Хотела назвать тему "Клуб хронических обжор в борьбе с лишним весом", но как-то невесело звучит) Пусть пока про грабли и чудеса будет
Зато, надеюсь, сразу понятно, что тема для общения пышных (или в прошлом пышных, или имеющих шанс стать пышными) дам, которые отлично умеют худеть)) а потом обратно толстеть
Давайте выговариваться и выслушивать друг друга, поддерживать и радоваться успехам, делиться личными открытиями по теме похудения и обсуждать общие для всех проблемы.
Можно будет по ходу темы затевать программы-минимарафоны.
И обязательно надо встречаться! Что за клуб без очных встреч))

У меня личная просьба к стройным и спортивным с нормальными ИМТ, пожалуйста не надо нам давать советов вроде "просто не ешьте вредное", мы это знаем.

"Мудрая сдержанность не означает отказа от радостей жизни" (с)
Похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли!! (с)
Существует определенный возраст, когда женщина должна быть красивой, чтобы быть любимой, затем приходит время, когда она должна быть любимой, чтобы быть красивой. © Франсуаза Саган


Всякое полезное:
http://vk.com/club88925863
http://fitseven.ru/
http://www.eurolab.ua/encyclopedia/690/5949/
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html
http://www.azbukadiet.ru/rasxod-kalorij ... yatelnosti
сделаем из тушки фигурку для книгочиталок и сделаем из тушки фигурку

На размер меньше - мне нравится. И если кто-то задания будет давать, я буду рада, но сама не буду придумывать, моральных сил нету. И дневник питания не буде вести, он мне не нужен, только напряг лишний

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Хто тут?
Вчера думаю машажной банкой поеложу, фиг так по правилам оказца надо. Кой-как кой-чо повозюкала, бум учить матчась)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Угу титьки в ноль ушли сразу, хоть и не хотела)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

У мну нет такой части тела)) разве что лицо)))

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

лицо на размер?)))

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

лицо на размер меньше)))))
задания можно по очереди давать))))

_________________

Ну вес у всех разный и разные цели, поэтому марафонить на кг всем не получится, мне кажется.
А вот на правильные привычки - типа неделю следить за водой, каждый день 1,5-2 литра выпивать, неделю -белковый ужин, неделю - делать планку, к примеру и тд и тп.

_________________

Моя купила велосипеду) По дороге Аджани дажо встретила)
Однако кружок на кашкадане и до дома и ноги как-то подустали, не на долго однако мну хватило

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Классно ) завидую велосипеду)


Tapatalk

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

Чую что-то дельное, не фитоняшное)
Титек отсыпать ога)))

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Мну отсыпьте, а то у меня в этот раз даже на гв еле-еле 2ой

размеры и сантиметры это на самом деле правильнее, вес в общем-то до фени

рост это сила)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Инга молодец, я ещё даже колёса на велике не накачала, только пыль смахнула

_________________

я за глупости в любом их проявлении)))))

_________________

Давайте планку включим в процесс? Каждый день отчитываемся сколько секунд продержались )))


Tapatalk

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

да, да , планка, это жесть но прикольно, главное чтобы сверху никто не залез

_________________

бодифлекс помогает не дышать дольше)))))

_________________

у меня тоже исчезли
нижняя часть хуже худеет, тк всегда мощная была

_________________


Тел. 8-917-три41-7 два-два 8

я сегодня утром встала спецом побегать. зарядилась
дневник для себя веду в соц.сети, отдельно от основного аккаунта

_________________


Тел. 8-917-три41-7 два-два 8

тоже хочу велик
правда я кататься не умею, реально научиться интересно?

_________________


Тел. 8-917-три41-7 два-два 8