Предлагаю новый марафон до 2 ноября.
(начнем прямо сейчас, желающие к сентябрю еще подтянутся)

Все участники пишут свои баллы по понедельникам (и вес по желанию)
Правила подсчёта баллов:
1. За каждый день рационального питания дается 5 баллов (от 1 до 5 баллов в зависимости от "правильности")
2. За каждые 30 минут специальной физнагрузки 1 балл
3. За каждый сброшенный сантиметр (грудь, талия, бёдра, живот на уровне пупка, ляжка) 10 балов (за набранные - минус 10 баллов)
4. За каждые сброшенные 100 грамм участник получает 5 баллов (за набранные - минус 5 баллов)
5. За запись в теме участник получает 1 балл в день.
6. За запись еды (пищевой дневник) 1 балл в день.
Суммируем баллы по этим 6 пунктам раз в неделю и пишем результат в табличку.

тут список участниц (можно самим себя вносить)

https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... li=1#gid=0

насчет 280 может я и ошибаюсь конечно, может не туда посиотрела( в плане уенника) !!

_________________
 

оо, когда там барсик снова фитпарад открывает? я свой весь выпила)))

_________________

Ага я тоже хочу заказать, (((( когда ж??

_________________
 

у нас? дай ссылку

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

не у нас, на сзг.

тогда не надо ссылку)

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Сижу думаю
Правильно поступаю или нет
Мужа в отпуск выгоняю в Египет а сама не еду
Боюсь нажраться и тп
Мне лучше еще тренера оплатить думаю...с другой стороны. ..муж все таки на отдыхе год не был, это я уже пару раз сгоняла на моря..

Tapatalk

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

Капец. .. конечно вместе ехать....даже не обсуждалось бы у нас в семье
..

_________________



 код в iHerb ZTD435 дает скидку на первый заказ!

Фит парад вот же
viewtopic.php?f=142&t=117003&view=unread#p3279097
Сорри, что встреваю

_________________

Мои рукоделки ВКонтакте
Принимаю заказы на слингобусы, грызунки и бусики для маленьких принцесс.

Юля, спасибо! )))

Да просто у меня работы еще много. Держит. Поэтому и особо не рвусь
Да и намного больше отдыхала без мужа))) не равноправие


Tapatalk

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

Ну у каждого свои правила в семье. ...меня муж в сроду не пустит одну. ...даже с сыном. ..

_________________



 код в iHerb ZTD435 дает скидку на первый заказ!

Я с таким мелким сама бы не поехала ))))

Tapatalk
У нас много друзей кто ездит так. То муж с детьми то жена
Поэтому я спокойно это принимаю

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

нормально отдельно отдыхать)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

А еще лучше отдыхать с мужем без детей:-)

_________________
Сыночкам 12 лет и 6 г
Change " I can' t" into " I can" and pretty soon, you will say " I did"
Межевание, приватизация, кадастровый учет.
Косметика Орифлейм с максимальной скидкой 20%.

Оль напиши в личку плиз или хоть название.

нормально отдыхать без мужа и с детьми, я со своими и на море ездила когда им было 3 и 4 всего, на поезде, с пересадкой в краснодаре, сейчас думаю как я на это решилась тогда ...

Мы зимой так планируем))))

Tapatalk

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

нам такое и не светит

Нельзя так говорить и думать)
Все будет-но чуть попозже

Tapatalk

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)