Зарегистрирован: 16 июл 2011, 16:42
Участий в СП:231
Сообщения: 2573
Баллы репутации: 105
Лилия писал(а):
Спасибо! У меня ж тоже есть планшет))) чет я про него даже не подумала)) осталось узнать только какой у него андроид, а как скидывать данные? через юсб? или на планшете тоже должен быть блютус 4LE?
Зарядка идёт через usb, значит наверно и данные через него скинуть можно. Блютуз 4 неврно для связи именно с телефоном, чтобы на браслет сообщения-вибрации о звонках приходили
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886 Откуда: Сипайловосити
Баллы репутации: 235
Батерфляй писал(а):
Позанималась сегодня с тренером ... Пришла к выводу , что здесь в теме вы знаете гооораздо больше !!! Особо как то ничего не объясняет ((( девочка молодая , да и я молодец (( предварительно ничего не узнавала о тренерах Просто наугад записалась и все )))
Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk
Смени на другого Смотри чтоб образование было
Tapatalk +Т9....
_________________ А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449 Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
У меня недобор углей, не знаю уже, что и куда впихнуть. Кашу ем на завтрак, на обед. Овощей, конечно, мало, но хоть что-то стараюсь в день съесть. Все равно не хватает. Увеличивать порции не вариант, не лезет. Ем 6 раз в день в среднем, на ночь просто творог. Похоже, придется хлебом черным догоняться...
Зарегистрирован: 16 июл 2011, 16:42
Участий в СП:231
Сообщения: 2573
Баллы репутации: 105
Может фрукты ещё? Особо сейчас не разбежишься, конечно, но яблоки и бананы попадаются вкусные и недорогие. Хурму ещё нежно люблю. Но наверно раз оранжевая, может у ребёнка аллергию дать. А вообще она тоже жутко полезная, для женщин особенно. Ещё я для себя булгур открыла) Оказывается. его и варить необязательно: можно залить кипятком и дать постоять под крышкой, до остывания. Потом добавляю в салаты, в тушёные овощи. Очень вкусно, и углеводов там прилично
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
всем привет! вчера случился зажор ))) правда, правильностями (слопала пачку пастилы диетической с 2 бааальшими кружками кофе с мол) и перелетела за коридор на 230кк итого 1630кк - оч даже не критично, даже для дня без тренировок, а вес все равно стоит и даже в плюсе +200г итого 67,7кг двигаемся дальше по течению)))) сегодня вечером планирую БП, в обед, если дождя не будет, прогуляюсь еды по кбжу 1580/31/37/32 вода+травка = 3л
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 02:14
Участий в СП:109
Сообщения: 2969 Откуда: Казань
Баллы репутации: 32
Всем привет! Отмечусь тоже) Мой вес стоит на отметке 64-65. Объемы так и не замерила, забываю уже неделю. Надо дойти до 60, но это уже сложно. Питание не получается идеальным, то хлеба кусочек хочется, то печеньку у дочки стырю. Ну и кексы на выходных это святое. Пока нет возможности индивидуалку оплачивать, буду бегать только.
у меня сегодня неожиданно приятные -500гр)))) вчера даже не помню чем питалась, чёт так увлеклась изготовлением плащика для Софии, полдня за машинкой провела чего-то там закидывала в желудок между делом
Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Участий в СП:65
Сообщения: 10475 Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
Barbara писал(а):
Всем привет! Отмечусь тоже) Мой вес стоит на отметке 64-65. Объемы так и не замерила, забываю уже неделю. Надо дойти до 60, но это уже сложно. Питание не получается идеальным, то хлеба кусочек хочется, то печеньку у дочки стырю. Ну и кексы на выходных это святое. Пока нет возможности индивидуалку оплачивать, буду бегать только.
Маш, ты же знаешь с какой стороны к тренажерам подходить) Составь сама себе программу, или в инете найди) на групповые можно, там думать не надо, а результат отличный) Бегать и на улице можно, для этого в клуб ходить не надо)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449 Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Чарли писал(а):
Вера, почему? кардио в нужном режиме как раз в тему, нет?
Оля, я не смогу объяснить подробно)))) это чисто мой опыт, тренер мне много раз говорил, не бросать силовые, но я же умнее((( в итоге весь прогресс был потерян.
чего-то там закидывала в желудок между делом
Соскучилась 
