Че то нас так мало осталось(( Может с запасных скамеек кого пригласить?

вот за это спасибо, соберу и передам (данные)

_________________
Всегда, везде и всюду! Хочу, могу и буду.

да вроде все на месте, одного тока не хватает. Лена по уважит. причине не отчитывалась, а Паулина сразу сказала, что без отчетов,  но с нами. )))

_________________
Всегда, везде и всюду! Хочу, могу и буду.

Ясно))) Оль, слушай , а  начальный вес у всех стоит тот , который был на взвешивании у Лены? Потому что у меня не тот вес записан...

Мне кажется, что у меня тоже привес. Обычно взвешиваюсь раз в неделю, поэтому наверняка не могу сказать, по джинсам сужу. Вроде свободнее были. Аукнулись мне блинчики, съеденные в 8 вечера.

_________________

нет, стоит тот который мы сами здесь писали, но есть исключения. А тот что у Лены, это для финала. Его отдельно Лена наверно потом посчитает, при втором контрольном взвесе.

_________________
Всегда, везде и всюду! Хочу, могу и буду.

у тебя записан тот, что ты с первым отчетом-фото показывала вроде. у всех так должно быть. а данные весов Лены - для контроля как-бы

не расстраивайся заранее 

я поэтому каждый день взвешиваюсь, чтобы если что скоренько принять меры.

я планирую дойти до Лены сегодня, взвеситься. Остальные условия участия в марафоне выполнены почти. Чарли, скинь мне в личку номер карты, пожалуйста.

О, ты все же с нами! Здорово!
сейчас кину

я тоже только из этих соображений, каждый день. единственное не буду брать весы при вылазках к свекрови, не поймут меня на селе.

_________________
Всегда, везде и всюду! Хочу, могу и буду.

Я меры принимать не буду. Я столько на разных диетах сидела, столько голодовками себя мучила. Устала от них. Поэтому система мне нравится. Ем все, что хочу, ограничений почти нет. Само уйдет то, что набралось, постепенно.

_________________

Тоже правильный подход

фигассе вы девочки нахудели))))а у меня ни грамма не убавилось

в основной состав надо было идти )))))))))))))

_________________
Всегда, везде и всюду! Хочу, могу и буду.

не ну по одежке вроде похудела

ой девочки!!!! спасибо вам за систему и за тему!! )))

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

ну точно у меня псих. порог 59 
хотя сеня 58,5
особо не напрягаюсь, вечерами иногда нарушаю, но все вредное-жирное по утрам ток ем
вчера гуляла 4 часа
отменила ОК, походу это помогает весу, но рожа расцвела 
пасхи боюсь 

_________________
★+796IO4IOI23★

Чарли, я отправила в личку данные и фото - получила?

Недельный отчет: вес- 73,9( -1,1кг за неделю) 
Хоть и были нарушения,вес снизился , что странно)) Гимнастика каждый день, бассейн в воскресенье. После 18 не ела и уже кстати , привыкла))) Разве, что в субботу на шашлыки ездили, съела пару кусочков((
14-го был месяц , как на системе, и Ура!!!!, минус 6 кг за месяц, млин носить нечего, джинсы ужас как сидят но покупать пока новое не хочется, вдруг еше схудну)))