Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
у меня вообще все в планировщик забито с вечера )) вот вспомнила про творог - так захотелось, если вечером будет не влом пересчитывать весь день, то заменю ужин))) но думаю, что влом будет, на завтра запланирую )))
Участий в СП:65
Сообщения: 10475 Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
Лиля, откуда у тебя столько фантазии, придумать меню на несколько дней вперед?))) я пытаюсь планировать еду на неделю для семьи, но это всего 1 блюдо в день, и то у меня очень туго получается, приходится напрягаться, чтоб с лету придумать, а у тебя так хорошо получается) научи, а?
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Женя писал(а):
Лиля, откуда у тебя столько фантазии, придумать меню на несколько дней вперед?))) я пытаюсь планировать едуна неделю для семьи, но это всего 1 блюдо в день, и то у меня очень туго получается, приходится напрягаться, чтоб с лету придумать, а у тебя так хорошо получается) научи, а?
дык я не на неделю, а на день планирую )) просто готовим обычно много, у меня заморозки уже приготовленного тоже много, ну как много - вот щас в морозилке у меня на всякий мой почёс левой ноги есть котлетки из печени и котлетки из кальмаров... а в холодильнике после 3х дней не очень утруждающей готовки есть - овощанка с индейкой, куроголени запечённые, семга запеченная, каша гречневая, каша с тыквой и с/ф, суп с лапшой и макароны (это то, что мои дети безусловно едят ) ну и овощи-фрукты есть, творог замороженный и кефир незамороженный перечитала - это клиника столько еды )))) но чесслово - все по одной, максимум 2 порции осталось ))) и то потому, что у нас гостей не было в выхи, а то бы все съелось ))) поэтому - вот совсем нет проблем у меня вечером открыть холодильник и подумать - чего бы мне на завтра запланировать ))))) а ну ещё к чаю - мой дю-тортик (готовлю на 4 дня себе) и шарлотку тоже ещё вроде не съели мои...
Участий в СП:65
Сообщения: 10475 Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
я готовлю на 1 день. Съели - не съели, но каждый день должно быть свежее. Часто готовлю то, что сама не ем, а себе отдельно готовить просто лень. А тебе респект и уважуха, столько едыыыыыыы)))))
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
когда был российский холодильник, я тоже боялась на много дней готовить, тоже готовила ну максимум на 2 дня, а щас красота - камера с нулевой температурой есть, мы можем суп неделю есть - если раньше не съедим)))) очень редко, когда что-то выкидывается и то, если просто тупо забыли, поставили в холодильник так, что не видно... обычно в будни готовлю или я или бабушка, сейчас все чаще бабушка, меню обдумываю я, муж редко чего-то просит под свою "диету", дети если и просят, то что-то типа жареной картошки - но она готовится ровно на один раз.. а в выхи я мужа пытаю, чего готовить, в итоге готовим вдвоем - оч быстро получается и вот что-то такое, что мнооого, чтобы всем гостям хватило, к нам часто родители или друзья в выхи приходят, если вот никто не пришёл, да ещё и мы по гостям ходили - то все остается и съедается на неделе, вот как-то так... уже привыкли к такому распорядку, а по началу супружеской жизни у меня моск распирался от отрицания готовки - могли быть и пельмени магазинные и заказанная еда и ужины в кафешках-ресторанах... сейчас все это оооооч редко, и инициатором точно буду не я ))))
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
планировщик на дионе )) холодильник либхер, да полно же с нулевой зоной холодильников, у бош точно есть у мамы сименс, вообще 3х камерный, т.е. прям с 3мя дверками, мы такой искали не нашли, может щас есть - удобно мне было, пкоа я с родителями жила а у нас просто 2 камеры - холодильная (+5гр) и нулевая с двумя выдвижными ящиками - под одной дверкой, ну и морозилка под другой... вообще либхер бы не советовала - стенки толстые у него, полезный объём камер маленький, мне вечно места мало))) у нас ещё ниша под холодильник шириной ну максимум 70см, т.е. если этот загнётся я буду искать на ширину 70см, ещё бы были холодильники выше 2м - вообще была б красота ))))))))))
Лиля, откуда у тебя столько фантазии, придумать меню на несколько дней вперед?))) я пытаюсь планировать едуна неделю для семьи, но это всего 1 блюдо в день, и то у меня очень туго получается, приходится напрягаться, чтоб с лету придумать, а у тебя так хорошо получается) научи, а?
дык я не на неделю, а на день планирую )) просто готовим обычно много, у меня заморозки уже приготовленного тоже много, ну как много - вот щас в морозилке у меня на всякий мой почёс левой ноги есть котлетки из печени и котлетки из кальмаров... а в холодильнике после 3х дней не очень утруждающей готовки есть - овощанка с индейкой, куроголени запечённые, семга запеченная, каша гречневая, каша с тыквой и с/ф, суп с лапшой и макароны (это то, что мои дети безусловно едят ) ну и овощи-фрукты есть, творог замороженный и кефир незамороженный перечитала - это клиника столько еды )))) но чесслово - все по одной, максимум 2 порции осталось ))) и то потому, что у нас гостей не было в выхи, а то бы все съелось ))) поэтому - вот совсем нет проблем у меня вечером открыть холодильник и подумать - чего бы мне на завтра запланировать ))))) а ну ещё к чаю - мой дю-тортик (готовлю на 4 дня себе) и шарлотку тоже ещё вроде не съели мои...
Поскольку лагенария относится к диетическим продуктам, ее рекомендуется включать в меню различных диет. Регулярное употребление этого овоща положительно сказывается на пищеварительной системе и на протекании обменных процессов. Все это помогает избавиться от лишних килограммов. Вещества, которые есть в лагенарии, положительно сказываются на работе многих внутренних органов. В составе этого овоща находится достаточно много аскорбиновой кислоты, которая укрепляет иммунитет и помогает бороться с вирусами и различными инфекциями. Лагенария относится к природным антиоксидантам. Регулярное употребление этих плодов в пищу помогает очистить организм от шлаков и различных продуктов распада. Еще стоит заметить тот факт, что этот овощ помогает нормализовать уровень холестерина и солей в крови.
Продает моя мама. В сипайлово и могу на телецентр взять себе. Пишите в личку кому интересно
Согласна с тем, что надо просто меньше есть. Чем больше ешь, тем больше хочется, желудок растягивается, еды туда помещается все больше и больше. А когда ешь меньше то и желудок меньше.
Да это точно. Но еще очень важно физ нагрузки. Я пошла фитнесом заниматься, регулярные занятия очень красивую фигуру делают, плюс жиросжигатели для женщин очень хорошая вещь. Все в комплексе помогает оставаться стройной))