Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Женя, так приятно, но по поводу расслаблений - это я тебя вспоминаю, что вот чел себе позволяет в выхи, но не если набирает - то не больше 1кг))) короче - ты меня тоже мотивируешь))) вообще обожаю, когда темка бьет ключом, и все друг друга мотивируют, обожаю, когда рецепты выкладывают, отчеты, и вообще оч люблю наше живое общение
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
ахахах, это меня на одном из медосмотров так намерили )))) сказали не выпрямляться, ну вот и намерили 173)))) раз сутулюсь ))) надо правду писать ))) а девчонки дааа, они со мной когда фоткаются - вечно мне одолжение делают, зато с папой - прям красотулины )))
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Лилия!!!!! одолжение Мои мальчики вообще только папу признают. Папсики До смешного. Мы в субботу с Эдиком из дома уходим, в дверях два гнома наперебой кричат:Папа пока, папа пока, поскорее приходи домой,папа...., папа...... А меня как будто нет . Так и не заметили что я тоже ухожу
У меня сегодня опять 3 ч волейбола!!! В школе отопление вкючили, жарко юыло до ужаса, уламала мужа на майку, теперь купить надо. Где продаются широкие и с небольшим вырезом? Комплексую по плводу живота, плэтому в обтяг в этой области ничего не ношу.
_________________ Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Римма писал(а):
Лилия!!!!! одолжение Мои мальчики вообще только папу признают. Папсики До смешного. Мы в субботу с Эдиком из дома уходим, в дверях два гнома наперебой кричат:Папа пока, папа пока, поскорее приходи домой,папа...., папа...... А меня как будто нет . Так и не заметили что я тоже ухожу
у меня месяц назад мелочь выдала - ты Ритина, а папа мой))) я грю - ну я ж и твоя мама, не только Ритина; а она - нет, у меня только папа, а у Риты - ты; и это притом, что Ритка в лагере тогда была... так что вот - пустое место
Римма, Лиля у меня с мелким такой диалог состоялся на днях: - ты моя мама! - нет, я Артурина мама тоже - нет, моя!! - а кто же тогда у Артура мама?? - папа! вот так)) Мои пацаны меня поделить не могут
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Эльмира, может возраст такой? Ритка нас бы не догадалась делить, это она уже за компанию ))) а на фотке надуая сидит, т.к. хозяин пони не разрешил его покормить сухими завтраками (типа несквика), мы зимой так вот тоже ходили зверей кормили, и пони досталось - девчонки в восторге были, а в этот раз мужик не понял, думал это корм для кошек )))))
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 12:46
Участий в СП:237
Сообщения: 4979 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 82
Римма писал(а):
Я вроде всем ответила. Немного о себе теперь Что же было летом? Вспоминая, наши "беседы" долгими зимними вечерами , замечания девочек, что мое питание ужас-ужас в плане количества, зачеркнув свой стах, что если я увеличу объем, то и вес мой поскачет, я ослабила свой контроль. Июнь-пол.июля питание было "как у всех домашних" . Плотный завтрак (обязательно немного масла сливочного и хлеб), обед с 1,2 и гарнир , салаты овощные. Из сладкого почти ежедневные пироги по рецепту ,который выложила (ой как вовремя) Лилло .Лиля, спасибо тебе,дорогая! Творожное тесто и ягоды. Ужин тоже обязательным условием. И вес "прыгнул" конечно же ((( Прыгнул,подпрыгнул, замер, а потом начал по-потихоньку уходить. Тренировки с Джиллиан, которые в Уфе были для меня мучительны, в деревне (после хорррроших таких физ.нагрузок и дальних пеших прогулок по горам) давались легко. Сейчас мои любимые занятия . Единственное, чего не хватает, то это занятий на свежем воздухе. Разница и эффект все-таки ощущается
надо бы ещё фотки какие-нибудь сюда выложить, но я везде с детьми Аааа, ещё про прыжки перед зеркалом. Так и не попрыгала до сих пор ))) Зеркало только в прихожей, а дети за мной неустанно следят. Знаю все свои косяки, но и поржать зачеркнуто попрыгать хотца
ой, Римм, а что за пирог творожный, я уж и забыла)))
Римма писал(а):
Lillo писал(а):
Римма, а где ты айву берешь?
Этой осенью пока нигде не брала. А вообще или на центр.рынке, или на рыночке возле дома )))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
план на сегодня: 7.00 - каша пшеничная с отрубями, кофе 10.00 - яблоки+киви, зелчай 13.00 - ширатаки в соусе + овощи с куриным мясом (пару ложек всего), зелчай 16.00 - огурчики, перчики, нежирная ветчина, зелчай вечер занят, поэтому когда попаду домой ужин будет уже поздний, поэтому по мере голода будет либо творог, либо кефир, если захочется сладкого - то коктейль разведу (протеиновый с шок. вкусом, сладкий - на аспартаме) из спорта - с утра тренька с джилл (бр 6ая силовая), в обед забег до пвз воды сколько получится, вчера литр только выпила
Эльмира, может возраст такой? Ритка нас бы не догадалась делить, это она уже за компанию ))) а на фотке надуая сидит, т.к. хозяин пони не разрешил его покормить сухими завтраками (типа несквика), мы зимой так вот тоже ходили зверей кормили, и пони досталось - девчонки в восторге были, а в этот раз мужик не понял, думал это корм для кошек )))))
ну у меня старший затевает эту песню - "мама моя!", мелкий ведется на провокацию, и начинается галдеж. У меня Тимур вообще мамина "ляля", ему кроме меня никого и не надо, вроде и пора его отселить в комнату к брату, но он без меня не спит, и один не заспыает, да я в общем, и не парюсь пока. Больше ляль заводить я не планирую, поэтому пока этот готов позволять его тискать, будет так)
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Привет. Лиля (Лилло), рецепт был в твоей ленте ВК. Назывался как-то по иностранному... творожная галета с ягодной начинкой
Ирма, Лиля, смешные какие
Лиля, а почему тебе капусту свежую нельзя?
К вчерашнему меню добавился банан И ещё у меня месячный курс приема Л и Б- нормофлоринов На сегодня: 1з- (6.30утра) - салат из груши, яблока, дыни, лимонный сок . Планировала овощной салат, но младший рано встал и я не стала шуметь 2з- черный хлеб с тмином 1кусочек ,сыр. Огуречный салат с капл.оливкового масла и суш. чабрецом о- как вчера. суп-пюре с тыквой, кусочек отварной грудинки п- печеные яблоки у-творог, теплый салат (зелень в основном рукола, помидорка, курин.печень) Чай, вода 2л (обязательно) Сегодня без кофе
Зарегистрирован: 16 июл 2011, 16:42
Участий в СП:231
Сообщения: 2573
Баллы репутации: 105
Доброе утро! В рецепте овощной запеканки с яблоками столько непонятных овощей) И в открытом неподалёку Ашане тоже столько экзотического. Вот эти красивые тыквы как вазы - вы их едите? Что ещё вкусноовощного можно там купить?
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Январина писал(а):
Доброе утро! В рецепте овощной запеканки с яблоками столько непонятных овощей) И в открытом неподалёку Ашане тоже столько экзотического. Вот эти красивые тыквы как вазы - вы их едите? Что ещё вкусноовощного можно там купить?
Эээээ, а какие непонятные овощи? Зелень эта в метро и океях есть всегда, тыквы маленькие ... В новом Ашане ещё не была , хотя мне он географически ближе всего )
Доброе утро! В рецепте овощной запеканки с яблоками столько непонятных овощей) И в открытом неподалёку Ашане тоже столько экзотического. Вот эти красивые тыквы как вазы - вы их едите? Что ещё вкусноовощного можно там купить?
тыквы как вазы - это ореховые тыквы, на мой вкус самые вкусные, я их покупаю для десертов
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
я не покупаю тыквы - свои бы осилить))) и в новом ашане я как-то не увидела ничего экзотического, а не экзотическое не по таким хорошим ценам как в Меге, хотя в меге тоже недели 2 не было, может и поменялось чего, яблоки за 70-90рэ чет как-то отвыкли от таких цен ))) я у бабушек лучше местные куплю за 50 максимум а вот с киви повезло - мало того, что они с ценником 98р были, так на весах пробилась сумма 88р, так что набрала 2кг ))) они ещё и сладкие, очень спелые оказались, теперь вот едим, чтоб не испортились)))
Зарегистрирован: 01 фев 2011, 13:17
Участий в СП:48
Сообщения: 1998
Баллы репутации: 99
Девочки, всем привет) Спасибо огромное за добрые слова, приятно)))
После вчерашнего руки болят(трицепсы, особенно на левой руке), проснулась в пять утра и больше заснуть не смогла. Эх, а я-то думала, что времена крепатуры позади))) наивная))) Кста, тренер за изитоны рибок меня пожурил, не самая лучшая обувь для занятий.
Отчет по питанию на сегодня(нарушений не будет, поскольку на работе я до ночи): З. Винегрет без масла, гречка на воде без никто, капучино. 2 з. Кофе черный, творог зерненый 5%, 1/2 грейпфрута. п. Яблоко О. Творог 0,2%, винегрет без масла. У. Творог зерненый 5%, 1/3 курогруди. Ещё взяла с собой сыворот.протеин, но не уверена, что буду разводить, скорее всего, норму белка продуктами наберу.
Мои мальчики вообще только папу признают. Папсики 
До смешного. Мы в субботу с Эдиком из дома уходим, в дверях два гнома наперебой кричат:Папа пока, папа пока, поскорее приходи домой,папа...., папа......
. Так и не заметили что я тоже ухожу 
И ещё у меня месячный курс приема Л и Б- нормофлоринов
