Зарегистрирован: 10 мар 2010, 21:49
Участий в СП:440
Сообщения: 10510 Откуда: Ун.Уфа
Баллы репутации: 331
Дорогие Флаюшки и Многомамки!
Пора немного апгрейдить нашу жизнь! Снова осень с началом школьных и прочих учебных забот. Времени катастрофически мало. Домашние дела или игнорируются или делаются в субботу-воскресенье, съедая отдых с семьей. Поэтому возвращаемся в лоно темы! Устанавливаем для себя правила, когда есть место отдыху и лелеянью, холенью себя любимой! Что нового? Давайте подключим к нашей повседневной уборке принципы Марии Кондо. Подождите протестовать- обоснование. Я поняла, что уборка в нашем повседневном смыле слова- это распихивание вещей по "местам" которые они с легкостью покидают. Не в силу нашей неаккуратности, а просто переполненности этими вещами нашего жилища. Есть вещи от которых не избавишься в силу например сезонности. Конечно, летом шуба-теплое пальто не нужны, но выбрасывать мы их естественно не будем))) И к сожалению мы живем в таком климате, что у каждого из членов семьи таких вещей непомерное множество. Однако, по себе обратила внимание, что кроме вещей, которые я ношу, есть те из которых я выросла (в ширину) или которые уже устарели, но я их оставляю из года в год в надежде, что поношу именно в этом сезоне, но они: а) неудобные и я предпочитаю более комфортные или б)помпезные (я это себе покупала?) в) 33 причины почему я их не надела. Поэтому нам нужно не вносить вещи, а выносить. То есть мы выделяем сейчас по одному (одержимо 2-3) дню когда сортируем вещи: надену - может быть- никогда. Кучку надену и кучку никогда убираем одну на полочку, вторую в пакет. Третью кучку "может быть" откладываем в большой пакет и убираем очень далеко на антресоль, балкон, гараж итп. Если мы что то вспомнили из этой кучки в течении 3х месяцев, и нам не лень это достать- кучка перебирается еще раз. И да я забыла написать: начинаем с вещей, переходим на кухню, потом бумаги. Начнем с понедельника? Как марафон?
Организуем КЖВ этот раздел я буду бросать полезные схемки для КЖ Понедельник у нас день бумажных дел пересмотрите документы по срокам хранения. Может что то можно убрать в долгосрочную папку, что то выбросить Сроки хранения документов file:///C:/Users/777/Downloads/2014Calendar1.pdf Календарь на весь год
Лунный календарь
март?* Надо? Лунный календарь красоты Стрижка Окраска те же Эпиляция Чистка лица Маски Маникюр Массаж Неблагоприятные дни для посадок Календарь здоровья Физические упражнения Баня, сауна Лечение хронических заболеваний, начало курсового приема лек. препаратов Прием витаминов начало курса Удаление бородавок Клизмы Начало диеты Лечение зубов Голодание противопоказано
2. План на месяц будем вывешивать в первый или во второй пост, план на неделю – еженедельно также в первом или втором посте, ежедневный план вывешиваем в очередном посте темы!
3. Не всегда получается, как хочется! Если пропустили день, то просто возвращаемся в темку и продолжаем! Здесь собрались друзья, а не соперницы и мы всегда поддержим, с кем не бывает! Если пропустили неделю-месяц (мактуб!) друзья, делаем кризисную уборку и опять возвращаемся в тему! Никто не будет Вас ругать или осуждать, Ваше желание сделать дом чистым заслуживает только похвалы!
4. Обязательно делимся секретами скоростной уборки, организации времени клава, готовки и домашнего хозяйства в целом Мы все хотим сделать все очень быстро!
5. Пока Вашим дневником станет наш форум! Понятно что это суррогат и наши Контрольные Журналы еще к нам придут, но отписавшись в этой теме считайте что Вы его уже повели! Wink Все желающие создать Контрольный Журнал идем сюда. Там же делимся полезными списками.
6. Одежда! Наш камень преткновения в прошлых взлетах №2 ! Никаких полетов в бигудях и в халатах! Не забывайте: Вы Леди, а Леди не ходят перед лордом в маске из огурцов! Они выглядят всегда на все 100%. Не знаю, как это им удается? Wink Видимо это их (теперь наш) секрет! Он Да это могут быть носки на ногах, но разве это произведение искусства можно назвать просто носками? Наша домашняя одежда рассчитана на то что мы в любой момент можем выйти на площадку и нам не стыдно перед стоящим там принцем (ну где он был 5-10лет назад!? подчеркнуть нужное)
7. Запомним зоны: Зона 1: Вход, Прихожая (Кладовка) Зона 2: Кухня - с понедельника будем тусить в ней! Зона 3: Ванная\Туалет + Одна дополнительная комната Зона 4: Спальня Зона 5: Гостиная
8. Раз в неделю мы будем делать НВН - Час Благословления Дома. Выбираете для него любой удобный день. Можете выполнять НВН за два дня по 30 минут. Напоминать будем в пятницу.
9. Суббота и воскресенье - ВЫХОДНЫЕ!
Фотоотчеты только приветствуются. Шкаф До и После, Ваши новые ботиночки или туфельки для полетов, Ваш КЖ, Ваша новая салфеточка для пыли.........
Ваш КЖ! Это камень преткновения, но... Сделайте его любимой книжечкой, где есть рецепт от тети Вали- ее уникального лимонного пирога, моя ценная мысль про выходные, которая пригодится и через 5 лет , просто шедевральные записи мыслей, план на год и цели, вообщем сделайте его советчиком, планировщиком и любимцем. Образец можно скачать здесь
Заповеди флайледи: 1.Держи раковину чистой и сияющей 2.Одевайся красиво 3.Выполняй ежедневные ритуалы 4.Не позволяй себе засиживаться у компьютера 5.Делай за раз только одно дело 6.Не доставай сразу много вещей 7.Взяла - положи на место 8.Уронила - подними 9.Открыла - закрой 10.Сняла - повесь на место 11.Не планируй больше, чем можешь сделать 12.Следи за горячими точками 13.Уделяй уборке не более 15 минут за раз 14.Улыбайся и радуйся жизни!
Недельный план: Понедельник - Бумажный День Вторник - День Красоты Среда - День Отложенных Дел Четверг - День Полезных Списков и Холодильника))) Пятница - НВН (Час Благословения Дома)
Основательница системы FlyLady Марла Силли: «Нам всем необходимо понять, что если мы сможем полюбить и принять самих себя (в тех обстоятельствах, которые есть у нас в жизни сейчас) – то лишь тогда мы сможем в полной мере любить и заботиться о своих ближних. Поэтому наша первая главная цель – позаботиться о себе самой. Если вы сможете помочь всего лишь одному человеку, то очень скоро поможете всем. И этот ключевой человек – вы».
Последний раз редактировалось Фифа 01 сен 2018, 10:31, всего редактировалось 176 раз(а).
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 10:33
Участий в СП:1100
Сообщения: 56251 Откуда: Проспект,ГДК
Баллы репутации: 720
Задание Келли на вторник, 16 июня На этой неделе в качестве дополнительной комнаты будет прачечная (от FlyLady.ru: даже если вы живете в малогабаритной однушке, у вас есть зона "прачечная": стиральная машинка, полка с порошками, тазик, вешалка с прищепками, - т. е. всё, что относится к стирке - это ваша зона "Прачечная") Сегодняшнее задание затронет обе зоны, т. к. мы будем бороться с неприятными запахами. В ванной комнате и в туалете постирайте все текстильные элементы интерьера: коврики, чехлы, полотенца, халаты. Не забудьте про занавески и проинспектируйте и помойте все тряпки-губки-щетки-ершик. Зачастую неприятный запах может прятаться в неожиданном месте. В прачечной потрите стиральную машинку (заодно и сушильную) влажной тряпочкой. Напоследок помойте полы, добавив в воду несколько капель эфирного масла. А когда коврики-занавески-чехлы вернуться на место после стирки, вы не сможете удержаться от глубокого вдоха и улыбки - ведь теперь у вас в ванной, туалете и прачечной пахнет исключительно приятно
_________________ Мой телефон 89177446820Мой пристрой Сегодня подходящий день для того, чтобы любить, верить, делать и, в основном, жить.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 21:49
Участий в СП:440
Сообщения: 10510 Откуда: Ун.Уфа
Баллы репутации: 331
Не ну а что! Щас всех новеньких перепишем и будем следить за ними- приходить на дом проверять задания пить чай в непомерных количествах с самодельными тортами до изнеможения! (шучу девочки конечно, вдруг испугаетесь)
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 10:33
Участий в СП:1100
Сообщения: 56251 Откуда: Проспект,ГДК
Баллы репутации: 720
Задание Келли на среду, 17 июня Что вы видите каждое утро в зеркале? Отражение своей заспанной мордашки или нечто заляпанное брызгами воды и зубной пасты? Вооружитесь тряпкой и средством для мытья стекол. Задание займет всего пару минут, зато потом "Та, что живет в зеркале" будет вам улыбаться В прачечной, вооружившись инструкцией, почистите фильтр стиральной машинки (заодно и сушильной, если таковая у вас имеется). Не забудьте уделить внимание вентиляции в ванной и туалете. Газетка на пол, табуретка, удобная обувь, тряпочка, старая зубная щетка и немного терпения - вот всё, что вам нужно. P.S. от FlyLady.ru: Если у вас есть кому помочь, попросите отодвинуть стиральную машинку - зачастую за ней можно найти кроме пыли, потерявшиеся вещи. Хочу акцентировать внимание на том, что это задание нужно выполнять ТОЛЬКО в том случае, если в доме есть сильный мужчина, который сможет отодвинуть тяжелую технику и поставить ее на место. Очень прошу, не двигайте тяжести самостоятельно. Синяки, ушибы, больная спина, опущение матки еще никого не украсили! Под стиралку можно и линейкой с тряпкой забраться, а достать носок можно при помощи кухонных щипцов.
_________________ Мой телефон 89177446820Мой пристрой Сегодня подходящий день для того, чтобы любить, верить, делать и, в основном, жить.
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 10:33
Участий в СП:1100
Сообщения: 56251 Откуда: Проспект,ГДК
Баллы репутации: 720
Задание Келли на четверг, 18 июня Вашим заданием на сегодня будет отмыть ванну (душевую кабинку). Не важно чем вы будете это делать - хозяйственным мылом или специальным средством, равно как и не важно, насколько "идеален" будет результат, важно чтобы была разница "до" и "после" Кстати, неплохой результат дает даже хозяйственная губка и немного шампуня/геля для душа/средства для мытья посуды ))) В прачечной выбросите мусор. А если вы еще не забудете вставить мешок для мусора, то будете Умницей-разумницей
_________________ Мой телефон 89177446820Мой пристрой Сегодня подходящий день для того, чтобы любить, верить, делать и, в основном, жить.
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 10:33
Участий в СП:1100
Сообщения: 56251 Откуда: Проспект,ГДК
Баллы репутации: 720
Задание Келли на пятницу, 19 июня Всю неделю вы мыли, терли, чистили, натирали - настало время насладиться плодами своего труда. Вашим заданием на сегодня будет посвятить немного времени себе. Примите душ или ванную. Получите удовольствие от процесса: пока моете голову любимым шампунем, пока обрабатываете скрабом кожу, пока сбриваете заросли с ваших ножек (хи-хик). Насладитесь этими бесценными моментами одиночества в вашей чистой сверкающей ванной. Заскочить под душ на 3 минутки и тут же выскочить, не успев даже намокнуть толком недостаточно! Уделите время лично себе! Это называется "баловать себя". Задание для прачечной тоже не совсем обычное: разместите где-нибудь на видном месте какую-нибудь приятную глазу картинку или фотографию. Это позволит вам видеть что-то приятное глазу, когда бы заботитесь о своей семье.
_________________ Мой телефон 89177446820Мой пристрой Сегодня подходящий день для того, чтобы любить, верить, делать и, в основном, жить.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 21:49
Участий в СП:440
Сообщения: 10510 Откуда: Ун.Уфа
Баллы репутации: 331
Представляете! Сегодня лето и вчера было лето, и завтра будет лето, и через неделю будет лето, и через месяц будет лето, и даже через год будет лето! Разве это не чудо! У вас есть план? Чтобы это замечательное время года не пролетело не заметно? Хоть и поздновато и 22 дня лета практически прошли, но вот вам может пригодится?
92 идеи на лето:1. Соорудить стойку для лимонада на день рождения. 2. Пойти в поход. 3. Лечь спать в гостиной, пригласив друзей и соорудив там палатку. 4. Собрать друзей и посмотреть всем вместе фильм на проекторе. Можно на даче. 5. Покататься на велосипеде, самокате, роликах и лошадях. 6. Пойти на долгую прогулку. 7. Устроить битву водяными воздушными шарами. 8. Построить дом на дереве. 9. Пить вечером чай на балконе. 10. Жарить машмелоу на огне. 11. Раскрасить свой велосипед. 12. Устроить барбекю с сосисками. 13. Поиграть в футбол. 14. Испечь вафли. 15. Ловить сачком бабочек. 16. Строить муравьям преграды и наблюдать, как они их преодолевают. 17. Изучить все деревья во дворе. 18. Собрать гербарий. 19. Придумать новое мороженое и сделать его самим. 20. Съездить на море, поймать все волны и построить тридцать-три замка. 21. Сходить в планетарий. 22. Выйти ночью на улицу и рассматривать созвездия. 23. Сплести венок. 24. Влюбиться в поле. 25. Устроить ночь в библиотеке. 26. Зажечь свечи ночью на улице. 27. Поехать в путешествие на один день на машине. 28. Послать Бабушке письмо. 29. Подарить соседке букет цветов. 30. Купить коробку пирожных и неожиданно прийти в гости. 31. Раздать старые игрушки. 32. Устроить обмен городами. 33. Повесить на прищепки красивые платья и сфотографировать их. 34. Организовать поиск сокровищ. 35. Устроить гонку с бумажными самолётиками. 36. Запустить воздушного змея. 37. Изучить всех птиц в округе. 38. Разукрасить мелками асфальт. 39. Ходить босиком по грязи. 40. Кормить детей полезными обедами. 41. Играть в классики. 42. Сходить в парк. 43. Ещё раз сходить в парк. 44. Провести ревизию всех парков вашего города. 45. Пойти на рыбалку. 46. Найти дождевого червяка. 47. Сходить в лес. 48. Помогать бабушке собирать малину. 49. Прыгать на батуте. 50. Сходить на рынок, купить банку черники и сделать из нее мороженое. 51. Съездить на поезде в соседний город. 52. Устроить день мультфильмов на свежем воздухе. 53. Собирать и есть сразу же малину. 54. Сделать smoothie из свежей клубники, банана и сока. 55. Покормить уток. 56. И белок. 57. И найти настоящее поле, где пасутся настоящие овцы. 58. Или коровы. 59. Устроить гаражную распродажу во дворе. 60. Устроить пикник в парке, на балконе или в гостиной. 61. Вместе испечь пиццу. 62. Разукрасить камешки. 63. Ловить светлячков. 64. Проснуться рано и послушать, как поют птицы. 65. Не спать всю ночь в День Ивана Купалы. 66. Играть в волейбол, баскетбол или в бадминтон. 67. Стать с кем-нибудь другом по переписке. 68. Составить свою карту своего города. 69. Сосчитать, во скольких окнах горит ночью свет. 70. Сделать домашний лимонад. 71. Поплавать. 72. Пускать мыльные пузыри. 73. Найти старый дом и исследовать его. 74. Устроить пикник на тележке. 75. Расставить цветы на улице. 76. Нарисовать картину на пленэре. 77. Сходить в зоопарк. 78. Найти 10 разных видов жуков. 79. Попробовать новый вкус мороженого. 80. Поехать на море и сосчитать там все закаты. 81. Наесться арбузов. 82. И дынь. 83. И клубники. 84. Выпить холодный коктейль в Старбаксе. 85. Устроить пикник на лодке. 86. Отрастить волосы. 87. Проехать на велосипеде в юбке и красивой шляпе. 88. Сшить что-нибудь летнее. 89. Написать что-нибудь. 90. Сделать костюм улитки. 91. Разукрасить старые доски. 92. Запомнить 92 дня лета.
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 10:33
Участий в СП:1100
Сообщения: 56251 Откуда: Проспект,ГДК
Баллы репутации: 720
У меня на балконе вечером чаепитие не устроишь - там пекло, к рыбалке равнодушна (муж тоже), а светлячков уже несколько лет не видела. В прошлом году хотела детям показать (Драгунского читали), а их нет, а раньше в саду вечером с веранды на них любовались.
_________________ Мой телефон 89177446820Мой пристрой Сегодня подходящий день для того, чтобы любить, верить, делать и, в основном, жить.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 21:49
Участий в СП:440
Сообщения: 10510 Откуда: Ун.Уфа
Баллы репутации: 331
Людмила_К писал(а):
У меня на балконе вечером чаепитие не устроишь - там пекло, к рыбалке равнодушна (муж тоже), а светлячков уже несколько лет не видела. В прошлом году хотела детям показать (Драгунского читали), а их нет, а раньше в саду вечером с веранды на них любовались.
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 10:33
Участий в СП:1100
Сообщения: 56251 Откуда: Проспект,ГДК
Баллы репутации: 720
FLYSPOT ЭТОЙ НЕДЕЛИ FlySpot - это участок, где грязь накапливается, а вы этого даже и не замечаете. Уделите 15 минут этому фронту работ, и вы будете приятно удивлены результатом. Займитесь постельным бельем. Просто аккуратно сложить недостаточно. Проверьте состояние каждого комплекта белья. Изношенное на тряпки или утилизировать любым удобным для вас способом. Не осталось ни одного комплекта? Что ж, пора в магазин Загляните в "закрома". Уверена, у вас найдется комплект "для особенного случая", который лежит на полке не первый год. Даю установку: "Каждый день - особенный!" Перестаньте спать на абы чём, вы заслуживаете самого лучшего! Если есть подаренный кем-то комплект постельного белья, который вам не подошел, то это не повод его хранить у себя в шкафу. Подарите его кому-нибудь или выставьте на продажу, если он еще в оригинальной упаковке. Помечтайте, какие комплекты белья вы хотели бы купить для себя и своих близких. Обязательно запишите свои мечты на бумаге. Чтобы при случае их осуществить Сон - бесценные часы отдыха от забот и хлопот. Позаботьтесь о себе и своей семье
_________________ Мой телефон 89177446820Мой пристрой Сегодня подходящий день для того, чтобы любить, верить, делать и, в основном, жить.
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 10:33
Участий в СП:1100
Сообщения: 56251 Откуда: Проспект,ГДК
Баллы репутации: 720
На этой неделе мы работаем в Зоне 4: Спальня (22 июня - 26 июня) Задание Келли на понедельник, 22 июня На этой неделе мы работаем в спальне. Сегодняшнюю пятнадцатиминутку проведите под кроватью Пришло время убрать все, что вы туда в спешке запихнули. Возможно, одной пятнадцатиминутки вам не хватит, но я хочу чтобы вы положили зуб на этот хламник. Если же вы у вас под кроватью ничто не лежит, вооружитесь веником или пылесосом и уберите все пушистые комочки пыли, которые плодятся быстрее кроликов, ей Богу! Ставим таймер на 15 минут и вперед! Быстро, быстро, быстро! А когда закончите, поставьте таймер еще на 10 минут и займитесь грязной (или несвежей) одеждой и полотенцами. Что-то в стирку, что-то в ведро. Всё просто
_________________ Мой телефон 89177446820Мой пристрой Сегодня подходящий день для того, чтобы любить, верить, делать и, в основном, жить.
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 10:33
Участий в СП:1100
Сообщения: 56251 Откуда: Проспект,ГДК
Баллы репутации: 720
Задание Келли на вторник, 23 июня Сегодня будем воевать с паутиной и пылью во всех ее проявлениях Любым удобным способом уберите паутину, что наверняка поселилась под потолком, протрите карнизы, не забудьте про наличники дверей, кромку оконных рам. Уделите внимание вентиляции и/или кондиционеру - этой пылью вы дышите! Если при малейшем движении от ваших штор летит пыль, то их определенно пора отправить в стирку
_________________ Мой телефон 89177446820Мой пристрой Сегодня подходящий день для того, чтобы любить, верить, делать и, в основном, жить.