Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 942 из 1304 [ Сообщений: 26070 ] На страницу Пред.  1 ... 939, 940, 941, 942, 943, 944, 945 ... 1304  След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 02 сен 2012, 18:46 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Начинаем, продолжаем, присоединяемся!!!

Все желающие участвовать в этой теме ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! САМОСТОЯТЕЛЬНО вписываем все свои данные в эту таблицу и делаем это каждую неделю.

наши рецепты для стройнеющих здесь
одежда для зала
спортпит
мотиваха This girl can


Последний раз редактировалось Anonymous 14 сен 2012, 10:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 27 фев 2015, 23:55 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:273
Сообщения: 9332
Баллы репутации: 83
Римма, углеводов всегда больше д.б. или у тебя система особая? белков предостаточно, имхо. я придерживаюсь рекомендации 1,5г белка на кг веса.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2015, 00:03 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2010, 22:48
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:236
Сообщения: 14119
Откуда: Горсовет
Баллы репутации: 214
Углеводов больше в 2-4 раза должно быть.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2015, 00:24 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2010, 00:11
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:585
Сообщения: 8640
Откуда: Монумент дружбы
Баллы репутации: 206
У меня тоже как всегда- белков перехап углеводов недохап
Не виноватая я _obida_ чо то угли не жрутся у меня

9/00 рис с подливкой от запеченной курицы, йогурт 2,4% жирности какой то греческий 90 ккал/100гр
12/00 салат запеченная курогрудь+трава/огурец/черри+натур йогурт, бульон куриный приличная чашка грамм 400
15/00 творог+варенье, нифига не наелась, чай+рафаелка
17-30 холодец грамм 200
20/30 омлет чуть, индюшачья нога 70 грамм, пологурчика, капля рапсового масла, 2 крипса с сыром, чай с сахзамом

_________________
Изображение
врач дерматокосметолог
Изображение

услуги косметолога, помощь с подбором косметики!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2015, 00:44 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2010, 00:11
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:585
Сообщения: 8640
Откуда: Монумент дружбы
Баллы репутации: 206
Есть хочу _obida_

_________________
Изображение
врач дерматокосметолог
Изображение

услуги косметолога, помощь с подбором косметики!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2015, 09:46 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Доброе утро, девочки _solnce_
Последний день зимы _sneg_ и даже немного жаль

у меня сегодня ровно 73кг, заглянула в табличку _klava_ и это минус 0,6 от вчерашнего веса _wildlol_ Чудеса _vo!_
Всем хорошо провести выходные
отчет вечером

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2015, 09:48 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
freelife писал(а):
Есть хочу _obida_

ой... какой крик в ночи _fish_ Продержалась? Кефир не любишь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2015, 10:16 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 13:17
Почетный участник СП
Участий в СП:48
Сообщения: 1998
Баллы репутации: 99
Изображение

Доброе утро! Чет я в таком хорошем настроении проснулась аж в 7:30 утра ;) предчувствие весны, не иначе))


Римма, отвес крутяцкий, поздравляю!

У меня плюс, небольшой и закономерный. Если планы не поменяются, завтра на кардио съезжу. Ем правильно и с удовольствием ))) однако ж, видимо, чуть больше, чем нужно ))

Юля-фрилайф, вареное яйцо(в идеале без желтка) или кусочек сыра в ночи ведут к утреннему отвесу. Про творог не пишу, ибо с вареньем не сработает)))

Сегодня мама в гости к нам приезжает, она меня без волос не видела пока)) но что-то мне подсказывает, услышу я нечто "а можно было бы и покороче"))) сама от стрижки балдею, укладки не требует, реально за 3-5 мин после помывки приличный вид. В общем, не жалею совсем,что рассталась с длиной.

А ещё у меня кот сошел с ума, три дня подряд метит диван в гостиной, утро моё начинается с тряпки и ай-я-я-ев)) радует одно, что диван кожаный и средство для уничтожения запахов хорошее есть. Весна, чо уж))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2015, 11:04 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2010, 14:23
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:559
Сообщения: 6107
Откуда: Искра
Баллы репутации: 110
Всем доброе утро!
Я с утра навожу красоту, начинаю превращаться из сморщеной кураги в персик ;D
Всем отличных выходных!

_________________
По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру
9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной ;)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2015, 11:24 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:153
Сообщения: 21886
Откуда: Сипайловосити
Баллы репутации: 235
Доброе утро!

от котов слышали? апельсиновой коркой тереть или сбырзгивать места которые им нравится-не переносят они запах цитруса, может перестанет подходить-попробуй
моему помогало вроде
но...
у нас кот пропал, недели три уже ушел в деревне и с концами...
старый был-13 лет и плохо чувствовал себя в последние дни, то рвало то понос
мама говорит может помирать пошел, всегда на крыльце их ждал а тут не пришел и еще морозы были сильные
расстроена очень, хоть и знали что старик и для кастата возраст приличный, но все равно переживаем все

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2015, 11:30 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 13:17
Почетный участник СП
Участий в СП:48
Сообщения: 1998
Баллы репутации: 99
Оль, привет.
Так жаль котю родительского(((( хоть бы обошлось всё...


Не могу апельсином брызгать, диван белый. К тому же он не только туда способен.

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2015, 11:31 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:153
Сообщения: 21886
Откуда: Сипайловосити
Баллы репутации: 235
кот наш был, лет 7 у нас жил-потом у мужа аллергия накопилась, чихал не переставая
отдали
мы не надеемся уже
я искала ходила

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2015, 11:34 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 13:17
Почетный участник СП
Участий в СП:48
Сообщения: 1998
Баллы репутации: 99
Бедненький...
Уф, так жалко их, не могу. Иногда в голову приходит, что когда-нибудь наши хвосты того...аж дурно делается, стараюсь мысли такие гнать подальше((((

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2015, 11:42 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2010, 14:23
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:559
Сообщения: 6107
Откуда: Искра
Баллы репутации: 110
Как жалко котика, к меня когда кошка пропала которая со мной 11 лет прожила я рыдала месяц, хотя вообще не слезомойка

_________________
По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру
9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной ;)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2015, 12:05 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Оль, кота жалко
чего уж... 13 лет не так уж и пенс (
и вообще может проблюется и вернется... мамины кошки сколько раз уже так возвращались

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2015, 12:07 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
alenka_rinatovna писал(а):
Всем доброе утро!
Я с утра навожу красоту, начинаю превращаться из сморщеной кураги в персик ;D
Всем отличных выходных!

даже интересно ) где ты у себя курагу ищешь _queen_ ...в холодильнике чтоль ?

рецепт яблочных капкейков обещала _yes_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2015, 12:08 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2010, 14:23
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:559
Сообщения: 6107
Откуда: Искра
Баллы репутации: 110
Ой забыла, вчера была убойная 2 часовая тренировка. Домой доберусь скину

_________________
По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру
9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной ;)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2015, 12:27 
Не в сети
королевна

Зарегистрирован: 08 фев 2011, 02:41
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:371
Сообщения: 2724
Баллы репутации: 53
Я не в теме. А когда вот так есть хочется, у вас нельзя что ли китайской капустки или цветной погрысть, или морковки. 1%кефирчик медленно попить?


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2015, 12:29 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
гулико писал(а):
Я не в теме. А когда вот так есть хочется, у вас нельзя что ли китайской капустки или цветной погрысть, или морковки. 1%кефирчик медленно попить?

можно
кто что любит и смотря сколько
Каждый сам выбирает себе метод постройнения ) Я тупо спать ложусь и все _tututu_
Юля может возле холодильника спит сейчас сладенько ))) Придет, отпишется (шутка если что )

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2015, 12:31 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
alenka_rinatovna писал(а):
Ой забыла, вчера была убойная 2 часовая тренировка. Домой доберусь скину

спасибо
мне не к спеху. Вчера своим пекла творожные рогалики , ещё не доели _bigeat_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2015, 12:32 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 13:17
Почетный участник СП
Участий в СП:48
Сообщения: 1998
Баллы репутации: 99
Моё чувство голода морковкой или капусткой утолить сложно, я их столько не съем))) поэтому написала то, чем сама спасаюсь в аналогичной ситуации.
Риммин способ тоже неплохой, кстати)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 942 из 1304 [ Сообщений: 26070 ] На страницу Пред.  1 ... 939, 940, 941, 942, 943, 944, 945 ... 1304  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: