я вымоченным рисом по утрам 16 дней питалась- без соли только, поттом обедала часа в два- как со школы приходила , на 6 кило похудела.отваривала рис раза по 3 до кипения и новую воду заливала.
Зарегистрирован: 26 мар 2010, 00:29
Участий в СП:691
Сообщения: 5116 Откуда: Уфа, Комарова
Баллы репутации: 53
З - пшенная каша с тыквой, пирожок мясной(мама пекла), сок О - суп лапша с фрикадельками, 2 бутера с сыром колбасой огурцом, чай несколько конфеток в йогурте, пирожное картошка одномаленькое У - грамм 100грудки куриной, ст. ложка рагу овощного щас чаю напьюсь наверно
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Участий в СП:3
Сообщения: 18835 Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
Лисена писал(а):
я вымоченным рисом по утрам 16 дней питалась- без соли только, поттом обедала часа в два- как со школы приходила , на 6 кило похудела.отваривала рис раза по 3 до кипения и новую воду заливала.
угу... значит изредка кашу рисовую таки можно... тока в ночь не забыть водой залить! спасибо!
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:53
Участий в СП:270
Сообщения: 17292 Откуда: Зеленая роща
Баллы репутации: 194
паулина писал(а):
да как всегда. две тощие ножки и сверху пузик. /но жру мало
Гы, я твоя противоположность - толстые ножки (правда тоже две), толстая кхм... ну в общем она, а вот сверху худоватые плечики с торчащими ключицами, живот более менее, не торчит! Ультра, это пойдет за отчет? Если серьезно, то я диету не блюла, но скинула кило-полтора. Фото в НГ будет всяко)))))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Участий в СП:3
Сообщения: 18835 Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
DD писал(а):
Гы, я твоя противоположность - толстые ножки (правда тоже две), толстая кхм... ну в общем она, а вот сверху худоватые плечики с торчащими ключицами, живот более менее, не торчит! Ультра, это пойдет за отчет? Если серьезно, то я диету не блюла, но скинула кило-полтора. Фото в НГ будет всяко)))))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449 Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Сегодня делала замеры и взвешивание. Кое-где сантиметры поубавились и минус 1,5 кг 67,7 кг теперь. Надеюсь, что к НГ хоть догоню тот вес, с которым стартовала в спринте
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449 Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Отчет масло+вода З - геркулес с бананом, чай с молоком, конфеты 2-й З - немного молока с хлопьями О - бульон говяжий, 2 вареных яйца, компот с сухофруктами У - тертая морковь, кусочек творожной запеканки с изюмом, чай с молоком
_________________
Последний раз редактировалось VerSe 27 дек 2010, 19:00, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 26 мар 2010, 00:29
Участий в СП:691
Сообщения: 5116 Откуда: Уфа, Комарова
Баллы репутации: 53
отчет: З - мамин пирожок(кончились наконец-то), чай с молоком О - суп лапша, 3 криспа с сыром и огурцом свежим, чай с молоком 2 конфетки (у сына елка была угощал ништяками из подарка) У -
_________________ Сыночек 21, Доченька 12
Последний раз редактировалось Natulya 27 дек 2010, 19:09, всего редактировалось 1 раз.
давно не ела 
, на 6 кило похудела.отваривала рис раза по 3 до кипения и новую воду заливала.
67,7 кг теперь. Надеюсь, что к НГ хоть догоню тот вес, с которым стартовала в спринте 
[/cut]
