ТОНУС-КЛУБ® - сеть спортивно-оздоровительных клубов европейского уровня.
Женщины большинства городов нашей страны уже успели по достоинству оценить профессионализм и персональный подход тренеров сети. Основа работы клуба — уникальная методика «Программа 7 элементов преображения». Она делает возможным достижение высоких результатов по индивидуальному запросу без лишних нагрузок. В основе программы лежат проверенные процедуры и высокотехнологичное оборудование.
Основа программы
Все 12 лет существования Тонус-клуба сотрудники сети внимательно наблюдали за своими клиентами, собирая отзывы и информацию о результативности используемых технологий. Сегодня ТОНУС-КЛУБ® - это высококлассное европейское оборудование и отлаженная методика полноценного оздоровления.
«Программа 7 элементов преображения» включает семь целей:
Коррекция фигуры.
Укрепление мышечного скелета.
Лимфодренаж (приводит к снижению отечности).
Тренировка сердечно-сосудистой системы.
Повышение тонуса кожи и устранение целлюлита.
Повышение иммунитета.
Расслабление, снятие стресса.
Таким образом, тренер и его подопечная стремятся не только к проработке основного запроса, но и к одновременному оздоровлению всех систем организма. Поэтому каждая женщина, пришедшая в клуб, занимается со специалистом индивидуально. До начала тренировок составляет программа, учитывающая запрос клиента и все особенности его физического состояния. Каждое отдельное занятие (Smart-тренировка) состоит из трех последовательных этапов:
Активная тренировка. На этом этапе укрепляются и прорабатываются мышцы, идет процесс сжигания лишних килограммов.
Релаксация. Этап расслабления необходим для закрепления результатов, достигнутых в процессе активной тренировки.
Массажная зона. Цель этого этапа — зарядить клиента бодростью и хорошим настроением.
Но и это еще не все! Специалисты сети понимают, что особенности жизни клиента играют значительную роль в закреплении эффекта от тренировок. Именно поэтому ТОНУС-КЛУБ® предлагает собственную линию питания и ухода за кожей.
Оборудование
Используемые в процессе работы с клиентами тренажеры прошли многократную проверку. Все они созданы лучшими мировыми производителями с учетом особенностей женского тела и позволяют максимально бережно достигать высоких и стойких результатов. Познакомимся с ними поближе.
Тонусные столы — тренажеры, с которых начинался ТОНУС-КЛУБ®. Сегодня они остаются гордостью сети и любимым оборудованием многих клиентов. Эффект от 1 часа занятий на тонусных столах равен результату после 7 часов обычных упражнений.
Каждый такой тренажер состоит из фиксирующей и рабочей части со встроенным регулятором для задания режима тренировки. Статический элемент закрепляет положение спины, а динамический приводит в движение необходимые части тела. Тренажеры позволяют сделать любые упражнения без лишней нагрузки. Тонусные столы способствуют:
улучшению обмена веществ и подвижности суставов;
укреплению сердечно-сосудистой системы и иммунитета;
преображению фигуры;
расслаблению мышц спины, улучшению осанки;
избавлению от лишних килограмм и целлюлита.
Виброплатформа — оборудование, тренирующее 100% мышц тела. Занятия занимают 5-10 минут и эквивалентны полноценной тренировке. В основе метода лежит вибрация, побуждающая мышцы сокращаться и расслабляться с довольно высокой частотой. Эффект процедуры:
избавление от целлюлита и отеков;
исправление недостатков фигуры;
здоровый цвет лица;
улучшение кровоснабжения мышц и кожи;
исправление осанки;
повышение эластичности тканей;
снятие стресса, исчезновение бессонниц.
Виброплатформа хороша в качестве профилактики артроза и остеопороза, венозной недостаточности и атрофии мышечной ткани.
Баротренажер — оборудование, способное эффективно бороться с целлюлитом. Это кардио-тренажер, размещенный в капсуле, где создается низкое давление. Эффекты от применения аппарата:
улучшение циркуляции крови и лимфы;
снижение объема в проблемных зонах (после 20 занятий до 30 см в 98% случаев и у 100% клиентов — от 3 до 10 кг);
Баротренажер — эффективный метод профилактики заболеваний, связанных с артериальным кровообращением.
Роликовый тренажер позволяет самостоятельно корректировать проблемные зоны. Он состоит из буковых роликов, приятно массирующих тело. Этот тренажер способен:
снизить объем проблемных зон;
избавить от целлюлита;
улучшить обмен веществ;
снять отечность;
помочь при растяжениях;
поднять настроение.
Лимфоштаны — корсет с большим количеством камер, воздействующий на лимфатическую систему при помощи сжатого воздуха. Одна подобная процедура заменяет почти 30 посещений массажиста. Эффект от применения лимфоштанов:
исчезновение целлюлита и лишнего веса, отеков;
релаксация;
гладкая кожа;
легкость в ногах.
Лимфоштаны — это предупреждение варикоза и тромбоза. Они хорошо снимают послеоперационный отек, могут использоваться и во время беременности.
Иппотренажер — аппарат, имитирующий движение лошади. Дарит большое количество положительных эмоций, идеален для лечения позвоночника. Эффект от занятий:
избавление от лишних килограмм;
уменьшение целлюлита;
усиление обмена веществ;
гладкая кожа;
укрепление мышц;
царственная осанка.
Smart–платформа с инфракрасным прогревом VibroFeet оказывает тепловое точечное воздействие на стопы. Тренажер создан с использованием знаний китайской медицины. Эффект от стимуляции стоп огромен:
предотвращение заболеваний ног;
снятие усталости;
улучшение работы органов;
усиление тока крови и лимфы;
снижение веса, исчезновение целлюлита;
здоровый сон и крепкий иммунитет.
Штаны-сауна разогревают тело при помощи инфракрасных источников. Тепло проникает в ткани на глубину до 4 см и способствует усилению кровотока. Эффект от первой процедуры — уменьшение на 1,5-2,5 см объема талии (результат требует закрепления — курс состоит из 10-15 процедур). Штаны-сауна способны:
улучшить строение кожи и уменьшить жировые отложения;
избавить от целлюлита;
улучшить сон, обмен веществ и пищеварение;
усилить кровоток.
Штаны-сауна применяют и для лечения болей при радикулите и артрозе.
Баланс-платформа — тренажер, создающий соблазнительные формы. Занимающийся, меняя позы, контролирует движение платформы. В процессе прорабатываются самые разные группы мышц. Тренажер способствует:
преображению фигуры;
избавлению от целлюлита;
укреплению мышц, развитию их гибкости;
восстановлению после травм опорно-двигательного аппарата;
тренировке вестибулярного аппарата;
релаксации.
Тренеры Тонус-клуба, вооруженные методикой «Программа 7 элементов преображения» и вышеперечисленным оборудованием, способны быстро привести ваше тело в порядок. Эффект от процедур закрепляется надолго. «Программа 7 элементов преображения» — это не только красивое тело, но и здоровый организм в любом возрасте.