Хотела назвать тему "Клуб хронических обжор в борьбе с лишним весом", но как-то невесело звучит) Пусть пока про грабли и чудеса будет
Зато, надеюсь, сразу понятно, что тема для общения пышных (или в прошлом пышных, или имеющих шанс стать пышными) дам, которые отлично умеют худеть)) а потом обратно толстеть
Давайте выговариваться и выслушивать друг друга, поддерживать и радоваться успехам, делиться личными открытиями по теме похудения и обсуждать общие для всех проблемы.
Можно будет по ходу темы затевать программы-минимарафоны.
И обязательно надо встречаться! Что за клуб без очных встреч))

У меня личная просьба к стройным и спортивным с нормальными ИМТ, пожалуйста не надо нам давать советов вроде "просто не ешьте вредное", мы это знаем.

"Мудрая сдержанность не означает отказа от радостей жизни" (с)
Похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли!! (с)
Существует определенный возраст, когда женщина должна быть красивой, чтобы быть любимой, затем приходит время, когда она должна быть любимой, чтобы быть красивой. © Франсуаза Саган


Всякое полезное:
http://vk.com/club88925863
http://fitseven.ru/
http://www.eurolab.ua/encyclopedia/690/5949/
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html
http://www.azbukadiet.ru/rasxod-kalorij ... yatelnosti
сделаем из тушки фигурку для книгочиталок и сделаем из тушки фигурку

Вот,вот.Я тоже думаю,Инга зря на себя наговаривает.Или среди больших теток ощущать себя дюймовочкой

_________________
Моя группа-машинная вязка http://vk.com/club24137395

небывает дюймовочков в 74 кила)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Если весила 100а счас 74 то вполне дюймовочка

_________________
Приглашаю в свою группу вкусностей http://vk.com/club18670878.

Я Марина)ко мне на ты

не 100 не весила, 94 было ага)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

мой максимальный вес 89, обратно нихачу, Инга, у тебя ж ещё рост нормальный))))

_________________

вишь тем более никакая не дюймовочка)
Хотя я так подумала на 20 килов же похудела и не вернулись они значит наверное тож хорошо.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Ну 74 вполне приятные должны быть очертания.
У меня после первого было 78 . Тоже обратно не хочу

_________________
Приглашаю в свою группу вкусностей http://vk.com/club18670878.

Я Марина)ко мне на ты

Ин, ты как 20 кг выкинула?:)) Чем боролась?

полтора года если 20 кило не возвращаются, это уже считается ремиссией? или ещё рано расслабляться?

_________________

А я уже не поммню особо, мириманову частично пользовала и бодифлекс. Сейчас БФ тоже помогает 4 кила с лишним за 2 недели.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

ремиссия конечно, но расслабляться никогда не надо)

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

совсем расслабиться конеш не получится, сиравно паника некоторая присутствует

_________________

Сама? Дома?)))

Дык дома сама ага)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Я в восхищении! У кого попросить пендаля, чтобы заниматься дома?!

_________________
Кухонные гарнитуры, шкафы-купе, детские, прихожие, гардеробные, столы, комоды, торговое оборудование, а также офисная мебель на заказ.
viewtopic.php?f=113&t=115844

почитала про бф, интересно, про кислород давно знала, про упражнения нет, надо попробовать))))

_________________

угу... еще б и место найти, где б члены семейства не ходили...

я бы на БФ ходила куда-нить в группу с толстыми тетками. Дома пробовала, не пошло у меня

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Там вообще ничего сложного, статические упражнения, бегать-прыгать с красной мордой не надо.



и я бы ходила)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Согласна.Я 5 лет держала вес 65 кило(до них худела на 25кг за полгода).А после вторых родов сбросила 10 и набрала 30(грешу на гормоны все таки).Так что,на чеку быть всегда и особо не раслабляться.
У меня за неделю прошедшую 500гр схуднулось. Начала считать каллории.

_________________
Моя группа-машинная вязка http://vk.com/club24137395