я пока не отчитываюсь, то времени нет, то стыдно  , но вас читаю и вдохновляюсь, а сама халтурю и толстею, блин
надо взять себя в руки, подскажите как, а

_________________

у меня сегодня вообще расслабон.
О - блюдце картошки жареной, бутер с салом, чай с кексом, потом штук пять конфет 

_________________

судя по фоткам ВК-ты наоборот уменьшаешься и уменьшаешься!

Мотивация от модера во если Ультра не похудеет до положенного веса, фиг я еще раз пойду на встречу с безумным количеством спринтов, там ей некомфортно, здесь не худеется...... Ишь

_________________

*упала...напугалась! чуть не описалась от страха..пардон*

спасибо за мотиывцию!!

драчка что ле? 

а я вот молодеса...йогу йожу ежедневно))
крепчаю с каждым днем) на вес забила, на кой он мне, если корсет формируется))

_________________
★+796IO4IOI23★

Почему драчка?:) пишу же "мотивация")))))
Оль, молодец какая! Выгоните меня в спортзал тоже а)

_________________

о: гречка с кваш.капустой, чай б/с с вареньем чуток+мал.заварное
у: мисосуп, 4горячих ролла

з: кофе, бутер с сыром и копч.колбаской

_________________
248-34-47 консультации по защите прав потребителей

Вчера:
з - котлета
о - макароны 200г
п - апельсин (голод не прошел)
у - картошка пюре, кусочек хлеба (хотела легкий ужин, но очень сильно хотелось кушать, а готовить было лень )

Вес тот же.

_________________
Сыну 18 лет, дочке 15 лет.

эээх, если бы, это наверное просто ракурс такой
начну я опять отчитываться, может наконец совсем стыдно станет и я перестану лопать без контрольно все подряд

Сегодня:
6.30 чай и 2 бутера с сыром
10.00 кофе черный и 2 квадратика шоколадки с фундуком
в обед будет карт.пюре+печень тушенная с луком

_________________

отчет
З - чай с вафелькой, 2 конфетки
О - бульон с лапшой

_________________

Цитата: *снежинка* от 09.11.2011, 11:33:13
а я вчера вечером съела целую чеплашку оливье)) кто больше

только встали. опять всю ночь не спали. деть кашлять начал сильнее(((
З - чай, пару ложек оливье, сижу сгущенку лопаю)))


завершилось все селедкой и немереным количеством хурмы(

_________________

давай-давай, мне прям она нужна...а то я как квашня какая то!
8.00 чай, 150 гр творога зерненого 5%
20 руки
13.00 4 креветки в кляре с кисло-сладким соусом, пара картошек фри и пара глотков колы (все макдак)
14.00 поляблока, пару раз отщипнула от вчерашнего стейка семгиного
15.00 яблоко, 50 пресс
17.30 полстейка из семги, чай
18.30 начинка *рыба-рис* из куска пирога-само тесто не ела, 3 пельмешка

а у меня 300 г мужских грез в течение дня)))) и много кофе

_________________
★+796IO4IOI23★

о: рис, кваш.капуста, кусочек вареной колбасы, небольшой кусочек твороженника О'кея чай
у: салат из овошей с кусочками вареного белого кур.мяса, чай...с 4 мал.кусочками лукума *и че нас в Диванную понесло* ох уж эти халявные сладости))
около 21-00 кофе и бутер с сыром и кусочком копч.колбаски..голод не тетка)

_________________
248-34-47 консультации по защите прав потребителей

з: кофе,бутер
о: 12пельмешек. чай и кусочек твороженника

чет штормит меня жутко,давление рухнуло похоже опять...че за погода

_________________
248-34-47 консультации по защите прав потребителей

за день 2 пирожка с карт. пюре, кофе и вода....

чет самой не нравится....

_________________
★+796IO4IOI23★

У: пирожок с картошкой,кофе.
22:30 4ролла филадельфия...5коктейлей в Barfly
*офф. Интересно что там будет через месяц после Refly)*

_________________
248-34-47 консультации по защите прав потребителей

хихи )) а мы с Ириной вчера доехали туда примерно в это время, но потом передумали и ушли ))
а что за Refly?

_________________


tel +79273442642

ну вот)))) а мы не зашли))) покурили, поболтали на входе и....))))
а где вообще посмотреть сколько ультра должна весить через недельку?:)))

_________________