Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Участий в СП:3
Сообщения: 18835 Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
Ну что,взвесилась. Погрустила,но не долго. 58,9. Начинаю сначала. За 3 недели кг добить реально. Увидеть бы 57,8 в этом спринте и ок. За май остатки добью уж.
8.30 п/п творога,груша,чай,кус.пиццы размером с 2 сп.коробка. 11.00 кусок печени жареной с подушкой из лука с черным кусочком хлеба (сп.коробок), укусила творожную запеканку 15.00 рассольник без картохи, чай, кусочек сыра 18.00 кантарка алексеевской клубники, груша, кусок рыбы подкопченой, тарелка большая супа с домашней лапшой. 50 пресс
Последний раз редактировалось ultra 11 апр 2011, 21:32, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 22 мар 2010, 00:32
Участий в СП:38
Сообщения: 1196 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 11
ultra писал(а):
а чего это у нас большая половина народа не отчитывается?! 20 дней до конца спринта-все уже похудели,да?!
Да вроде не постройнели ещо, давай-давай ругайси. Я вообще взвешиваться забываю, раньше этого не наблюдалось.
Вчера была у свекрови и на дне рождении, все было вкусно и полезно. Днюха была в компании скалолазов, вот кстати , куда Ультре за рельефными руками идти - на скалодром))). Сегодня - 2 кофе
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Участий в СП:3
Сообщения: 18835 Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
Меня тож ругайте! А на скалолазов уже года 3 смотрю,но руки реально слабые,боюсь мое большое тело не подымут! Ты б хоть фотку скалолазов выложила,простимулировать нас!
Зарегистрирован: 22 мар 2010, 00:32
Участий в СП:38
Сообщения: 1196 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 11
вчера: 30 приседаний, 12.30 жареная картошка 14.00 2 бублика, щи 16.00 кофе 2 бутера 17.30 3 пельменя 19.00 спортзал, сын ничего не дал делать, упорно снимал с меня перчатки, ушли гулять с ним в итоге(( 22.00 салат, рис, мясо сегодня 58.3
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
я не взвешивалась, но зато утром неожиданно, собираясь в детский сад, одела кроссовки и.... 20 минут быстро йходьбы в парке якутова с музыкой в наушниках - столько энергии к 9 утра уже было))))) кофейный скраб + самомассаж с маслом. села завтракать. 10.00 - яичница из 2-х яиц с вареной говядиной, кофе с мол.
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Участий в СП:33
Сообщения: 8632 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
Homa писал(а):
я не взвешивалась, но зато утром неожиданно, собираясь в детский сад, одела кроссовки и.... 20 минут быстро йходьбы в парке якутова с музыкой в наушниках - столько энергии к 9 утра уже было)))))
Ой, я тааааак соскучилась по парку!!! Молодец, Ирин! Тоже завтра выберусь на прогулку В прошлом году я каждое утро там с плеером бегала после садика.
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 23:13
Участий в СП:75
Сообщения: 5040
Баллы репутации: 34
ultra писал(а):
Меня тож ругайте! А на скалолазов уже года 3 смотрю,но руки реально слабые,боюсь мое большое тело не подымут! Ты б хоть фотку скалолазов выложила,простимулировать нас!
когда то ходила на скаладром))) млиин........в молодости доезжали до туда на велике,там лазила,потом было и даже не полнела
Зарегистрирован: 22 мар 2010, 00:32
Участий в СП:38
Сообщения: 1196 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 11
Homa писал(а):
я не взвешивалась, но зато утром неожиданно, собираясь в детский сад, одела кроссовки и.... 20 минут быстро йходьбы в парке якутова с музыкой в наушниках - столько энергии к 9 утра уже было)))))
такая молодец, вдохновляешь, я все никак не соберусь побегать.
shushu писал(а):
когда то ходила на скаладром))) млиин........в молодости доезжали до туда на велике,там лазила,потом было и даже не полнела
а я со скалодром так и не подружилась, с профессией ваще никак не вязалось. В летний сезон на Кул-тау езжу на велике с ребенком: с подружками поболтать, сына выгулять, лошадок покормить...максимум поподтягиваюсь и по трассе для начинающих ползаю там. 11.00 салат, яичница, бутеры, кофе.
