Зарегистрирован: 29 мар 2010, 12:47
Участий в СП:177
Сообщения: 13551
Баллы репутации: 304
Натали001 писал(а):
нее, заедать проблемы - путь к никуда. надо разобраться с причинами депрессии, выявить положительные стороны жизни, сосредоточиться на решении проблем, заодно стараться максимально радоваться тому, что есть хорошее + найти себе хоби по душе, хоть полчасика в день выделять для личного любимого занятися, стараясь полностью в это время абстрагироваться от всего плохого.
Да иногда разбираться не с чем. Зае..ло и все тут. Спасает только смена картинки. Не в ВК мазахизмом заниматься, а реально куда-то выехать. Побродить, посмотреть в небо, проораться в конце-концов.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:21
Участий в СП:170
Сообщения: 13449 Откуда: Зеленка
Баллы репутации: 139
Eulalie писал(а):
у меня много лет так, с тех пор как дети родились. нет никакого личного времени, никаких увлечений не надо уже, не хочется, ничего не хочется... уже устала переживать по этому поводу, живу как живётся.
у меня также было, но теперь все изменилось, не смогла больше так жить Отрезвила меня беседа одна... "как ты думаешь, те кто рядом с тобой, им с тобой такой комфортно жить?"
_________________ Женская народная мудрость: Сама придумала - сама обиделась..
и меня начинают мучить мысли о "дне сурка" периодически... ещё и бывший муж со своими любимыми родственииками нервы треплет и мне, и ребёнку. Сейчас чтобы отвлечься и приобрести что-то новое в жизни (пафосно звучит) купила котёнка (и сын долго уговаривал, и я от неё безума). Ради ребёнка даже больше стараюсь не скиснуть. а для себя: в следующие выходные сына забирают свёкры по договоренности и я собираюсь с коллегой (из кабинета девушка очень приятная одна позвала с собой)), ну и пусть незнакомые люди, ну и пусть им по 25 лет ) в следующее воскресенье в поход с 7 утра до 8-9 вечера в Ишимбайский район, если всё гладко будет в ближайшие дни и новый фортель не выкинет быший супруг. и пусть я замученная и вечно уставшая, пусть мне дико ленно и хочется выспаться- я хочу! не сколько хочу даже, сколько уговариваю себя что хочу! на природу! выбраться. и с незнакомыми людьми. в пещеру. для меня трусихи это экстрим))
всё бодрюсь-бодрюсь из последних сил... потому что что такое депрессия на пару месяцев с бесконечными слезами знаю не с чужих слов. апатии не бывает. бывает самоубиение. очень боюсь себя довести вновь до подобного состояния.
Последний раз редактировалось DianaMamaEgora 17 апр 2014, 14:57, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 22 июн 2012, 02:44
Участий в СП:111
Сообщения: 195
Баллы репутации: 6
Eulalie писал(а):
abra1980 писал(а):
Не могу, плохо мне. Живу как во сне. День за днём. На душе неспокойно, в сердце тяжесть... И какое то чувство отдалённости. Как будто глубоко нырнула в воду, а выныривать и не хочется... Всё что делаю, делаю на автомате, на лице постоянно какая то маска, всё время чувство, что не живу, а играю...
у меня много лет так, с тех пор как дети родились. нет никакого личного времени, никаких увлечений не надо уже, не хочется, ничего не хочется... уже устала переживать по этому поводу, живу как живётся.
+1 У меня тоже несколько лет так было пока с детьми сидела. Как вышла на работу - все поменялось И успевать стала больше, настроение значительно лучше. На работе можно попить спокойно чай, пообедать сидя, а не на ходу, и из туалета никто не вытаскивает к криками: "мама пусти меня"
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 04:50
Участий в СП:47
Сообщения: 3152 Откуда: Уфа Сипайлово
Баллы репутации: 83
Просто чувствую, что то назрело, как большой нарыв. Если что то не сделать, то будет совсем плохо. Поэтому попыталась высказаться здесь. Мне аж порой дышать трудно, от чувства безнадёги. Только в автошколе отвлекаюсь среди учеников, пока работаю.
_________________ Доча родилась 06.06.2009 Я преподаю ПДД в автошколе. Мой телефон 89872553625.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 13:56
Участий в СП:21
Сообщения: 12395
Баллы репутации: 32
в таких случаях нужно думать о другом - у меня есть дети, муж, мама и тп (у кого кто, каждому найдется кого перечислить), все живы, здоровы, чем-то можно и порадовать, поиграть, погулять, приготовить что-нибудь вкусненькое, сходить куда-нибудь, да много чем можно заняться. весна наступает, скоро будет лето, тепло, возможно у кого-то отдых) в общем ищите лучше чему радоваться, а не цепляйтесь к тому, чему можно огорчаться
Зарегистрирован: 29 мар 2010, 12:47
Участий в СП:177
Сообщения: 13551
Баллы репутации: 304
DianaMamaEgora писал(а):
и меня начинают мучить мысли о "дне сурка" периодически... ещё и бывший муж со своими любимыми родственииками нервы треплет и мне, и ребёнку. Сейчас чтобы отвлечься и приобрести что-то новое в жизни (пафосно звучит) купила котёнка (и сын долго уговаривал, и я от неё безума). Ради ребёнка даже больше стараюсь не скиснуть. а для себя: в следующие выходные сына забирают свёкры по договоренности и я собираюсь с коллегой (из кабинета девушка очень приятная одна позвала с собой)), ну и пусть незнакомые люди, ну и пусть им по 25 лет ) в следующее воскресенье в поход с 7 утра до 8-9 вечера в Ишимбайский район, если всё гладко будет в ближайшие дни и новый фортель не выкинет быший супруг. и пусть я замученная и вечно уставшая, пусть мне дико ленно и хочется выспаться- я хочу! не сколько хочу даже, сколько уговариваю себя что хочу! на природу! выбраться. и с незнакомыми людьми. в пещеру. для меня трусихи это экстрим))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:21
Участий в СП:170
Сообщения: 13449 Откуда: Зеленка
Баллы репутации: 139
abra1980 писал(а):
Просто чувствую, что то назрело, как большой нарыв. Если что то не сделать, то будет совсем плохо. Поэтому попыталась высказаться здесь. Мне аж порой дышать трудно, от чувства безнадёги. Только в автошколе отвлекаюсь среди учеников, пока работаю.
Кризис семейный? Или твой личностный?
_________________ Женская народная мудрость: Сама придумала - сама обиделась..
Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 04:28
Участий в СП:705
Сообщения: 72821
Баллы репутации: 369
ИМХО надо повернуть ситуацию и радоваться тому что есть, хотя бы детям. Им с такой мамой точно не комфортно. Выберитесь в город, отдохните, проведите весело досуг, и ребёнок порадуется и сами авось голову поднимите))) После того как читаю или слышу что у кого-то ребёнок болеет, у кого-то кто-то из родителей умер думаю что всё хорошо у большинства и нечего роптать на судьбу. Вы сами творцы своего настроения.
_________________ Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши. Пристрой Много всяких разностей Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
DianaMamaEgora писал(а):
... в Ишимбайский район, ... и пусть я замученная и вечно уставшая, пусть мне дико ленно и хочется выспаться- я хочу! не сколько хочу даже, сколько уговариваю себя что хочу! на природу! выбраться. и с незнакомыми людьми. в пещеру. для меня трусихи это экстрим))
там классно, не бойся
_________________ думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
у меня много лет так, с тех пор как дети родились. нет никакого личного времени, никаких увлечений не надо уже, не хочется, ничего не хочется... уже устала переживать по этому поводу, живу как живётся.
у меня также было, но теперь все изменилось, не смогла больше так жить Отрезвила меня беседа одна... "как ты думаешь, те кто рядом с тобой, им с тобой такой комфортно жить?"
И что ты сделала, если не секрет? У меня тоже личного времени нет, стараюсь разнообразить семейное. В выходные заранее планирую походы в кафе, детские театры, массовые мероприятия. Тот же кукольный в Олимпике и шоу с аниматорами от Маленького гения проводятся еженедельно и бесплатно, можно брать мелкую с собой. Освоила в этом году коньки, на каток тоже вчетвером ходим. Мечтаю о прогулках на беговых лыжах, когда младшая подрастет, в школе лыжи ненавидела)) В теплое время суток ежедневные вечерние прогулки всей семьей, велосипеды и ролики. Дважды в неделю муж на Кашкадане в волейбол играет, мы на детской площадке тусим с остальными женами и детьми игроков. В летние выходные выезды на природу и на дачу, шашлычок и купание. По гостям стараемся почаще ходить. и это мы с мужем еще флегматичные и тяжелые на подъем. Многие знакомые с детьми гораздо мобильнее. Одна пара год назад были в Москве с 12 и 3-летними детьми и на шестом месяце беременности. Сейчас они планируют путешествие в Питер тем же составом с 6-месячным ребенком. Если есть желание, жизнь с детьми тоже может быть разнообразной. Другой вопрос, что в депрессии желаний никаких нет.
... в Ишимбайский район, ... и пусть я замученная и вечно уставшая, пусть мне дико ленно и хочется выспаться- я хочу! не сколько хочу даже, сколько уговариваю себя что хочу! на природу! выбраться. и с незнакомыми людьми. в пещеру. для меня трусихи это экстрим))
там классно, не бойся
я даже не пещеры и гор боюсь, а то, что с незнакомыми людьми куда-то на газельках, тепличная я. но именно это сейчас мне и нужно. от всех уехать на природу.
Мне от депрессняков многолетних помогло только море и солнце. В одиночестве. Очень вас понимаю. Еще спорт помогает очень. Может на фитнес записаться? Вы же только вечерами работаете? Или днем с дочкой?
Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 04:28
Участий в СП:705
Сообщения: 72821
Баллы репутации: 369
У нас принято так, девочки компашкой заезжают и едем тусить) Обычно помогает, но я у себя не припомню депрессии правда. И самый верный способ запланировать отпуск.
_________________ Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши. Пристрой Много всяких разностей Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице
