Хотела назвать тему "Клуб хронических обжор в борьбе с лишним весом", но как-то невесело звучит) Пусть пока про грабли и чудеса будет
Зато, надеюсь, сразу понятно, что тема для общения пышных (или в прошлом пышных, или имеющих шанс стать пышными) дам, которые отлично умеют худеть)) а потом обратно толстеть
Давайте выговариваться и выслушивать друг друга, поддерживать и радоваться успехам, делиться личными открытиями по теме похудения и обсуждать общие для всех проблемы.
Можно будет по ходу темы затевать программы-минимарафоны.
И обязательно надо встречаться! Что за клуб без очных встреч))

У меня личная просьба к стройным и спортивным с нормальными ИМТ, пожалуйста не надо нам давать советов вроде "просто не ешьте вредное", мы это знаем.

"Мудрая сдержанность не означает отказа от радостей жизни" (с)
Похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли!! (с)
Существует определенный возраст, когда женщина должна быть красивой, чтобы быть любимой, затем приходит время, когда она должна быть любимой, чтобы быть красивой. © Франсуаза Саган


Всякое полезное:
http://vk.com/club88925863
http://fitseven.ru/
http://www.eurolab.ua/encyclopedia/690/5949/
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html
http://www.azbukadiet.ru/rasxod-kalorij ... yatelnosti
сделаем из тушки фигурку для книгочиталок и сделаем из тушки фигурку

Альбина, может постепенно сокращать объем до пары семечек)

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

парой семечек не обойдусь, это ж наркотик)))

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

ну я условно)) покупай маленький пакетик, от него одна польза тока будет. А шоколад на ночь глядя покупай тот, что меньше всего нравится, дольку съешь, больше и не захочешь.

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

не получится так. Невкусный для меня шоколад так и будет лежать, не люблю и не ем) а хочется ощущения приятного вкуса и послевкусия.
Надо поэкспериментировать с одним небольшим пакетиком семечек

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

Альбина, на ночь пораньше зубы почистить не помогает?

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

за два часа до сна не чищу зубы))) мои домашние жруны начинают есть после 10-ти меня сбивают с правильного пути

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

вот и у меня муж ужинает в десять, одиннадцать вечера стараюсь кефирчиком перебиваться, хотя не всегда получается

_________________

у меня тоже вечерний жор главная проблема, но он совершенно не зависит от того, едят ли окружающие)

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Ну может попробуем, а? На месяц взять что-то поделать и отчеты? Спорт? Питание? Психи?

_________________
Мои вязаные игрушки

Глянула я табличку свою. Уже очень долго мой вес колеблется в пределах85+-2 кг. Иногда я с ним веду работу, иногда нет. А результат такой же.

_________________
Мои вязаные игрушки

психи это что?))

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Психи-это перепады настроения)))

_________________
Мои вязаные игрушки

Для начала давайте встретимся!

_________________
Мои вязаные игрушки

аналогично, давно уже +-2 кг гуляют вокруг одной цифры, хоть я паинька, хоть безобразничаю

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Блин(неужели это навсегда(

_________________
Мои вязаные игрушки

будем их насильно тренировать весь месяц?)))
давайте встречаться

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Дык чот беда со встречаме(

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Давайте в сб.
Я работаю до 16:00. Потом могу. Или вы начинайте, я подъеду.

_________________
Мои вязаные игрушки

у тебя хоть цифра получше)
Не, если я возьмусь за что-то наподобие диеты, я могу скинуть с десяток кг, потому что активных похудательных действий я не предпринимаю тоже уже очень давно. В последствиях я тока не уверена

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

в эту сб авиашоу, деть туда очень хочет

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)