Не нашла нигде подобной темы.
Хочется узнать, как кто справляется с такими проблемами (если они есть).
Всегда думала, что такие проблемы бывают в пожилом возрасте и никогда с этим не сталкивалась. Но за последний месяц у меня 2 раза давление так упало, что я испугалась. Хорошо что в первый раз был рядом муж, а второй раз сын. Ощущение такое будто куда-то проваливаюсь, себя не чувствую, как ватная, холодная испарина,  всю трясёт и очень сильное головокружение (при попытке встать всё вокруг резко уезжает по диагонали). Давление измерили, было очень низкое для меня. Потом узнала, что в эти дни был перепад давления на улице. Помог мне крепкий кофе. Если высокое давление есть много разных таблеток и тд., а если низкое, только народные средства?  Я даже кроме крепкого кофе и чая не знаю чем можно поднять... Понятно, что нужно идти к врачу... но ... скорее всего так и не дойду (у меня в пол-ке даже карточки нет).
Может быть у кого есть какие народные рецепты.

_________________
Я отвечаю на все сообщения... просто на некоторые устно...)))

Взрослый сын и маленькая дочка.

8 917 41 14 пять 24

чуток алкоголя )
а растворимый кофе - это же не совсем кофе

_________________
детский глазной врач,
помогу сохранить и восстановить детское зрение, обучу любого ребенка и взрослого манипуляциям с линзами,
уфа, клиника аллергологии и педиатрии

Ну да, понятно, что растворимый не то... Но вроде помогло. А алкоголь крепкий я не пью (как-то так и не научилась), а слабый вряд ли наверное поможет )). Думаю вот, может травки какие есть.

_________________
Я отвечаю на все сообщения... просто на некоторые устно...)))

Взрослый сын и маленькая дочка.

8 917 41 14 пять 24

я "поднимаю" давление аптечной настойкой элеутерококка, еще говорят таким же действием обладает настойка лимонника, женьшеня. Можно солененькое еще съесть. Ну и кофе, самый любимый мой напиток.

Кофе с горьким шоколадом

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

я теперь в свои 25 попала тоже в ряды "страдальцев" после родов давление упало совсем((((
вот что мне советуют употреблять
кофе(только вареное)
сахар
шоколад
коньяк(любой крепкий напиток)
икра
слив. масло
а также железосодержашие продукты - мясо,печень,яблоки, курага,орехи

а так же не употреблять зеленый чай ибо он понижает и как ни странно соблюдать режим дня.
в реале режима нет.тк ребенок диктует свои условия.при перемене погоды давление падает "в ноль".
мне действительно помогает кофе и коньячок с тортиком)))

_________________

https://vk.com/avtozvuk02 установка магнитол,акустики,видео регистраторов,камер заднего вида и прочего доп оборудования.гарантия на все виды работ.

Вот с режимом беда...    У меня его вообще нет.

_________________
Я отвечаю на все сообщения... просто на некоторые устно...)))

Взрослый сын и маленькая дочка.

8 917 41 14 пять 24

Я гипотоник со стажем. Нелеченый. Кофе уже не помогает. Чай крепкий тоже. Помогает зеленый. Он не понижает давление, а нормализует. Алкоголь я пить не могу вообще - похмелье жутчайшее наступает через 45 минут, независимо от дозы. В экстренных случаях помогает кусочек сахара, но эффект нужно тут же закрепить (хотя бы просто поесть, вот кстати, у меня еще и с голодухи давление падает), поскольку это эффект на 10 минут.
Одно время было совсем плохо. Искала в инете. Нашла несколько способов, помимо того, что соблюдать режим, достаточно спать, нормально регулярно питаться. Перескажу примерно то, что мне помогло:
1. Ежедневно по несколько раз в день задерживать дыхание на максимальное время (надо уточнить, как именно задерживать, сама уже не помню)
2. Ежедневные физические нагрузки. Я пользовалась гантелями (15 минут в день). Заодно и руки подкачала - фотограф с трясущимися руками это плохо
Тут важно не обманывать себя, типа "я и так много хожу по лестницам" или "я много гуляю с коляской" и т.п.
3. Противопоказано резко вставать с постели. Сначала надо спустить ноги. Через некоторое время принять позу полулежа (на локте), прийти в себя, затем сесть. Посидеть достаточное время, чтоб прошло головокружение от перемены позы. Затем аккуратно встать. Вообще в течении дня резко не подскакивать.
Надо избегать душных помещений, помещений, где накурено и т.п.

И как сказала Тинка, еще когда низкое давление в прошлый раз обсуждали в какой-то флудилке (или может быть в ворчалках) - "Не волнуйтесь, гипотоники живут плохо, но долго".

_________________
16, 14, 8

я от давления чай желтый купила
но забыла как пить -горячий-вроде при повышенном
холодный-при низком что ли

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

вот где вся соль то оказывается!!!
я до беременности очень активно занималась спортом. все серьезно))  _box_  перед тем как забеременеть прекратило.ибо таскала гири по 18-20 кг и рекомендовали прекратить.. так в спорт и не вернулась..

и я всегда соскакиваю.и скачу как ужаленная.характер у меня такой сам по себе!. пора менять что то в  жизни. может и чувствовать себя лучше стану))

_________________

https://vk.com/avtozvuk02 установка магнитол,акустики,видео регистраторов,камер заднего вида и прочего доп оборудования.гарантия на все виды работ.

ООООххх
Бывшим спортсменам нельзя резко бросать... Надо нагрузку какую-то оставлять, организм же привык...

_________________
16, 14, 8

ага я так мучалась... до сих пор спорт зал снится. спорт жуткий наркотик однако... надо по тихонечку начинать тренироваться.может это как то выправит ситуацию

_________________

https://vk.com/avtozvuk02 установка магнитол,акустики,видео регистраторов,камер заднего вида и прочего доп оборудования.гарантия на все виды работ.

Я тоже гипотоник по жизни - живу долго, но фигово! :-)

Я, как наследственный гипотоник, скажу так. Низкое давление это еще не очень страшно, страшно, что очень часто, с возрастом,  оно переходит в стойкую гипертонию. 

алкоголь же снижает давление, т.к. сосуды расширяются  :-\

мне кофе даж растворимый помогает. И крепкий чай с сахаром. Очень сладкий и горячий.

Вообще правильно писали - нужен режим дня, высыпаться надо, меньше смотреть в компьютер (кстати о птичках!!!!!) и физические нагрузки умеренные, но регулярные. Собственно эти правила не только для гипотоников.

У меня тоже было пару раз предобморочное состояние - головлкружение, тошнота, холодный пот и адская слабость. Правда у меня при этом пульс всегда  100-115. И тоже не знаю, что делать. Пить кофе чтоб давление поднять - пульс зашкалит, сбивать пульс корвалолом - давление рухнет в ноль

А весной вообще всегда штормит. Ну просто идешь себе по улице, а такое чувство, что на палубе корабля.

ыгы, у мну у мамы так.  Хотя не совсем . У нее вообще беда. Очень большая разница между верхним и нижним давлением. НАпример 140 на 80 или даже на 70. Т.е. по верхнему пределу надо уже сбивать давление, а нижний тогда рухнет.  Ни один врач ничего толкового сказать не может.

А вот у папы наоборот, разница между верхом и низом очень маленькая. Бывает например 120 на 100. Опять же непонятно, что с этим делать

и я всю жизнь живу с давлением 100-110 на 60-70 как ёжик в тумане, только когда фитнессом занимаюсь и гуляю много на улице (ходьба) - тогда чувствую себя человеком, а ещё в беременность у меня было 130 на 90 - врачиха меня постоянно на сохранение ложила - а я сбегала, всё понять не могла - я впервые в жизни чувствовала себя хорошо - голова была ясная, ну даже не знаю как это объяснить - я б всю жизнь бееменной ходила если б ещё изжоги не было, а меня положат на сохранение, опустят давление до 100 на 60 - я опять как ёжик в тумане  золотой серединиы не было (((

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

я с таким нормально себя чувствую. А вот если 90/60 или 85/55, да еще при пульсе за 100 - это улет полнейший

И я так же. 110-100/70 отлично, а вот 80/50 штормит.

эх... а у меня повышается наоборот частенько....
а при Б вообще жуть была....
Щас вот прям ,опять лежу, даже на монитор смотреть больно, каждая буква глаза режет...

_________________