Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Участий в СП:65
Сообщения: 10475 Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
Привет стройнеющим! Таки и не отлипает от меня этот 1 кг)))) понимаю , что глупость полная, но круглая цифра на весах мне больше нравится) Вчера была на фитболе, сегодня все мышцы чувствую, так приятно, значит они есть)
По питанию. Наткнулась на блог Алены Коготковой, такие хорошие рецепты, есть раздел с правильным питанием. Не во всем с ней согласна (проскакивают у нее анорексичные выссказывания), но в общем и целом рекомендую! 2 раза готовила творог по ее рецепту. Получился ну оооочень нежный и вкусный, а главное натуральный. Вчера делала в мв, получился как крем-сыр, типа творожной альметте или филадельфии, очень вкусно.
Зарегистрирован: 01 фев 2011, 13:17
Участий в СП:48
Сообщения: 1998
Баллы репутации: 99
Девочки, всем привет!
Лиля, какой красивый результат в табличке! Поздравляю!))) У меня после роллов и суши привесы всегда, грешу на соевый соус и имбирь. Есть, конечно, вариант, из японского ресторана без привеса уйти- заказывать сашими )))
У меня отвес неплохой, к допраздничному весу вернулась, но только за счет недомогания- траванулась (так и не получилось вычислить, чем) и два дня про еду и подумать не могла. Хочу, конечно, постараться этот вес, как минимум, удержать. Тоже решила начать меню выкладывать, это хоть немного дисциплинирует. З. Овсянка на молоке, киндер пингви, кофе с молоком, несколько орешков в карамели. О. Рис и салат из св.овощей и травы. У. Запеченая с беконом спаржа. Постараюсь выпить хотя бы литр воды.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447 Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
Женя писал(а):
По питанию. Наткнулась на блог Алены Коготковой, такие хорошие рецепты, есть раздел с правильным питанием. Не во всем с ней согласна (проскакивают у нее анорексичные выссказывания), но в общем и целом рекомендую! 2 раза готовила творог по ее рецепту. Получился ну оооочень нежный и вкусный, а главное натуральный. Вчера делала в мв, получился как крем-сыр, типа творожной альметте или филадельфии, очень вкусно.
Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Участий в СП:65
Сообщения: 10475 Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
Энжи писал(а):
Женя писал(а):
По питанию. Наткнулась на блог Алены Коготковой, такие хорошие рецепты, есть раздел с правильным питанием. Не во всем с ней согласна (проскакивают у нее анорексичные выссказывания), но в общем и целом рекомендую! 2 раза готовила творог по ее рецепту. Получился ну оооочень нежный и вкусный, а главное натуральный. Вчера делала в мв, получился как крем-сыр, типа творожной альметте или филадельфии, очень вкусно.
Зарегистрирован: 22 мар 2010, 15:14
Участий в СП:169
Сообщения: 8174 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 205
Женька у нее фото даже какое то "анорексичное", пичужка такая))))) А в мульте можно интересно такой творог забабашить? "сметана любой жирности" мне не светит конечно до марта, но можно и без нее у меня дома Сахара.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Римма, Elo4ka, спасибо! Elo4ka, я пока по дю-закрепу строго, а по минус-фунту играюсь, у меня щас задача устаканить каллорийность, т.е. кушать на одну и ту же калорийность каждый день всю неделю, посчитала, на 1400 не получается на закрепе, хоть тресни ))) олучается на 1500кк, но эта неделя по МФ провальная, у меня оч некалорийным БЧ получился, пока что держу 1500, следующую неделю буду пытаться дальше держать 1500 каждый день ))
Зарегистрирован: 02 сен 2012, 23:19
Участий в СП:396
Сообщения: 2807 Откуда: Уфа, мкр. "Айгуль"
Баллы репутации: 75
Женя писал(а):
Энжи писал(а):
Женя писал(а):
По питанию. Наткнулась на блог Алены Коготковой, такие хорошие рецепты, есть раздел с правильным питанием. Не во всем с ней согласна (проскакивают у нее анорексичные выссказывания), но в общем и целом рекомендую! 2 раза готовила творог по ее рецепту. Получился ну оооочень нежный и вкусный, а главное натуральный. Вчера делала в мв, получился как крем-сыр, типа творожной альметте или филадельфии, очень вкусно.
Тоже давно ее читаю, умница она большая, мы переписывались даже одно время, чудный человек к тому же!!!))) Но внешность (я формы имею в виду), конечно, очень на любителя, на мой взгляд)
Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Участий в СП:65
Сообщения: 10475 Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
Sylphlike писал(а):
Женька у нее фото даже какое то "анорексичное", пичужка такая))))) А в мульте можно интересно такой творог забабашить? "сметана любой жирности" мне не светит конечно до марта, но можно и без нее у меня дома Сахара.
Я вчера делала в мв. Залила молоко , добавила сметану и на подогрев. Долго стояло, часов 5 пока сыворотка не отделилась. Потом откинула , чтобы стекла жидкость. Как уже писала получился творожный сыр, невероятно вкусный.
Зарегистрирован: 22 мар 2010, 15:14
Участий в СП:169
Сообщения: 8174 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 205
Спасибо, дорогая. Буду пробовать.
Теперь вопрос к Лиле, пармалат ни фига не скиснет, хоть 3 дня его томи, какое есть обезжиренное молоко не в тетрапаке? И где оно бывает? И от 2 ложек 10% сметаны на 2 л молока ничего же прям военного не случиться?
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
чего это пармалат не скиснет? у меня офигенные йогурты получаются )))) заквашивала пробиотиками - все ок, другое дело, что щас пармалат днём с огнём не найдешь (((((((( пс. не в тетрапаке такого молока я не видела
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
а зачем тебе бутер с икрой? прям так сильно любишь? я вот больш по рыбке с/с прикалываюсь ))) самое любимое - рулеты из дю-блинов, творога с зеленушой и рыбкой мммммм
я с ребенком в больнице неделю лежала, приучилась после 8 не есть, только воду и иногда кефир. Вчера со свекровью пирожки, беляши и пончики нажарили вечером, сдержалась, не съела ни кусочка причем без особых мучений. В больнице овсянку есть не могла по утрам, сейчас опять вернулась к ней.
_________________ Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам
