во Дюкану воду или чай можно до, во время и после еды. не менее 1,5 литра в день.

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

я вчера легла с бешеным желанием на завтрак съесть яичницу с помидорами, и так расстраивалась, что помидоры не купила.
с утра вспомнила, что я у родителей, значит свои помидоры еще есть)))))))) наелась своей любимой яичницы с помидорами, даж от радости зелень забыла кинуть))

сейчас в духовке сырнички пекутся, а я пошла корейскую морковку делать))

_________________

а со второго этапа 2 литра в день

_________________

о...яичница с помидорами...как я про нее забыла?! надо сделать ))

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

мне сегодня приснилось , что я пеку на завтрак себе творожную лепешку, а отруби добавить забыла   

опять на 5 страниц вперед наболтали))))
купила я-таки себе штанишки Скала))) ничо пока сказать не могу, через неделю-две----отчетик будет малюсенький)
у меня так жор и продолжается( вчера весь день ела и ела((( даж на улицу с ребенком выздоравливающим потопала только чтоб не есть))))
за вчера слопала З: каша из отрубей, кофе с сыром
второй З: кусок печеночного торта
часов в 12, до обеда ещё час: пару краб. палок
О: омлет+печеночный торт
Часа в 3: ковыряла свежеприготовленый стейк семги
У: сёмга, лепешки из отрубей и сыром
перед сном ещё кефира попила, 2 стакана....
проснулась-есть хочу, но уселась работать)))  ребенок проснулся-сейчас завтракать пойдем)))

_________________
Все вопросы по телефону 8-927-934-два два-44)

Я с утра фотки в контакте смотрела похудевших девочек)) Мотивировалась))
З: Творог, котлетка говяжья на сухой сковороде, чай.

_________________
Мои дети — самый мой успешный, важный, удачный проект и лучшее вложение!

Доброе утро, стройняшки! У меня сегодня еще -500 г!  Эх,хорошо-то как!
На завтрак- каша, давно не варила.
Макрончики по-флотски ни разу не делала,наверное, сегодня приготовлю.
Вечером в кафе идем,найду,думаю,чего-нибудь для себя.
ЗЫ, В гиперМатрице фит парада тоже нет.

Евгения, нормально мне кажется ты ела )
за скалу рада....эх... мне тоже надо. мои шортики совсем прохудились ))

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

а на мире?

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

Евгения, а у меня ночью сон пропал и жор появился-ужасный, до тошноты. но лень победила, не встала.

а вы где смотрели? в южном полюсе нет, а рядом на кувыкина  в матрице был))

_________________

У тебя вес уходит?

Дилара, я же сама не езжу, все время на работе. муж куда может-если по пути-туда и заедет.

завтра выходной,похоже, поедем на поиски по всему городу.

а мне вчера муж сказал что я похудела ))

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

может,запишемся и посмотрим-наберется ли нас на 25 кг?

Да, только совсем понемногу(( 100-200 грамм, не больше..На атаке много ушло, а теперь ползет еле еле..

_________________
Мои дети — самый мой успешный, важный, удачный проект и лучшее вложение!

а вообще проснувшийся жор это нормально. это я вчера книжку перечитывала ) токая объяснений уже не помню ))

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

Всем привет! Мы с мамой тоже уже неделю на Дюкане. Читаю вас потихоньку, написать все некогда было.

_________________


Код на скидку на iherb.com JKP956