другая беда: вес встал - уже неделю то -100гр, то +100гр, похоже организму встряска нужна...

_________________

Отчитаюсь-ка я:
утро - бодифлекс 40 мин
З. - черный кофе без сахара, пахлава 2 шт. 
О. - стол.ложка картофельного пюре, 2 сосиски, салат из помидоров, огурцов, зелени
15.00 - апельсин, 2 конфетки (это можно было и не есть, конечно...)
16.00 - кофе, творог со сметаной и вишневым вареньем
17.30 - яблоко
позже сушки пожевала, чуть мужа не убила за то, что он их купил. Так он еще позвонил и говорит, мол, я ТЕБЕ сушки и сухари купил, а то я его просила, ага
И еще, никому тортик не нужен? Подружка 1/4 тортика принесла, я типа, держусь, а что с ним делать? Ни муж, ни ребенок не едят

_________________

Подружку - обратно позвать: сама принесла, сама пусть и доедает!!

_________________

Да они в Египет ночью улетают, она сама не знает, что с оставшимся делать, сегодня ей отец гостинцы принес

_________________

Пока не доест - никакого Египта...

_________________

МОе меню на сегодня.
пельмени
макароны с гуляшом из курицы и грибов
стейк
1/4 помидорки
1/4 яблока
салат огуречно-помидорный и бутерброд с икрой мойвы
чай с конфетами и литр кофе
сейчас еще четверть яблока схавала.
и сырое яйцо с кусочком белого хлеба

Хочу с завтрашнего дня попробовать питаться по системе -60

Однозначно, выкинуть. Я сегодня так свою вкусняшку выкинула. Разозлилась на нее за то, что она мне вчера на глаза попала, когда я была в плохом настроении (и я ее дофига слопала). Так что сегодня взяла и - в мусор. Без сожаления. 

_________________

вобщем вот так
я давно следила за пушинками, потом сама записалась, и что-то минимальное даже делала, успокаивая себя тем, что уже даже это хорошо. но на днях наткнулась на свое фото, и как пелена с глаз
мне надо худеть!!! и теперь я это буду делать активно( ыыы, только через 4 дня, а то тут у мамы юбилей)
но пока взвешиваю и записываю калораж всей еды, вчера в нужный уложилась, теперь пока не до этого
вобщем вот фото, и именно к этому я буду стремиться.

_________________

да, тут есть к чему стремиться!  такая стройная на фотографии, просто супер!
уверена, что у тебя все получится! 

А я грешным делом подумала - что это щас Энжи такая - ну, думаю, если такие стройнющие девушки худеют, то мне и вовсе рот зашить надо!!!
Потом дочитала, что фото-мечта и отлегло...

_________________

Сегодня я после 6 решила не есть. И ложусь спать в 10 часов. Посмотрим, что из этого выйдет 
И вообще я начала книгу Миримановой читать, думаю попробовать, чего она там предлагает. Я еще фоток насмотрелась на сайте  Там люди на 20-40 кг худеют. А мне надо всего лишь 11 скинуть 

_________________