Хотела назвать тему "Клуб хронических обжор в борьбе с лишним весом", но как-то невесело звучит) Пусть пока про грабли и чудеса будет
Зато, надеюсь, сразу понятно, что тема для общения пышных (или в прошлом пышных, или имеющих шанс стать пышными) дам, которые отлично умеют худеть)) а потом обратно толстеть
Давайте выговариваться и выслушивать друг друга, поддерживать и радоваться успехам, делиться личными открытиями по теме похудения и обсуждать общие для всех проблемы.
Можно будет по ходу темы затевать программы-минимарафоны.
И обязательно надо встречаться! Что за клуб без очных встреч))

У меня личная просьба к стройным и спортивным с нормальными ИМТ, пожалуйста не надо нам давать советов вроде "просто не ешьте вредное", мы это знаем.

"Мудрая сдержанность не означает отказа от радостей жизни" (с)
Похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли!! (с)
Существует определенный возраст, когда женщина должна быть красивой, чтобы быть любимой, затем приходит время, когда она должна быть любимой, чтобы быть красивой. © Франсуаза Саган


Всякое полезное:
http://vk.com/club88925863
http://fitseven.ru/
http://www.eurolab.ua/encyclopedia/690/5949/
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html
http://www.azbukadiet.ru/rasxod-kalorij ... yatelnosti
сделаем из тушки фигурку для книгочиталок и сделаем из тушки фигурку

а чего вдруг набрала, быстро?

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

На работу вышла) с февраля 10 кг, нервную обстановку сладостями заедать начала, так пишет. Но теперь уже уволилась))

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

стресс значится...

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Ну. А стрессы у всех рано или поздно случаются, значит нет никакой надежды на сохранение достигнутых результатов, даж если достигну, печалька однако

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

надо рвать порочную связь волнуешься-надо заесть.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Тем больше надежд на ИП и пофиг на вес

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

это единственный выход.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Почитала пр Симу.
Не. Выхода в "Так хочется снова нырнуть в ежедневные тренировки. Так хочется снова считать рацион и калории" нет. Она пишет, что "....Я всегда подчёркивала, что своим успешным похудением я обязана именно тому, что я ПОЛНОСТЬЮ концентрировала своё внимание на своей проблеме. На ОДНОЙ проблеме."
Но так же не получится жить.
Кроме лишних кэгэ есть еще работа, дети, пожилые родители, все это требует приложения моральных сил, стрессы возникают внезапно, когда их совсем не ждешь.
Нет и еще раз нет.
Разгоняем тараканов поганой метлой и живем дальше, гармонично и спокойно))

а я 2 дня питаюсь не пойми как, вчера полдня не ела, ибо узи обп было вечером, а сегодня с утра опять голодую, т.к. фгс в 11
это ужасно(((

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

вообще, да, я сегодня Капитан Очевидность, приятно познакомиться

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

Почему разная реакция тогда у людей на стресс, кто-то тянет булку в рот,кто-то не жрёт вообще, кто-то выпивает, кто-то впадает в ступор... Значит у каждого свой защитный механизм.
Опять же оградить себя полностью от негатива, стрессов, работы, ссор скорее всего нереально.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

я думаю много факторов влияют на механизмы защиты от стресса. Тут и воспитание, и темперамент, и еще куча всего.

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

Если стресс постоянный, то вечно не есть, пить алкоголь не вариант. Поэтому остается вариант заедания


Tapatalk

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

Значит надо обрастать слоновей кожей, менять отношение к происходящему, и видеть что стакан наполовину полон. Пофигизм рулит, если это не какие-то в самом деле сложные ситуации из серии жизни и смерти.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Да, пофигизм это здорово) еще надо научиться не брать всё на себя и перекладывать обязанности на других


Tapatalk

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

вот-вот, доверить решение чего-либо очень трудно кому-то другому

_________________

а между тем, у меня-таки и правда был вчера отек, хотя я ими не страдаю вроде особо, но минус 1,4 кг за сутки это точно вода... получается, надо высыпаться мне))

_________________

а уменя вес застрял на отметке ровно 66, вот думаю, пора что-то менять велик доставать

_________________

Я вернулась домой из отпуска и начала частенько прикладываться к тарелке с едой не из-за голода,а в основном просто от скуки или из-за стереотипа: должен быть завтрак,обед,ужин,чай.

А у меня разная реакция на стресс, иногда кусок в горло не лезет, но это когда мощный стресс сиюминутная реакция и за несколько дней проходит. А когда тревога или сильное напряжение, то еда как наркотик помогает расслабиться, снять тревогу и напряжение.

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Что мешает купить хорошую одежду для большого размера? Это же как надо себя не любить чтобы сознательно унижать.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице