Зарегистрирован: 12 мар 2010, 17:21
Участий в СП:215
Сообщения: 7833 Откуда: сельская жительница
Баллы репутации: 184
Ната писал(а):
это уже давно не так, мне просто стыдно обозначать сколько сейчас вешу)) ТАМ ЗАШКАЛИТ МНОГО)
Наташ, расслабься... Ирина, правильно пишет, убери эту самоЦель из головы... поразмышляй.... надо это тебе или нет, а если надо - зачем? а если незачем - вот организм и сопротивляется... цели надо ставить - не хочу похудеть - а хочу быть стройной для .... и картинку в голове нарисуй для чего- а когда так - за компанию - то неделю сбросишь, а во вторую наберешь организм он мудрый, его не проведешь...
вот пишешь - худеть хочу, а отчитываться не хочу...
без труда не вынешь и рыбку из пруда... жизнь - это постоянное преодоление препятствий чаще всего создаваемых нами....
_________________ Все мы родом из детства
Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 17:21
Участий в СП:215
Сообщения: 7833 Откуда: сельская жительница
Баллы репутации: 184
Написала, а потом подумала, ну что это я так на тебя строго ... Ты стройная красивая дама с двумя прекрасными девочками ... наслаждайся жизнью ... Не обижайся на меня...
_________________ Все мы родом из детства
Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449 Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Неля, спасибо! Только на пинок твои слова не похожи _flowers_
Девочки, вечерний отчет! _ahtung_
З - каша 4-хзлаковая, печеньки, нутелла, чай зеленый 2-й З - сушки с медом, чай, яблоко О - смесь 3-х видов риса, отварные морепродукты, апельсин У - домашний творог, яблоко, полбаночки абрикосового пюре, компот из шиповника.
вечером еще чашку компота выпила, если что - без сахара
Я сегодня МОЛОДЕЦ!!!! :D
_________________
Последний раз редактировалось VerSe 27 сен 2010, 23:47, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 26 июл 2010, 16:10
Участий в СП:57
Сообщения: 5747 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 81
NETIM писал(а):
Наташ, расслабься... Ирина, правильно пишет, убери эту самоЦель из головы... поразмышляй.... надо это тебе или нет, а если надо - зачем? а если незачем - вот организм и сопротивляется... цели надо ставить - не хочу похудеть - а хочу быть стройной для .... и картинку в голове нарисуй для чего- а когда так - за компанию - то неделю сбросишь, а во вторую наберешь организм он мудрый, его не проведешь...
вот пишешь - худеть хочу, а отчитываться не хочу...
без труда не вынешь и рыбку из пруда... жизнь - это постоянное преодоление препятствий чаще всего создаваемых нами....
вообще не пинок))) Это мантра какая-то.... аутотренинг. спаааааать
_________________ Если в доме нет кота, кого ж вы любите тогда??!
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 17:21
Участий в СП:215
Сообщения: 7833 Откуда: сельская жительница
Баллы репутации: 184
По себе знаю - пинка хватает часа на 2 (максимум на день) а постройнение - дело добровольное... оно надо только вам... а рядом коллеги-"подруги" нашептывающие - зачем оно тебе надо , ты и так стройняшка, съешь кусочек тортика.... вот такая вот се ля ви
_________________ Все мы родом из детства
Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 17:21
Участий в СП:215
Сообщения: 7833 Откуда: сельская жительница
Баллы репутации: 184
Секрет эффективности диет: почему это работает
Нередко в диетах больше психологии, чем диетологии. И тому есть объяснение: успех похудения зависит не столько от дефицита калорий, сколько от нашей мотивации и готовности терпеть ограничения.
С точки зрения диетолога, некоторые похудательные меню выглядят, по меньшей мере, странно и вызывают улыбку, а иногда и ужас. То белка не хватает, то витаминов, то пищевых волокон, то еще чего-то незаменимого... Но не в наборе продуктов кроется чудодейственная сила диеты, а в двух-трех «фенечках», которые вдруг заставляют нас поверить в успех. Не диеты творят чудеса, их творит вера. Если мы убеждены, что делаем что-то важное, улучшается настроение, повышается тонус, жировые запасы начинают расщепляться... Это в буквальном смысле насыщает, и мы легко соблюдаем самую жесткую диету. Пытаться похудеть, не веря в эффективность выбранного метода, – занятие бесполезное. Поэтому большинство диет для похудения – в общем-то, психологические.
_________________ Все мы родом из детства
Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл
Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Участий в СП:134
Сообщения: 5223 Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
Сегодня я тоже решила взять себя в руки. Буду опять следовать системе минус 60. С утра попила шоколад горячий с пирожком, в течение дня уж постараюсь сладкого не есть, и мучного.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447 Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
ну что вы в самом деле) у каждого свой вес. у меня весы с утра показали 55,8. по ощущениям я - жирная корова, а некоторые стремятся к этому весу. просто это от многого же зависит. я раньше 47-49 весила, поэтому и с 55-56 мне тяжело жить.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:19
Участий в СП:72
Сообщения: 8334
Баллы репутации: 93
Энжи писал(а):
ну что вы в самом деле) у каждого свой вес. у меня весы с утра показали 55,8. по ощущениям я - жирная корова, а некоторые стремятся к этому весу. просто это от многого же зависит. я раньше 47-49 весила, поэтому и с 55-56 мне тяжело жить.
честно говоря, не верится, что с таким весом и таким же как у меня ростом ты выглядишь жирной коровой. Потому что когда я весила 55,8 кг (весной этого года), я чувствовала себя нимфой прекрасной!
зы. хотя муж утверждает, что я должна весить 53 кг
...
...
...
а то я вообще ориентиры потеряла 
) - очень плохо мне было недельку.
говорит, что думает