Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 326 из 1304 [ Сообщений: 26070 ] На страницу Пред.  1 ... 323, 324, 325, 326, 327, 328, 329 ... 1304  След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 02 сен 2012, 18:46 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Начинаем, продолжаем, присоединяемся!!!

Все желающие участвовать в этой теме ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! САМОСТОЯТЕЛЬНО вписываем все свои данные в эту таблицу и делаем это каждую неделю.

наши рецепты для стройнеющих здесь
одежда для зала
спортпит
мотиваха This girl can


Последний раз редактировалось Anonymous 14 сен 2012, 10:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 25 ноя 2013, 20:20 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Ирина, а разве можно посмотреть состав тела? а как, а где? тоже очень хочу.....
Вчера тоже ходила на 2 трени подряд, после первой чуть кони не двинула, настолько интенсивно все было)))) но я так рада, что у меня все получается и практически наравне с тренером. Сегодня попа болит))))
Вторая тренировка была направлена на растяжку и равновесие.

Сегодня не пошла, тренер рекомендует не чаще 1 раза в 2 дня ходить. Да и КД на носу, уже что-то на подвиги не тянет.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 25 ноя 2013, 21:05 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Gold участник СП
Участий в СП:65
Сообщения: 10475
Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
Я сегодня прогуливаю( такая тренировка пропала((((
Температура, болею я( фигово совсем(

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 25 ноя 2013, 22:49 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Женя, выздоравливай!
у меня к вечеру разболелась голова, и до сих пор так и не прошла....уф.

зато завтра пойду красоту на голове наводить)))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 25 ноя 2013, 23:15 
Не в сети
совсем невинная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 22:30
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 22
Баллы репутации: 1
Мне надо скинуть буквально пару кило. рост 165см. вес 56кг. Но вот никак не могу собраться на это дело морально. Раньше как то больше силы воли было. А сейчас какая то слабохарактерная стала что ли -не знаю. Почитаю вас, мошь тошь приведу себя в порядок.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 25 ноя 2013, 23:46 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Женя писал(а):
Я сегодня прогуливаю( такая тренировка пропала((((
Температура, болею я( фигово совсем(

Женя, выздоравливай поскорее _flowers_

Влада писал(а):
Мне надо скинуть буквально пару кило. рост 165см. вес 56кг. Но вот никак не могу собраться на это дело морально. Раньше как то больше силы воли было. А сейчас какая то слабохарактерная стала что ли -не знаю. Почитаю вас, мошь тошь приведу себя в порядок.

_welcome_ Иногда такой маленький привес тяжело согнать, но Вы обязательно справитесь. Спорт запланирован?

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 25 ноя 2013, 23:46 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 18:45
Gold участник СП
Участий в СП:57
Сообщения: 5899
Откуда: ТЦ Башкирия
Баллы репутации: 40
Влада писал(а):
Мне надо скинуть буквально пару кило. рост 165см. вес 56кг. Но вот никак не могу собраться на это дело морально. Раньше как то больше силы воли было. А сейчас какая то слабохарактерная стала что ли -не знаю. Почитаю вас, мошь тошь приведу себя в порядок.

прям как я ;) Я пока не напрягаюсь, жду, когда в район переедем, а там уже буду в форму себя приводить и иммунитет детям укреплять _tututu_

_________________
Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 25 ноя 2013, 23:48 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 18:45
Gold участник СП
Участий в СП:57
Сообщения: 5899
Откуда: ТЦ Башкирия
Баллы репутации: 40
Женя писал(а):
Я сегодня прогуливаю( такая тренировка пропала((((
Температура, болею я( фигово совсем(

выздоравливай!!!!!! _flowers_ _flowers_ _flowers_

_________________
Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 25 ноя 2013, 23:50 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 18:45
Gold участник СП
Участий в СП:57
Сообщения: 5899
Откуда: ТЦ Башкирия
Баллы репутации: 40
Влада, а сколько скинуть хочешь? Какие зоны подтянуть? Мне попутчик нужен))) А то все девчонки из моей весовой категории давно постройнели ))))))

_________________
Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 26 ноя 2013, 01:17 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2010, 22:48
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:236
Сообщения: 14119
Откуда: Горсовет
Баллы репутации: 214
Lianella писал(а):
Влада, а сколько скинуть хочешь? Какие зоны подтянуть? Мне попутчик нужен))) А то все девчонки из моей весовой категории давно постройнели ))))))

Я постройнела, и после отпуска 2 набрала. 1,5 не уходят. Хочу 52 кг.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 26 ноя 2013, 11:09 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Добрый день, девушки
вчерашний план выполнила на 100%. Честно наеденные кг вчера ушли. _dancedance_

сегодня
стакан минералки
з-кофе, овсянка
п-поляблока
о-гречка, кусочек рыбы, морковь отварная
п-кефир или ряженка
у-омлет, дом.лечо, филе куриное или индюш.
воды за день 2л

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 26 ноя 2013, 11:18 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
А голова так и болит(((

Почему вечером пробивает на углеводы? белка мало в течение дня чтоли? не могу понять. или это чисто из-за КД, может быть


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 26 ноя 2013, 11:30 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Gold участник СП
Участий в СП:65
Сообщения: 10475
Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
Всем привет! Спасибо за пожелания)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 26 ноя 2013, 11:56 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
всем привет) выходные плюс 2 кг))) это блин только я так могу и каждый выходные....

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 26 ноя 2013, 12:14 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 18:45
Gold участник СП
Участий в СП:57
Сообщения: 5899
Откуда: ТЦ Башкирия
Баллы репутации: 40
elf писал(а):
Lianella писал(а):
Влада, а сколько скинуть хочешь? Какие зоны подтянуть? Мне попутчик нужен))) А то все девчонки из моей весовой категории давно постройнели ))))))

Я постройнела, и после отпуска 2 набрала. 1,5 не уходят. Хочу 52 кг.

я в последнее время медленно набираю, с утра 56, к вечеру уже ближе к 57 _suicide_

_________________
Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 26 ноя 2013, 12:17 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 15:14
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:169
Сообщения: 8174
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 205
Нет, я тоже могу. И даже не 2, а 3 с копейками.
у меня в гостях весы 67 показали, а ах...ла, думаю ну все дома весы неисправны и льстят мне, а я радуюсь, домой пришла тоже 67.
Утром уже 65,*** ,следующим утром 63,***
Что было хз?

_________________
8-927-08-55-08-3


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 27 ноя 2013, 12:04 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Всем привет.
з-кофе, овсянка
п-яблоко
о-свекольник, кусок отварного мяса (говядина), чай
п-
у-творог, яйцо, салат свекла с черносливом
воды за день 2л

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 27 ноя 2013, 19:39 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
стройнеющие, сочувствующие, спортсменки и балерины!)))
вы нам нужны тут!!

внимание-внимание!!

небольшой спортивно-модный корпоративчик!!!

Модные старты: Встречаем Олимпиаду!)))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 28 ноя 2013, 10:22 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
ultra писал(а):
стройнеющие, сочувствующие, спортсменки и балерины!)))
вы нам нужны тут!!

внимание-внимание!!

небольшой спортивно-модный корпоративчик!!!

Модные старты: Встречаем Олимпиаду!)))

Как приятно, с утра пораньше приглашения _airfly_


план на сегодня
з-кофе,овсянка
п-
о-рыба, туш.капуста с болг.перцем, чай
п-
у-творог, рыба
воды за день 2л

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 28 ноя 2013, 11:48 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:08
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:496
Сообщения: 18378
Баллы репутации: 261
Lianella писал(а):
я как то против таких вещей, неестественно это все

а чего неестественного в молочном белке???
неестественно жить не добирая белок в рационе


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 28 ноя 2013, 11:51 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Балувана Халю писал(а):
Lianella писал(а):
я как то против таких вещей, неестественно это все

а чего неестественного в молочном белке???
неестественно жить не добирая белок в рационе

хорошо, что напомнила ))) а то я забываю в обед пить

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 326 из 1304 [ Сообщений: 26070 ] На страницу Пред.  1 ... 323, 324, 325, 326, 327, 328, 329 ... 1304  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron