Зарегистрирован: 15 дек 2010, 10:49
Участий в СП:204
Сообщения: 7319
Баллы репутации: 139
у меня за неделю -1 кг (на Харбинкиных кейкпопсах, покупном плове и всякой дряни. просто в болезни елось мало) и это па-бам!- мой нормальный вес сейчас опять без вкусного и без движения. овсянки всякой накупила, пожую...
итого -5 кг за 3 недели, не космическая скорость для начала и моих габаритов, но я ж и не делаю ничего
Я теперь понимаю Лилю когда она новорит про провальные выходные. У меня в субботу в буфете глаза разбежались и я нагребла себе две тарелищи всего- салат из травы грибы маринованные куриный рулет сыр и запеченной картошки еще. И все слопала. Еще киш взяла но он не влез, на обед съела Вчера ездили на соревы, там выбора нет обедаешь что всем дали- суп лапшу и пюре с гуляшом, и вот пиццу можно было бы и есть но кто то съел В общем когда я дома или около дома я нормально ем. Когда езжу- чо попало
Зарегистрирован: 21 янв 2011, 03:19
Участий в СП:3
Сообщения: 475
Баллы репутации: 10
Я по моему единственная кто отчитывается не граммами по скромному, а сразу общим весом.. В общем прошло четыре месяца как я не много стала придерживать свой волчий аппетит. В общем успех не сказать что шикарный, пока -17кг. Ну здесь конечно сладкое виновато, которое я каждый день все равно трескую. Со спортом дело идет вяло как то. Три раза в десять дней фитнеса маловато. Думаю получасовые занятия Джилиан Майклс подключать,перед работой. Правда там прыжки в основном. Как бы весь дом не перебудить если я скакать начну.
Еще вопросик, скоро лето и в штанах спортивных(которым лет десять) будет жарковато. Подумываю приобрести спортивные бриджи. Только сегодня в Адидасе посмотрела и "мама дорогая" цена кусается почти 4 тысячи и верх типа топика столько же стоит.. Может где подешевле кто встречал?
Зарегистрирован: 16 июл 2011, 16:42
Участий в СП:231
Сообщения: 2573
Баллы репутации: 105
А где в адидасе смотрели? Если конечно их стеллу маккартни смотреть - то там да....А так в дисконтах их (в Аркаде например) если 2 вещи берёшь ( цена не должна оканчиваться на 7) - скидка 50%. Последний раз, когда я там покупала (карту на др подарили ), вот что на 2 тр получилось: лиф спортивный, перчатки вязаные на флисе, свитшот.
Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Участий в СП:65
Сообщения: 10475 Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
вишенка писал(а):
Я по моему единственная кто отчитывается не граммами по скромному, а сразу общим весом.. В общем прошло четыре месяца как я не много стала придерживать свой волчий аппетит. В общем успех не сказать что шикарный, пока -17кг. Ну здесь конечно сладкое виновато, которое я каждый день все равно трескую. Со спортом дело идет вяло как то. Три раза в десять дней фитнеса маловато. Думаю получасовые занятия Джилиан Майклс подключать,перед работой. Правда там прыжки в основном. Как бы весь дом не перебудить если я скакать начну.
Еще вопросик, скоро лето и в штанах спортивных(которым лет десять) будет жарковато. Подумываю приобрести спортивные бриджи. Только сегодня в Адидасе посмотрела и "мама дорогая" цена кусается почти 4 тысячи и верх типа топика столько же стоит.. Может где подешевле кто встречал?
В найке на центральном рынке в распродажу просто сказочные цены были. Все размеры, все фасоны) Только чт там была, еще много всего со скидкой 50% от цены со скидкой. размеры от хs до xl
_________________
Последний раз редактировалось Женя 01 мар 2016, 15:02, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 21 янв 2011, 03:19
Участий в СП:3
Сообщения: 475
Баллы репутации: 10
Спасибо всем за информацию..На выходных пробегусь..по дисконт центрам. Начинаю потихоньку вводить разгрузочные дни. На той неделе был первый на горьком шоколаде...Сомнительный такой разгрузочный день. Говорили что якобы на нем до 2-х кг за день можно скинуть. Нечего подобного всего 200 грамм отвеса. Завтра рискну на кефире..
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
вишенка писал(а):
Спасибо всем за информацию..На выходных пробегусь..по дисконт центрам. Начинаю потихоньку вводить разгрузочные дни. На той неделе был первый на горьком шоколаде...Сомнительный такой разгрузочный день. Говорили что якобы на нем до 2-х кг за день можно скинуть. Нечего подобного всего 200 грамм отвеса. Завтра рискну на кефире..
сорри, но каждый ваш пост читаю вот так зачем разгрузочные дни? зачееееем? у вас итак идут отвесы, зачем еще больше шокировать организм? подумайте, что происходит с вашей поджелудочной целый день на шоколаде? понятно что вы небольшое его кол-во едите, но се же? не повторяйте чужих ошибок, мне иногда кажется, что у вас девиз - похудеть любой ценой! любите себя, любите свой организм, не голодайте, рассчитайте свой КБЖУ и ровненько его придерживайтесь, физ нагрузкой вы создаёте дефицит калорий, похудение будет медленным, плавным, кожа будет подтягиваться, и шансы заработать какую-нибудь болячку минимальны
Спасибо всем за информацию..На выходных пробегусь..по дисконт центрам. Начинаю потихоньку вводить разгрузочные дни. На той неделе был первый на горьком шоколаде...Сомнительный такой разгрузочный день. Говорили что якобы на нем до 2-х кг за день можно скинуть. Нечего подобного всего 200 грамм отвеса. Завтра рискну на кефире..
сорри, но каждый ваш пост читаю вот так зачем разгрузочные дни? зачееееем? у вас итак идут отвесы, зачем еще больше шокировать организм? подумайте, что происходит с вашей поджелудочной целый день на шоколаде? понятно что вы небольшое его кол-во едите, но се же? не повторяйте чужих ошибок, мне иногда кажется, что у вас девиз - похудеть любой ценой! любите себя, любите свой организм, не голодайте, рассчитайте свой КБЖУ и ровненько его придерживайтесь, физ нагрузкой вы создаёте дефицит калорий, похудение будет медленным, плавным, кожа будет подтягиваться, и шансы заработать какую-нибудь болячку минимальны
по мне так любые разгрузочные дни - бред а нормальный тем похудения не более 3 кг в месяц (все остальное вредно и опасно). но мы тут об этом столько раз писали. что не хочется в сотый раз повторять одно и тоже разгрузочный день на шоколаде это вообще нечто
_________________ По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру 9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной
позавтракали, почирикали
бегала по горе за своим лыжником. Сегодня буду в лайт режиме, поваляюсь чай попью
В общем прошло четыре месяца как я не много стала придерживать свой волчий аппетит. В общем успех не сказать что шикарный, пока -17кг. Ну здесь конечно сладкое виновато, которое я каждый день все равно трескую. 
Со спортом дело идет вяло как то. Три раза в десять дней фитнеса маловато. Думаю получасовые занятия Джилиан Майклс подключать,перед работой. Правда там прыжки в основном. Как бы весь дом не перебудить если я скакать начну. 
"мама дорогая" цена кусается почти 4 тысячи и верх типа топика столько же стоит.. 
Может где подешевле кто встречал?
Завтра рискну на кефире..