Начинаем, продолжаем, присоединяемся!!!

Все желающие участвовать в этой теме ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! САМОСТОЯТЕЛЬНО вписываем все свои данные в эту таблицу и делаем это каждую неделю.

наши рецепты для стройнеющих здесь
одежда для зала
спортпит
мотиваха This girl can

я с небольшого отдыха вернулась) много ели и мноооого ходили. Получился минус! ура! Лиля, не бойся)! и самолёт отёков-привеса не дал)

кстати да, я например совершенно не выношу каши, любые, пробовала их ввести в рацион, пухну как на дрожжах, завтракать тоже не люблю, овощи, фрукты и мясо в основном ем, мне комфортно))) а, ещё кефир, без него вообще не могу, прям ломка начинается муж по два пакета покупает, я его как воду пью, во вкусняшках себе не отказываю, если накатит и сальца и мороженка натрескаюсь))) на данный момент 23 кило ушло)))

_________________

про каши) я с них тоже обычно пухну) сваренных на воде и без масла) мы как то года 4 что ли назад с племяшкой решили "похудеть"-5 дней на гречке-она у нас жила, поэтому ели одинаково, тока она меня на 12 лет моложе-у нее минус 5 кг, у меня...+2)))

дада мне тоже интересно про гемокод! это анализ крови?

_________________
Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...

я самое раннее к 7 смогу прийти, позвоню тебе

_________________
Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...

и мне про гемокод)
от каш пухну(((
сейчас пухну от всего(((злая сама на себя...
в этой стране нет брусничного листа(((
какую то хню в аптеке дали от отеков(посмотрим.

погуглите...инфы полно) в москве 12 тыс стоит ))
и много о том, что это разводилово)

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

клюквы в той стране тоже нет?

_________________

конечно, разводилово

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Всем привет.
На улице классно
на счет гемокода развод думаете? Ну ... развод так развод. Развод и девичья фамилия

на сегодня
з- сок (яблоко, морковь, свекла, петрушка) Чистый сок не пью, разбавляю водой
2з кофе с молоком, овощная котлета (жмых от сока, яйцо,отруби,кефир)
о- окрошка на кефире с минералкой, сухарик из отрубного хлеба
п-яблоко
у- творог и ещё чего-нибудь
воды 2 л, чай с лимоном
занятия с девушкой дм
Ах, да. После вчерашней зарядки и вечерней активной прогулки вокруг памятника СалЮлаеву (лестницы-лестницы-лестницы с кабанчиком на руках) я сегодня с трудом присела.

_________________

Про гемокод: я все жду, когда начнут лабораторию/мед.центр какой расхваливать

_________________
Я - Эльвира. Ко мне на ты.
Два сыночка (10) и лапочка-дочка (14)

Нет(((в аптеке крутят головой(((
Надо еще зайти в органик шоп шансы может там есть

зачем клюкву в аптеке искать? надо в магазине, свежую или замороженную)

_________________

Нет ее конечно же:))))
Есть все начиная от манго и заканчивая дурианом)но только не клюква.
Аптека я ищу сбор трав хоть какой нибудь американский и того даже нет(()

ну не растут в той стране брусника с клюквой, зато своя какая-нить трава от отеков растет всяко)

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Суть гемокод-диагностики состоит в исследовании реакции нейтрофилов — клеток крови, ответственных за распознавание «своих» и «чужих» продуктов. Интенсивность реакции оценивается с помощью хемилюминометра — прибора, фиксирующего изменение свечения клеток крови при контакте с той или иной пищей. Результатом теста являются красный и зеленый список продуктов. И если «зелеными» можно объедаться хоть до отвала, то к «красным» нельзя даже близко подходить первые шесть недель. По истечении этого срока можно начинать пробовать продукты из красного списка — начиная снизу по одному раз в три дня. Если никаких негативных реакций не наблюдается, можно подняться на один пункт вверх. Я делала в Москве перед Новым Годом, после праздников начала питаться по их программе.

Купила чай в пакетиках "Брусника" в ТЦ Башкирия, Базар № 1 там в углу есть Лавка здоровья)))

_________________

дык Шушу не в Росии сейчас)

Извиняйте не в курсе

_________________

диагностика то существует, но как бы цели у неё несколько иные, чем определить продукты, с которыми не похудеешь

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)