Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 46 из 126 [ Сообщений: 2515 ] На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 126  След.



Автор Сообщение
 Сообщение Добавлено: 21 янв 2011, 19:36 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 15 мар 2010, 23:13
Gold участник СП
Участий в СП:75
Сообщения: 5040
Баллы репутации: 34
физкультурой когда просыпается в постели  _los_ глазами в разные стороны водит,пятками тянется- весь список упражнений представлен в газете ЗОЖ.


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 21 янв 2011, 19:54 
Не в сети
искушенная

Зарегистрирован: 23 дек 2010, 08:41
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 288
Баллы репутации: 0
Людик, я с бульвара славы, я в бассейн то с удовольствием, да там ведь абонемент, а у меня график плавающий, я сутки работаю, день отсыпаюсь( но вечером могу), потом в день на другой работе (до 17.00), и потом опять день отдыхаю, и так по кругу. Так что в определенное время ходить не могу.
1 день диеты, вроде выдержала, если еще не сорвусь, хотя настроена решительно.
З кофе+ бутерб черный хлеб с сыром
О курица 200 г с бульоном
У морковь тертая с сыром +1 яйцо

_________________
Если в жизни что-то не клеится, брось клей и переходи на гвозди! ЗАБЕЙ НА ВСЁ и живи счастливо!!!


Изображение[/url

  [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 21 янв 2011, 20:25 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 10 окт 2010, 19:25
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 5637
Откуда: Уфа, Инорс
Баллы репутации: 0
Как же научиться стрессы не заедать? :(
Сейчас вот съела 2 вафельки и бутер с кофе, сразу полегчало мне... :( :o :-[
(Мужо пришел с работы, а сам по телефону продолжает работать час уже или побольше, старшая грубит, средняя капризничает, маленькая кусается!!! %))

_________________
мой тел 8-917-80-9один-951


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 21 янв 2011, 20:57 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:134
Сообщения: 5223
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
Я сама такая, как что так сразу ем. Это меня успокаивает.
Муж то сам тоже не очень то и рад , наверное, что и дома работать приходится. У нас так же. Телефон круглые сотки трезвонит. Я привыкла к этому уже. И то что работа ненормированная, тоже привыкла, может сутками его не быть, может месяцами не отдыхать. Так что успокойся, все нормально. А младшая вообще  _vo!_, это она со старшими, наверное, такая боевая растет. Зато в обиду себя не даст.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 22 янв 2011, 00:01 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Завтра целый день по гостям  _ves_

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 22 янв 2011, 01:22 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 15 мар 2010, 23:13
Gold участник СП
Участий в СП:75
Сообщения: 5040
Баллы репутации: 34
а у меня муж наделал гору вафельных трубочек...ешь дорогая толстей >:(съела 3 шт.


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 22 янв 2011, 01:24 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 10 окт 2010, 19:25
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 5637
Откуда: Уфа, Инорс
Баллы репутации: 0
shushu писал(а):
а у меня муж наделал гору вафельных трубочек...ешь дорогая толстей >:(съела 3 шт.
Он еще и садист у тебя! :o (да мой то - не лучше, сначала накормит вкусным чем-нить на ночь, а потом начинает мозг мне выносить - худеть, типа, пора! _no_)

_________________
мой тел 8-917-80-9один-951


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 22 янв 2011, 02:04 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 00:56
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:202
Сообщения: 5529
Баллы репутации: 52
мой отчетик за сегодня
з-хлеб+колбаса, цикорий (вас начиталась тут и тоже решила вспомнить этот полезный напиток)))
о-плов, щай+пещенька
у-бутерброд, конфетка, готовить было лень, а прекусить хотелось))
сижу вот сейчас перец грызу :-[
уффф, начать бы со следующей недели опять на занятия ходить, а то чет распустила себя :(


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 22 янв 2011, 09:07 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
67.7  :)

Отчет
стакан воды
З - кукурузная каша на молоке, печенье крокет со сгущенкой, цикорий с мол.
перекус - банан, чай с мол., 2 кусочка ржано-пшеничного хлеба с маслом, стакан молока
О - жареная картошка и курица из духовки, 2 стакана яблочного сока, 2 кружки чая с молоком, несколько печенек с вар.сгущенкой
У - опять картошка с бараниной, уже приготовленная папой, много зелени, овощей, листьев салата, пара бокалов сухого вина, потом зел.чай и 1 кус.шарлотки  _crazy_

_________________
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось VerSe 23 янв 2011, 17:22, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 22 янв 2011, 11:12 
Не в сети
искушенная

Зарегистрирован: 23 дек 2010, 08:41
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 288
Баллы репутации: 0
Ура, у меня сдвиг, сегодня с утра 73.4, два дня диеты и -1.600 _dancedance_ _dancedance_

_________________
Если в жизни что-то не клеится, брось клей и переходи на гвозди! ЗАБЕЙ НА ВСЁ и живи счастливо!!!


Изображение[/url

  [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 22 янв 2011, 11:21 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
а у меня то плюс 400гр то минус  %)
Отчет:
З-блинчики штуки 4 с клубничным сиропом  :-[, один банан, кофе с молоком

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 22 янв 2011, 11:58 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 10 окт 2010, 19:25
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 5637
Откуда: Уфа, Инорс
Баллы репутации: 0
Мой отчет:
з1 - каркаде, 2 вафельки, не много лечо и хлеба
О - пельмени 10 шт, кофе с мол, конфетка. ???
П -  фрухты разные по чуть-чуть (памело, яблоки, гранат, ананас), чай, печенька сухая, сыр.
У - мясо буит жаренное.... _tututu_, муж готовит сейчас, скусно пахнет... _nyam_, чай

Катались на коньках без детей - класс! Я прямо вспотела вся! Руки-ноги болят - супер просто!!! _hahaha_
(Я даже уже почти не падала, может раза 3-4... _rjaka_)

_________________
мой тел 8-917-80-9один-951


Последний раз редактировалось людик 22 янв 2011, 19:19, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 22 янв 2011, 13:23 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:134
Сообщения: 5223
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
З - проспала
12.00 - чай, бутер с маслом, варенье, крокет 2 шт с маслом
О - мясо, котлетка паровая, пшеннная каша
У - селедка, картошка, глотнула пивка
Чай, опять селедка.

_________________
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Anonymous 22 янв 2011, 22:18, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 22 янв 2011, 13:38 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 13:47
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:162
Сообщения: 3633
Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 52
и у меня хоть чуть -чуть продвижение,
-500  грамм
з- салат овощной, бутер из  хлебца с паштетом, кофе с молоком _morning_
о- курица с овощами , 2  куска сыра,чай с лимоном
уж- испекла пиццу _kulinar_...съела кусок,запивая  кофейком _los_
нагрузка-прогулка 2-часовая _koljasko_

_________________
8-917-77три-9три-7ноль

Изображение


Последний раз редактировалось Anonymous 23 янв 2011, 03:23, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 22 янв 2011, 18:54 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2010, 20:59
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:405
Сообщения: 7328
Откуда: Ст.Злобина
Баллы репутации: 113
Эх, у кого-то мужья подрывной деятельностью занимаются.
А у нас - я сама себе яму рою.
Так все было хорошо (утром  весы показали 74 кг , т.е. -0,8 за неделю). Так на радостях (вернее. кефир был не очень свежий дома) испекла кексик. Муж вино (французское) открыл.
Ну и уговорила уже больше 1/4 кекса. А еще не вечер и половина на столе лежит.

_________________
Решила собраться с мыслями...
Ни одна мысль на собрание не пришла....


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 22 янв 2011, 22:22 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
КатошечкА писал(а):
а у меня то плюс 400гр то минус  %)
Отчет:
З-блинчики штуки 4 с клубничным сиропом  :-[, один банан, кофе с молоком


я сеня чет похулиганила  :-[ но сделала зарядку  _dancedance_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 23 янв 2011, 01:38 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 15 мар 2010, 23:13
Gold участник СП
Участий в СП:75
Сообщения: 5040
Баллы репутации: 34
я взвешиваюсь только по понедельникам)))что бы себя не расстраивать _stena_сегодня жрала извините....
но я 6 часов на горе провела в дубак(((ела в 9 вечера потом вареники c картошкой  5 штук + запивая вином :)а днем на горе в ход пошло все и бутеры с колбасой и шоколадка >:(и зефир млиин.....сейчас вспоминаю _writer_и пирожок с картошкой ..........жуть....интересно я столько выкатала калорий или нет _los_


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 23 янв 2011, 11:01 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 10 окт 2010, 19:25
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 5637
Откуда: Уфа, Инорс
Баллы репутации: 0
Молодец, Шуша! ИМХО, взвешиваться больше 1 раза в неделю - неинформативно как-то....может, не права я, канеш... А ты что делаешь на горе? Это развлекалово у тебя или работа такая? Че то я  _los_, не в теме, типа.
Отчетец попозже буду писать, вчера вечером ела после 19.00 2 яблока, это распереживалась я, с пожаром то этим...

_________________
мой тел 8-917-80-9один-951


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 23 янв 2011, 12:03 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
людик писал(а):
Молодец, Шуша! ИМХО, взвешиваться больше 1 раза в неделю - неинформативно как-то....может, не права я, канеш...

очень даже информативно!
можно видеть что вот съела не то и у тебя плюс, в следующий раз подумаешь прежде чем скушать!

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 23 янв 2011, 12:04 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
вообщем у меня сеня минус, не смотря на вчерашнее хулиганство!!! но я сделала зарядку и она сгладила все  :D
отчет:
З-омлет, кофе с молоком, печеньки, мандаринка

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 46 из 126 [ Сообщений: 2515 ] На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 126  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: