спасибо))) только чет совсем медленно 

у меня 4. была 55, стала 51.хотя объемы не очень изменились. но я все равно буду в марафоне, чтоб вес удержать и нормально питаться, на вредности не налегать))

_________________

ого, молодец снежинка    а все говорила не худеется, результат то очень хороший!

спасибки)

в последнее время беготни много было. да и питалась невредно. ну иработы физической прибавилось. в огороде в деревне, еще дома ремонт продолжается. вот так как то и получилось. теперь главное удержать. а то я набираю очень быстро. еще буду продолжать на попе шагать))))

_________________

Torry по системе -60 столько информации в инете. Раз сидишь по этой системе,значит знаешь,что до 12 ешь что хочешь и сколько хочешь,а вот потом уже в обед по скромнее и желательно белок. Меню у тебя нормальное.

ага, много информации, я почитала, много и долго пока читат времени нет, то на работу, то еще куда..
просто помню. что девочки системы придерживались, ктото и сейчас, поэтому спрашиваю

ага, сижу, целые полдня)))только видимо надо порции сокращать помимо всего прочего  посмотрим, вобщем..

у меня за весь марафон -3кг (была 61, щас 58)
куда потом переезжаем? на летний марафон? а то я без него воще раслаблюсь

_________________
КаТАЛОГ ПРИСТРОЯ
Обувь для танцев-ликвидация по супер низким ценам

наткнулась на эту фотку -
Джей Ло... задумалась о своей попе...

_________________

Итак, окончательный результат этого марафона у меня - 0  записывалась 69кг и сейчас также. Хотя где-то в марте даже мелькало 67,5 

_________________

ой давно не заходила, отчитаться надо, все таки прибежали
4. natalia1 68кг, 164см, 94-72-104см - цель 64кг, талия 65-68см -это было,
сейчас вес 63.5-64.00 (плавает туда сюда) талия 70, ОГ вообще 90( вот этого я не хотела), ОБ 98-100

_________________
Если в жизни что-то не клеится, брось клей и переходи на гвозди! ЗАБЕЙ НА ВСЁ и живи счастливо!!!


[/url

  [url=http://lines.nadietah.ru/]

Отчитываюсь:
БЫЛО:
5. Наталка 76кг, 164см, 100-80-110см - цель 68кг.

ЕСТЬ:
вес - 74,5 (в середине марафона было и 73 кг и 77 кг), 98-75-105.
+ заставила себя пойти на занятия в зал (впервые в жизни).
- до заветной цели еще пахать и пахать (теперь хотелось бы к своему ДР - середина июля).

_________________
Решила собраться с мыслями...
Ни одна мысль на собрание не пришла....

будем наращивать?

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

Мои итоги
как были в сентябре 2010 - так пока и держусь

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

После болезни вес стал 85 кг,но я поднапряглась.Сейчас вес колеблется между 79 и 80 кг. Для меня это достижение,т.к. вес застопорился на месте всю зиму и весну.А ведь в декабре я весила 88 кг.Так что думаю неплохо у меня получилось.
Через несколько дней еду к маме,там продолжу по полной программе.Очень хочу в конце лета удивить мужа своими новыми формами.
Правда первый месяц придется обойтись без моря(вчера передали что в море обнаружили холеру). Но движения мне хватит,мамин огород,где воду надо доставать из колодца тяпкой ну это надо видеть.И конечно же Даник с велосипедом,это получше всякой гимнастики.
Я надеюсь в течении лета к вам забегать по возможности,если будет время.

Кстати, да, забыла написать, что попа у нее - не настоящая, а операция.
Так что НИКАКИМИ упражнениями такую попу не сделать.

_________________
Решила собраться с мыслями...
Ни одна мысль на собрание не пришла....

да ладно!  она у меня тож такая, торчащая какая-то  не знаю как убавить

_________________

Вера, если у тебя убрать попу, то будешь доской

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

ты чо
люди такие попы на 1000000 долл страхуют
а ты хочешь избавиться
тебе до Лопес еще расти и расти

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл