Вот в инете наткнулась. Баян, конечно, но мне понравилось. Ведь и в самом деле оно все так)))

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что всутках 36 часов.

Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax

Мы вчера с сестренкой тренировались прощаться по телефону без слов "ладно" и "давай". Это оказалось так трудно Мы столько раз прощались заново и смеялись до слез)))))

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax

ой, чот не догоняю,.. а что плохого в этих словах? то, что они паразиты, наверное? )
баян супер

_________________
Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...

Ага, паразиты.
Если подумать, то они ведь вообще не к месту при прощании Но без них тааааак трудно закончить разговор, говорю ж, до слез ржали, у кого-нить да вырвется это "ладно, давай".

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax

Рузан, очередные правильные изречения, которые можно распечатать и повесить на холодильник, чтоб хоть иногда их выполнять.



Вот не хотела есть, а как жара спадать начинает - тянет к холодильнику.
19:30 ленивые пирожки с начинкой из яиц,лука,сыра со слив. маслом.Наелась на ночь млииин.

_________________
8-917семь5ноль5ноль72

девочки, я в похудательных темках запуталась - что-то их так много.
увидела здесь знакомые и любимые ники Василисы и Рузаны, пока сюда примкнулась.
тоже стройнеть начинаю.
ем меньше, вечером стараюсь не есть, обруч кручу и гуляем с Димкой в слинге подолгу.

отчеты писать не буду, и раньше в марафонах когда участвовала не прижилось у меня очтеты писать. просто буду тусить с вами за компанию - вместе стройнеть веселее 

Солнечная, присоединяйтесь
Ой, а я 2 дня ела, ела и ела. Завтра взвешусь и умру, наверное
Ну а пока покажусь просто, сфоткалась наконец-то, правда в компании, одной так и не получилось

_________________

ой, Аманта, какие у женской половины вашего семейства роскошные волосы! и мужичок с ноготок...пока еще!

2Солнечная, идем к нам!!
тут у нас летняя легкая похудалка-все тусят, даже те кто просто мечтает похудеть *не буду показывать пальцем*!

Аманта, волосы и правда роскошные!
Дочь прям принцесса! 

_________________
код AJX2651 - 5% ru.iherb.com

Amanta , классная такая. Дочка красотка, ттт.
И не скажешь по Amantе что девушка толькотолько родила..молодчинка..
(как себя замученную вспомню )
худеть охотааааа..  наварила кастрюлю овощ рагу.. буду пытаться всю неделю есть овощи и только до 7.. но не знаю  - продержусь ли..

_________________
предложите плиз купон на скидку в Мвидео. на ваших условиях

тел. 89один96025семь20.
доча - 23.08.2007
сын - 05.01.2015

совсем только овощи?? давай еще мясо, рыбу, творог, фрукты))

_________________

мясо буду конечно)) я имела в виду  - без круп, макарон, картофеля и мучного т.д.
для меня основная проблема  - это вечером не есть .. легче застрелиться

_________________
предложите плиз купон на скидку в Мвидео. на ваших условиях

тел. 89один96025семь20.
доча - 23.08.2007
сын - 05.01.2015

Спасибо
Элис, присоединяйтесь

_________________

а, ну тогда нормально)
я последнее время практически так и ем - на гарнир - огурцы да помидоры, вечером без гарнира)
редко-редко макарошки или картошка - но тогда беру маленькую тарелочку.
но мне проще, я когда готовлю гарнир - кидаю лук, или всякие там кабачки-баклажаны готовлю мужу, я такое не ем, то есть я сразу уберегаю себя от соблазнов) даже если вечером и захочу - ан нет ничего съедобного)))

_________________

вот, попробую.. завтра взвешусь с утра  .. Опыт похудательный у меня большой - я с 15 лет худела серьезно, с записями, дневниками, подсчетами калорий..(склонность, конституция такая).. но такого веса,  состояния, до которого я сейчас дошла, не было((( буду стараться..
ко мне на ты 

_________________
предложите плиз купон на скидку в Мвидео. на ваших условиях

тел. 89один96025семь20.
доча - 23.08.2007
сын - 05.01.2015

Ой, Лесечка! 

Amanta, очень красивое фото! Говорю же девочки красотки, а сынишка - богатырь!

_________________
8-917семь5ноль5ноль72

Ойй,Алла вы такие красавицы с красавцем(а то ить я тока нос его видела )
Ваш муж счастливейший из мужчин

Отчитаюсь чуток.
Приехала в город, сразу в спортзал, бегала "на лыжах" качала руки и пресс. После 6 не ем без мамы и свекрови это гораздо проще,сегодня с Андрюхой гуляли пешком 3 часа днем и 1,5 вечером, тока пришли))))

А еще сегодня в магазине, уж не знаю с чего Андрей во весь голос говорил: Ты ведь мама каждую ночь идешь сначала в туалет, а потом на кухню, что нибудь поесть, ведь так, так?
Когда я на него зыркнула грозно, он еще раз погромче переспросил

Я пить хожу, честно, даж вот думаю не диабет ли начинается

_________________
8-927-08-55-08-3

молодец сынок. Теперь уж точно надо исправляться мамочке 
а пить может просто от жары...нет? Да и потом если себя ограничивать начала то психологически не поесть-так попить.
2 -2,5 литра в день норма взрослому.

Не я много лет встаю ночью пить, в любую погоду На сахар сдавала кровь, в норме, говорят какие то еще есть анализы,не дойду никак, пока голову лечу (ВЧД)

_________________
8-927-08-55-08-3

я тоже ночью часто пью. это разве проблема?

_________________