Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 798 из 1304 [ Сообщений: 26070 ] На страницу Пред.  1 ... 795, 796, 797, 798, 799, 800, 801 ... 1304  След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 02 сен 2012, 18:46 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Начинаем, продолжаем, присоединяемся!!!

Все желающие участвовать в этой теме ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! САМОСТОЯТЕЛЬНО вписываем все свои данные в эту таблицу и делаем это каждую неделю.

наши рецепты для стройнеющих здесь
одежда для зала
спортпит
мотиваха This girl can


Последний раз редактировалось Anonymous 14 сен 2012, 10:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 21 янв 2015, 17:29 
Не в сети
королевна
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2011, 16:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:231
Сообщения: 2573
Баллы репутации: 105
Я не могу наесться, да( практически все калории по счетчику закончились,200 осталось. А я сижу вся такая голодная. Вчера позавчера такого не было,хотя и съедала меньше.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 21 янв 2015, 17:34 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 20:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:398
Сообщения: 1885
Баллы репутации: 25
Римма,вот в тесто я добавляю 1 ст ложку сухого молока,мне кажется,вкус такой сливочный появляется,хотя,я бы добавила еще и в начинку тоже этого молока)))А в тесто разрыхлитель ты не добавила?


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 21 янв 2015, 17:36 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 20:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:398
Сообщения: 1885
Баллы репутации: 25
_kulinar_ Ватрушка очень аппетитная _nyamka_ ,тоже такую хочу))))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 21 янв 2015, 17:43 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 20:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:398
Сообщения: 1885
Баллы репутации: 25
Девочки,а как посчитать БЖУ сырничков,вот такой состав:
450 гр Пестравки,это самая большая пачка-мешок 0%
5 яиц
4 ст ложки отрубей с небольшой горкой
2 ст лолжки с горкой сухого об.молока
2 ст ложки крахмала
1 полная ч ложка разрыхлитель,немного соли
это я не захотела сладкие,а если сладкие,то ароматизатор и фитпарад.Кто сможет посчитать? хватает на 2-3 дня.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 21 янв 2015, 18:41 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Tatiana Vladimirovna писал(а):
Римма,вот в тесто я добавляю 1 ст ложку сухого молока,мне кажется,вкус такой сливочный появляется,хотя,я бы добавила еще и в начинку тоже этого молока)))А в тесто разрыхлитель ты не добавила?

Я сом не полюбила. Разрыхлитель забыла добавить _los_
За комплимент спасибо

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 21 янв 2015, 20:03 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 15:36
Gold участник СП
Участий в СП:94
Сообщения: 4990
Откуда: ТЦБ +79272360338
Баллы репутации: 84
А я чот так и не подружилась с отрубной выпечкой... Хотя я все что с тестом связано делать просто не умею, рука тяжелая, ни разу тесто не смогла поставить, просто не поднимается и все...


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 21 янв 2015, 22:47 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
а я уже не в первый раз убеждаюсь, что самое пышное тесто из отрубей - оно самое простое - яйца, творог и отруби - всё, больше ничего не надо... сколько экспериментов - и с клейковиной и с сухим молоком и псиллиум - вот без всего этого самое пышное тесто получается )))
вчера мне на работе было неудобно - на пенсию ушел один человек по сокращению, мы с ним в техпер перекусывали, ну оч приятный в общении, умный, разносторонний, да и вот я ж со своим папой не каждый день общаюсь - а тут и ежедневное мнение и советы человека старшего поколения... мне его точно оч и оч будет не хватать, оч надеюсь что будет на работу как бы "в гости" заходить... ну и вот он конечно знает о моих пищевых пристрастиях, принес торты, один из них спецом низкокалорийный ))) а я уже успела фруктов своих утрешних налопаться, так неловко было отказываться... а вечером дома прям захотелось, вот и сделала птичье молоко Дю... решила тесто сделать простое - ну и как всегда, оно клевое получилось!
на днях еще зачем-то схватила шприц кондитерский, вчера пыталась с ним чего-то сотворить, ничего не получилось ))) ну и поперлась смотреть мастер-классы - ну конечно же я все неправильно делала ))) у меня так всегда - надо сначала сломать, потом инструкцию читать...
поэтому не буду я свой тортик фоткать т.к. мне самой смешно)))))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 21 янв 2015, 22:49 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Tatiana Vladimirovna писал(а):
Девочки,а как посчитать БЖУ сырничков,вот такой состав:
450 гр Пестравки,это самая большая пачка-мешок 0%
5 яиц
4 ст ложки отрубей с небольшой горкой
2 ст лолжки с горкой сухого об.молока
2 ст ложки крахмала
1 полная ч ложка разрыхлитель,немного соли
это я не захотела сладкие,а если сладкие,то ароматизатор и фитпарад.Кто сможет посчитать? хватает на 2-3 дня.

сколько вешать в граммах (с) ;)

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 21 янв 2015, 22:52 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Январина писал(а):
Я не могу наесться, да( практически все калории по счетчику закончились,200 осталось. А я сижу вся такая голодная. Вчера позавчера такого не было,хотя и съедала меньше.

это все луна виновата ))) растущая))) написано же, что не сопротивляться - кушать и кушать, понемногу и часто-часто )))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 21 янв 2015, 23:04 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2010, 14:23
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:559
Сообщения: 6107
Откуда: Искра
Баллы репутации: 110
Я тоже не могу наесться, нос забит, вкуса еды не чувствую, пока тяжесть не чувствую как будто и не ела (((

_________________
По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру
9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной ;)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 21 янв 2015, 23:11 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 20:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:398
Сообщения: 1885
Баллы репутации: 25
;) Лиль,в следующий раз все повешаю в граммах _los_ и напишу))
А я еще сегодня и уснула после работы,не говоря уже о том,что реально хочется почувствовать тяжесть в желудке от еды)))а все луна виновата _cry_


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 22 янв 2015, 00:26 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 13:17
Почетный участник СП
Участий в СП:48
Сообщения: 1998
Баллы репутации: 99
Сейчас с тренером переписываемся в вк.
Говорит, мне- надеюсь, ты правильно там питаешься?
Мне и стыдно вроде, и смешно))) призналась, что по-разному получается)))
С понедельника начинаем трени, чувствую, допрыгаюсь, составит мне план питания построже, давно напрашиваюсь так-то))

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 22 янв 2015, 01:18 
Не в сети
королевна
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2010, 12:09
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:316
Сообщения: 2874
Откуда: Зеленая роща
Баллы репутации: 58
Лилия писал(а):
Январина писал(а):
Я не могу наесться, да( практически все калории по счетчику закончились,200 осталось. А я сижу вся такая голодная. Вчера позавчера такого не было,хотя и съедала меньше.

это все луна виновата ))) растущая))) написано же, что не сопротивляться - кушать и кушать, понемногу и часто-часто )))

я вот тоже не могу наестся, оказывается луна виновата
Недавно на видео наткнулась про хомячка http://m.youtube.com/watch?v=jbYBGKSxya ... e=youtu.be как раз сейчас про меня))

Отправлено с моего Galaxy Nexus через Tapatalk

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 22 янв 2015, 09:41 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:153
Сообщения: 21886
Откуда: Сипайловосити
Баллы репутации: 235
Римма -какая ватрушка!!!!
Лиль -все так делают в России, сначала делают, если не получается -потом инструкцию читают)))
Лена, я тебе пометки делаю в иг -что я смотрю, а Лилю на рецептах отметила)))
Вчера сходила на пилатес вечером -выхожу с занятия, думаю вообще фигня и легко, некоторые на микс файт сразу пошли, я домой
А дома что то так расслабило
Весь вечер на диване провела -на детей покрикивая и указывая что делать )))
Кстати вчера прошла тестирование
И разница в месяц по времени, по кг одинаково а мышцы ушли... жир прибавился. Не думала что так быстро это все.
Надо работать над собой..постоянно. на вес оказывается не надо ориентироваться. Это я для себя выводы делаю -самой интересен этот эксперимент.

Tapatalk

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 22 янв 2015, 09:48 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Доброе утро, девочки _klass_

73,8 сегодня, это минус 0,4 кг от вчерашнего веса
на сегодня
з-чай с лимоном , пол ватрушки с щавелем
п-яблоко и мандарин
о-индофиле, кусочки тыквы , запеченные с мятой
п-фрукты илиторт диетический
у- творог о,1% простоквашино 180гр, кефир с отрубями
воды 2л, чай с лимоном 3 кружки, джилл, прогулка накрылась кажется (

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 22 янв 2015, 09:51 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Оля, спасибо. Ватрушка уже кончилась _nyamka_ , почему выпечка с щавелем (даже зимним) на второй день становится вкуснее

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 22 янв 2015, 09:51 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Всем привет! Римма, с отвесом! Почему прогулка накрылась?
Ок, Оль, посмотрю ИГ - у меня инет на тел. через раз(((
Я вообще после тренировки домой когда возвращаюсь - вроде нормально себя чувствую, но стОит только сесть - все - фикподнимешь ))) поэтому я стараюсь не садиться, а дела делать))) а то на утро много остается и ничего не успеваю....
после приседаний у стеночки опять болит вн. поверхность бедра, а булки нет (((
вес на месте - и то ладно (с растущей-то луной)))))
По поводу того, что мышцы в покое быстро сгорают - я это ещё у Брина читала, он считает, что мышцы можно потерять за 2 недели ничегонеделания...
Нашла канал Куркуриной на ютуб - теперь опять поздно ложусь спать, блин, она хоть и обо всех известных мне вещах говорит, но так все строго по полочкам и как-то оч понятно ))))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 22 янв 2015, 09:59 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Мой план на сегодня:
7.00 - перловка 60г в сухом виде, кетчуп 15г, кофе с мол, хлебец 10г, шоколад 75% 20г - 385кк
10.00 - яблоко 290г, мандарин 60г, киви 80г, зелчай - 215кк
12.00 - кешью 50г - 300кк
14.00 - овощанка 350г, зелчай - 210кк
15.00 - кофе с фрутиладом - 65кк
17.00 - зелчай с дю-тортом 260г - 265кк
19.00 - кофе с мол и белк. батончиком - 240кк
21.00 - винегрет 100г + сыр адыг. жар. 90г, зелчай - 315кк
итого 1995кк бжу 22/35/43
по спорту - йога, 3тыс. шагов
вода+травка - 2л

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 22 янв 2015, 10:04 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Лилия писал(а):
Всем привет! Римма, с отвесом! Почему прогулка накрылась?
.......)

Привет. Спасибо. Ночью Гошич с какой-то дикой темпой проснулся, плакал... Все утро чаи с травкой гоняет, темпа упала (ттт), но как-то тревожно . Эдик с ними прибаливающими не любит оставаться

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 22 янв 2015, 10:11 
Не в сети
королевна
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2010, 12:09
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:316
Сообщения: 2874
Откуда: Зеленая роща
Баллы репутации: 58
Лилия, мне так нравится Ваше меню, такое разнообразное. А овощанка из чего?

Отправлено с моего Galaxy Nexus через Tapatalk

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 798 из 1304 [ Сообщений: 26070 ] На страницу Пред.  1 ... 795, 796, 797, 798, 799, 800, 801 ... 1304  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron