Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Гузель! У меня ноги немного побаливали после первого дня, но я не поняла из-за чего, т.к. кроме приседов еще и одну программку выполнила, а там много выпадов ))) так что это свидетельствует еще раз о том, что мышцы все-таки подготовленные ))) хоть их и мало )) вот в той статье, что сегодня выкладывала, мужичок пишет, что мышцы не нарастишь с питанием в 1500кк, я конечно с ним согласна, но я уж лучше буду очень медленно их наращивать, чем опять набирать-скидывать... устала я от этих качелей, я щас прям вся в мире сама с собой, и то что вес особо не колеблется - меня прям оч. радует и умиротворяет ))))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:32
Участий в СП:7
Сообщения: 7137
Баллы репутации: 55
девочки, у меня к вам просьба! когда вы соберетесь на флэшмоб-тусовку беговую, свистните меня, плиз - здесь в личку или ВК я очень хочу! вообще раньше и не помышляла про бег.. потому что рано вставать раньше мне было анриал. а сейчас в 4-5-6 часов утра - норма жизни. и я могу себе позволить полтора часа до работы - на пробежку и душ. и начинаю созревать. но думала, что с весны. но фото заснеженных ресниц Гузель меня двивжет к мысли - почему не сейчас. хотя понимаю почему - без солнца ранние утра утратили для меня волшебство. жду когда ранним утром уже будет солнце и все же, все же может не тянуть до весны и уже начинать?
вобщем очень хочу на флэшмоб, прошу просигнализировать, ибо здесь нерегулярно бываю
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 13:44
Участий в СП:45
Сообщения: 10995
Баллы репутации: 35
сегодня шла с работы, навстречу (по 50 лет СССР) бежал дяденька в спорт.костюме, нетолстой спорт.шапочке, кроссовках, все лицо, прямо щеки в инее, ужс))
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Солнечная писал(а):
то есть Аврора у нас не одна такая, да? )))
Сейчас погулять ходила, мимо меня молодой человек несколько раз пробегал. В такой спортивной дежде тонкой, как на прыгунах с трамплина . Легкая шапочка, иней на лице не наблюдался. Вот так вот
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 03:13
Участий в СП:3
Сообщения: 6302 Откуда: Hansestadt Hamburg
Баллы репутации: 19
В парке Якутова много бегунов, вижу одних и тех же в любую погоду. В саду Матросова тоже, там даже больше. Везде много бегунов разного возраста ) В парке Якутова я перед НГ вдруг стала встречать двух подружек: одна в куртке, спортивной обуви, активная, ведущая, бежит, да еще, когда под деревьями пробегает, подпрыгивает, пытаясь достать ветки. А вторая в дубленке длинной, сапогах и длииинным шарфом, который между ног путался. Я подумала: вот девчонка молодец, поддалась подружкиным уговорам, не стала ждать весны или когда деньги на спортивную одежду накопит, а встала утром и побежала. Только на долго ли, думаю. До сих пор бегают в любую погоду. Та вторая так и бегает в той же одежде, по-моему, шарф только другой. Быстро так бегают, я за ними не успеваю. Иногда еще одна подружка присоединяется. Здорово, да?
_________________ Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 03:13
Участий в СП:3
Сообщения: 6302 Откуда: Hansestadt Hamburg
Баллы репутации: 19
ultra писал(а):
Женя писал(а):
Ходить- это ходить. Бег - это совсем другое, это здоровье, сила, выносливость и т д. При желании в любом виде физнагрузки можно найти вред)))
Жень, смотря как ходить))) а как же спортивная ходьба-вот где выносливость)))
мне кажется, все виды физ. активности прекрасны, каждому свое, но я понимаю, почему бегуны ТАК восторженно отзываются о беге )) Есть такое понятие - эйфория бегуна, я ее ощущаю сама, я читала про нее и читала, что после ходьбы такой эйфории не испытываешь. Это такое состояние, когда ты счастлив, умиротворен, готов к разрешению всех проблем, короче в душе пис н лав ))) Этого не объяснить )) Наступает после тренировки... ой, ржу что-то ))) ну вот так как-то Всем желаю испытать ))
_________________ Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 03:13
Участий в СП:3
Сообщения: 6302 Откуда: Hansestadt Hamburg
Баллы репутации: 19
Солнечная писал(а):
девочки, у меня к вам просьба! когда вы соберетесь на флэшмоб-тусовку беговую, свистните меня, плиз - здесь в личку или ВК я очень хочу! вообще раньше и не помышляла про бег.. потому что рано вставать раньше мне было анриал. а сейчас в 4-5-6 часов утра - норма жизни. и я могу себе позволить полтора часа до работы - на пробежку и душ. и начинаю созревать. но думала, что с весны. но фото заснеженных ресниц Гузель меня двивжет к мысли - почему не сейчас. хотя понимаю почему - без солнца ранние утра утратили для меня волшебство. жду когда ранним утром уже будет солнце и все же, все же может не тянуть до весны и уже начинать?
вобщем очень хочу на флэшмоб, прошу просигнализировать, ибо здесь нерегулярно бываю
окей )
_________________ Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...
. похудеть бы к весне -лету. кг на пянадцать
