БРАВО!!! Самый стабильный участник темки! Рузанна - а какая у Вас цель ? Весить столько то кг? Или например 44 размер одежды? Регулярно читаю темку, в начале тоже начала все писать, потом лень стало. Так, сама по себе пока стройнею.Настрой пока есть.
У меня вот тоже груди совсем не осталось, да еще после двух детей... Зато попа есть!
Зарегистрирован: 09 окт 2010, 12:07
Участий в СП:0
Сообщения: 897
Баллы репутации: 0
сегодня 67 кг Вот интересная штука. У меня такой вес и раньше до беременности был(когда поправлялась), но в свои старые брюки я упорно не влезаю сейчас, а раньше носила, ничего вроде бы... хотя нет, влезла вчера-таки в свои белые штаны, еле-еле застегнула, но влезла
Вот интересная штука. У меня такой вес и раньше до беременности был(когда поправлялась), но в свои старые брюки я упорно не влезаю сейчас, а раньше носила, ничего вроде бы...
А у меня наоборот. Сейчас ношу брюки, которые носила в 59-60 кг.
сегодня 67 кг Вот интересная штука. У меня такой вес и раньше до беременности был(когда поправлялась), но в свои старые брюки я упорно не влезаю сейчас, а раньше носила, ничего вроде бы...
Это просто там где раньше были мышцы которые весят больше появился жир который весит-то меньше но при этом объемнее.
у меня проблема что спокойно во все влезаю, но на фотках смотрю как будто толще чем была. Бока какие-то появляться начали, живот не совсем плоский. Видимо сиди-не сиди на диете надо идти в спортзал.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Участий в СП:3
Сообщения: 18835 Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
Vasilisa писал(а):
Элл, организму нужно привыкнуть к весу. Это нормально, что вес остановился, значит на данный момент организму так удобно. Так сказать вес закрепляется. Может даже оттого, что ты пытаешься сбросить еще, вода и задерживается. Не зацикливайся на одном кг. Как говорят сами врачи, вес не должен снижаться стремительно. Вообще, самое оптимальное - это снижение веса в 4-5 кг на пол года. Это мнение врача, который меня когда-то наблюдал и проводил диагностику.
думаешь так да...ну тогда может и хорошо! но для меня прям цифра 6 если будет на весах-конец света!
Darina писал(а):
Вот да.С твоим желанием, умением и стремлением выглядеть на 100%, твои "лишние" кг видятся только тебе. Желание быть легче, мне понятно, но переживать по этому поводу ну держи в голове 56-57, будет возможность - дойдешь до них, нет - ну и ладно. Ты же не балерина и не модель, занимаешься умственной работой, что требует хорошего калорийного питания.
слушай, наверное так и надо! 55 планку поставить и все начинать по новой... но ведь летом хотелось этой самой легкости то...
Ruzana писал(а):
Эллллллллка!!! Ты чего? Так подкрадывается "тетка" из соседней темки про кризис 30-ти)))) Не пускай ее! И вообще, вот скажи мне, стоит этот один несчастный кг твоих нервов и настроения? Кроме тебя его вообще кто-нибудь замечает?
ой, чо за тетка?! ну не знаю-я точно замечаю!
Darina писал(а):
это ж кака, я сыну говорю "...нельзя, химия...))"
да понимаю...у меня и машка раз в неделю-две в макдак ходит *картошку и колу ест*, и вот меня иногда тянет. купила в итоге-3 глотка сделала и нихачу! хотела ж больше!
и прошу прощения за то, что меня в темке много было-я же днем с телефона-ответ отправила, а у меня написало что доступа к сайту нет... и все... он видимо как то сам что ли? я плюнула и думаю, лан! а потом зашла и смеялась! но удалить с телефона не могла-у меня поля широкие и кроме слова "цитировать" дальше не видно....
отчитаюсь: 8.00 кофе, кусочек ламбера 10.30 маленькая пиалушка овощного рагу, кусочек рульки со сп.коробок, 1 драник из кабачка, чайц с чабрецом вода,не смогла днем перекусить - моталась в район... 15.30 2 жареных крылышка 17.00 немного колы....и думаю, что бы поесть....
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Участий в СП:33
Сообщения: 8632 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
Цветана писал(а):
БРАВО!!! Самый стабильный участник темки! Рузанна - а какая у Вас цель ? Весить столько то кг? Или например 44 размер одежды? Регулярно читаю темку, в начале тоже начала все писать, потом лень стало. Так, сама по себе пока стройнею.Настрой пока есть.
У меня вот тоже груди совсем не осталось, да еще после двух детей... Зато попа есть!
Спасибо за самого стабильного На самом деле я не загоняюсь по какой-то определенной цифре на весах, я ж не кусок мяса И даже размер одежды - вещь относительная, у каждого бренда своя размерная сетка, даже у каждой модели одежды. На самом деле просто хочется подтянуть животик, чтобы мышцы пресса сошлись до конца. Ноги мои мне ужо очень нравятся А вообще опытным путем установлено, что мой оптимальный вес где-то 63-65 кг и размер одежды 44-46))))))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:49
Участий в СП:227
Сообщения: 3456
Баллы репутации: 13
Ruzana писал(а):
Спасибо за самого стабильного На самом деле я не загоняюсь по какой-то определенной цифре на весах, я ж не кусок мяса И даже размер одежды - вещь относительная, у каждого бренда своя размерная сетка, даже у каждой модели одежды. На самом деле просто хочется подтянуть животик, чтобы мышцы пресса сошлись до конца. Ноги мои мне ужо очень нравятся А вообще опытным путем установлено, что мой оптимальный вес где-то 63-65 кг и размер одежды 44-46))))))
Так тебе совсем чуть-чуть осталось! Это конечно если с моим весом сравнивать, тоже хочу 63 кг. Мне так нравилось эта цифра и попа такая аккуратная была. Пойду салатик делать - очень хочется.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Участий в СП:3
Сообщения: 18835 Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
ultra писал(а):
отчитаюсь: 8.00 кофе, кусочек ламбера 10.30 маленькая пиалушка овощного рагу, кусочек рульки со сп.коробок, 1 драник из кабачка, чайц с чабрецом вода,не смогла днем перекусить - моталась в район... 15.30 2 жареных крылышка 17.00 немного колы....и думаю, что бы поесть....
18.00 2 кусочка ламбера, еще немножко колы, кусок рульки с 2 сп.коробка... еще делаю свинину на косточках с чабрецом и спагетти.... как удержаться? изнагрузки были 20 руки.... еще вечерком пресс добавлю
а еще 2 шоколадные конфетки ассорти... вот скажите, почему мне клиенты колбасу не дарят,а? а постоянно конфеты-шоколад????
18.30 кусочек копченой колбаски, пиалочка маленькая макарон без масла, соуса и гарнира....
Последний раз редактировалось ultra 21 июл 2011, 19:07, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Участий в СП:33
Сообщения: 8632 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
бешеная мамашка писал(а):
Я с вами, читаю, не отчитываюсь .
После обильных шашлыков-салатов-выпивки думала все вернется. А он нет не вернулся и наконец то "пошел" все старания не зря
Круто!!!! Поздравлям-с тебя! Молодец, что лапки не сложила, и результат не заставил себя ждать!
Vasilisa писал(а):
Так тебе совсем чуть-чуть осталось! Это конечно если с моим весом сравнивать, тоже хочу 63 кг. Мне так нравилось эта цифра и попа такая аккуратная была.
Ага, немного в принципе, но буду и дальше так питаться, авось и 55 буду)))))
Кстати, предлагаю в конце лайт-лета встретиться всем! Я смотрю, лайт в итоге таким результативным оказался! Вон многие втихушку тут стройнеют еще))))
Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Участий в СП:134
Сообщения: 5223 Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
отчитаюсь. З - кофе с сахаром, кусочек пирога с капустой и яйцом, мааленький кусочек пирога с вареньем П - горошек зеленый свежий горсточка, чай с мятой О - фарш тушеный на воде с кабачком, капустой, горошком, помидоркой, 3 кружочка малосольного огурца
продолжу П - огурец маринованный почти))) (закрыла 4 банки огурцов, 2 вздулись, 1 бабахнул сегодня, пришлось пробовать))), чай, маленький кусочек пирога с земляничным вареньем У - чай, штук 6 орешков в шоколаде. ребенок прямо настаивал чтоб я съела. обычно если даже делится, то выделит 1-2 и все. а тут мама ешь! еще один!))) *отмазываюсь*
как-то много всего сегодня съела. ужс. завтра решила на молокочае посидеть. потом на выхах в баньку сходить. кофе еще буду скрабиться сегодня. осталось 22 дня до моря. мне надо в объемах уменьшиться))
Каждый раз фигею, глядя на линеечки как у Цветаны. 13 килограммов. За сколько по времени?
Да лентяйка я. Родила в феврале 2010 и вышла с весом 77 кг. Похудела до 67 к декабрю. А после нового года понеслось, праздники , дни рождения. К апрелю 2011 уже 73 была. В общем с апреля взялась, в этот раз вроде стабильно, без всяких голодовок и т.п. (правда на форуме тут успела на японке посидеть - безрезультатно). Дома еще под Джилл занимаюсь. Киллограмма 2 в среднем уходит за месяц (ттт).
Ruzana писал(а):
На самом деле просто хочется подтянуть животик, чтобы мышцы пресса сошлись до конца.
Вот! Я тоже хочу плоский, подтянутый живот. Да и все тело чтоб подтянутое было. Ну и размерчик 44 хочется. А он у меня раньше в 55 кг только был.
Зарегистрирован: 09 окт 2010, 12:07
Участий в СП:0
Сообщения: 897
Баллы репутации: 0
сегодня все на ходу. Жарко, есть совсем не хотелось. активия, зефир 1 шт спагетти с сыром апельсин салат из редиски яблоко курага шт 6. Никак не могу начать упражнения делать, то дела какие-то, то ребзь не дает. У меня есть велотренажер, надо б его взять в оборот
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 00:12
Участий в СП:87
Сообщения: 1958
Баллы репутации: 17
девы! можно я с вами? протасовка у нас плавно закончилась, тема почти затухла))), но свое дело сделала у меня -3,5 примерно ( щас наверное уже просто -3) вот хотелось бы хотяб закреписть для началу, а потом и чуть поднажать, продолжить, но это в конце лета или начало осени. я оч. много ем. вы испугаетесь. и вообще не двигаюсь(. хорошо хоть сейчас в турции пешком ходить приходится. да еще по жаре! по доброй воли никогда такого не сделала ))). я вообще удивляюсь, как Рузана выходит так надолго с колясоном и детем в такую бешенную жару. я втакие дни вообще дома отсиживаюсь, насколько возможно, даже прогулки под запретом, только после 9 или на биатлоне, там практически единственное место в уфе где свежо в изнуряющий июльский городской зной.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Участий в СП:3
Сообщения: 18835 Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
о, много есть и мало двигаться-это тебе точно сюда! тут такие есть *старается не показывать пальцем...* клева, ты на отдыхе! точно должна похудеть, всяко обычно там пехом больше ходить приходиться! давай нам фотки-позавидовать!
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 00:12
Участий в СП:87
Сообщения: 1958
Баллы репутации: 17
Элл!, я не умею фотки ((((. да тут особо и нечего фоткать - дети , море, бассейн, турция. все))) вот немного обоснуюсь, дети обкупаются - пойду на шоппинг в большой молл, там есть что позырить, и еще дисконт-молл есть, не заню есть ли смысл туда ехать , т.к. в детями не намеряешься)), а равлукух там вроде и нит особо.
тож самое
ну держи в голове 56-57, будет возможность - дойдешь до них, нет - ну и ладно. Ты же не балерина и не модель, занимаешься умственной работой, что требует хорошего калорийного питания.
В общем с апреля взялась, в этот раз вроде стабильно, без всяких голодовок и т.п. (правда на форуме тут успела на японке посидеть - безрезультатно). Дома еще под Джилл занимаюсь. Киллограмма 2 в среднем уходит за месяц (ттт).
А он у меня раньше в 55 кг только был.