Начинаем, продолжаем, присоединяемся!!!

Все желающие участвовать в этой теме ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! САМОСТОЯТЕЛЬНО вписываем все свои данные в эту таблицу и делаем это каждую неделю.

наши рецепты для стройнеющих здесь
одежда для зала
спортпит
мотиваха This girl can

Про Пестравку. Вы меня убьете сейчас, конечно... Но я вам неполезный рецепт сейчас расскажу )))
Знаете же рецепт творожно-сливочного крема? 500 мл сливок 35%, 200 г сахарной пудры и 1 пачка творога. Так вот, если сделать этот крем с Пестравкой, оооооо, каким же вкусным он становится!!!! Он и так ничего себе крем, но с этим творогом - бомба!))
Я очень много пеку, у моей семьи какая-то тоска невероятная по сладкому, видимо погода влияет. Я на будни им здоровую выпечку заготавливаю, а по выходным вредный торт пеку, а то и два! Все улетает )) Любой корж + этот крем = очень и очень вкусно. А в последний раз вообще просто купила готовые савоярди (специальные печеньки для тирамису) и обмазала их кремом, это был экстаз!
Вот вам правильный настрой на выходные )))) А что, я все это тоже ем с ними, и ничего

_________________
Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...

Аврора))) Как вовремя ты написала про крем

_________________

ничо не знаю, я ела творог пеставку ВООБЩЕ без добавок и мне вкусно, а уж с добавками, песня конечно ))) сегодня вот был с яблоками и киви мммммм
я набрала вчера этой пестравки на "заварную творожную пасху", буду делать на вск ))) по рецепту татошки
пысы в жизни ничего пасхального не готовила, так что будет дебют ))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

по спорту - на прошлой неделе закончила челлендж с планкой (кульминацией было 4 минуты), вот... думала пока от планки отдохну - итак все вариации переделала за 4 мес ))) но неееет, вчера за довольно-таки легкими упрами в марафоне Милены последовала же планка и на целых 3 минуты - я чуть не помер ))) но отстояла )))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

обувь я купила. в зале её опробовала - как по мягкой травке бежишь. Но чем теплее - тем больше хочется из душного зала на улицу, на солнышко....а что Чемпион так далеко от своего местоположения бегает))? я без машины, вечером грустно далеко от дома ехать...и какой-то страх совместных пробежек ещё со школы - буду отставать, стесняться(

Я умею, ага )))
И очень тихо и ненавязчиво: сначала взбиваем сливки с сахпудрой, как начинает густеть, добавлять частями творог )))

_________________
Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...

О, по спорту у меня новое добавилось - групповая йога! И там мы делали планку

_________________
Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...

Там, где он расположен, ему просто негде бегать, наверное )

_________________
Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...

а как у вас отношения с собаками во время бега? Я до жути боюсь собак без поводка..... останавливаю бег, прохожу достаточно безопасное расстояние и опять бегу. Но вот не нравятся мне эти паузы, да и от страха дрожу, ничего с собой поделать не могу.....

_________________
Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам

Я сейчас совсем не в тему напишу. Но я это сделаю , как писала Аврора, тихо и ненавязчиво
Моя любимая Абгарян

Наринэ Абгарян
11 ч. · отредактировано ·
У меня есть платье. Чёрное, простенькое, облегающее. Меньше меня на размер.
Приспичило мне идти в этом платье на важную встречу.
Упорно худела три недели. Срывалась всего два раза, кто меня знает, тот поймёт, какой я герой.
В день икс платье на мне великодушно застегнулось. Зато вылезли глаза.
Пучеглазой идти на встречу не хотелось. Я ж не Крупская.
Поехала в джинсах, мрачная, как истукан острова Пасхи. Строила разные планы по похуданию. Отметала один за другим. С горечью констатировала – единственное, что может мне помочь – это сверхпрочный пенобетон. Зацементировал пищевод и успокоился.
Вот бы мне папину силу воли.
Завтрак у него утром. Обед – в обед. Ужин – в ужин. Нормальный человек, не то что его старшая дочь, жертва перекусов.
Папа очень предан своему графику питания.
В 14.00, например, он пьёт кофе. В 14.00 вокруг его кабинета выжженное поле. Ни одни пациент не рискнёт сунуться в это время, потому что у доктора пятиминутка сибаритства.
Однажды, в самый разгар кофепития, случилось неслыханное – в кабинет заглянул человек.
- Доктор Абгарян, боль невыносимая.
- Раз невыносимая – заходите,- отставил чашечку с недопитым кофе папа, усадил страдальца в кресло, сделал обезболивающий укол и приступил к депульпации.
И тут во дворе поликлиники разорвался снаряд. Громко разорвался, с претензией. Пациента с медсестрой как ветром сдуло. А папа отложил наконечник бормашины и с невозмутимым видом сел допивать кофе. Только осколки выбитого оконного стекла бережно на блюдечко сплёвывал.
Вообще, о смелости моего отца давно слагают легенды. Например, однажды они с мамой поехали в гости к папиному коллеге в село Арцваберд. Вдоль утыканной снайперами границы. По дороге машину стали обстреливать. Папа даже головы не повернул. И ходу не прибавил, чтобы кто-нибудь не подумал, что он боится пуль.
Мама, ветеран многолетней борьбы с железобетонным супругом, орденоносец и герой партизанского подполья, увещевать его ехать быстрее не стала. Всё равно не переубедит. Но она ведь тоже у нас не промах. Поэтому высунула в окно зонтик и раскрыла его. Снайперы умолкли. И почтительно наблюдали, как ползет черепашьим шагом по горному серпантину прикрытая кокетливой противоракетной обороной старенькая тойота.
Это я к чему? Это я к тому, что достанься мне хоть толика папиной силы воли и смелости, фиг бы я прельстилась шоколадным мороженым. А раз ничего, кроме внешности, мне от него не досталось, то так тому и быть.
Пойду вторую порцию мороженого съем. Как говорит моя двоюродная бабушка Валя, 50 мл застревают в горле, 100 мл греют сердце, а надо, чтобы под рёбрами зачесалось. Пойду, зачешу себе рёбра. Если нащупаю.

_________________

Это чистая Победа! Респект!

Женя, мое признание)) В моем понимании у вас самый грамотный, результативный (на долгое время), гармоничный, здоровый образ жизни!)

Привет. Неее, не уходи Меня такие лидеры поддерживают морально

_________________

+ много

и я плюсанусь )) Жень, я тоже как бы не худею, а ещё меня твои блюда вдохновляют )) делись, заходи почаще!

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

И у меня все стабильно

_________________

И это замечательно ттт
Линеечка радует

_________________

На набережной много собак. Тех, что с хозяевами, я не боюсь. А вот бродячих очень(
Но как говорится: " волков бояться...."

_________________

Куда собралась, Женя?! Не оптпускаем! У меня вроде ка кплюс за неделю, но в пределах кг - я сейчас не заморачиваюсь. вес утром 68,5, после пробежки (8 км) 68,1
ага, бегать здорово здорово!

и весело в компании!

_________________

Ирин, я за вами слежу)))) так что далеко не уйду)

_________________