Начинаем, продолжаем, присоединяемся!!!

Все желающие участвовать в этой теме ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! САМОСТОЯТЕЛЬНО вписываем все свои данные в эту таблицу и делаем это каждую неделю.

наши рецепты для стройнеющих здесь
одежда для зала
спортпит
мотиваха This girl can

Ну тогда конечно совсем не вариант.

_________________

Муж или няня, и я думаю, что Макс будет за мной носиться))))

_________________

врач дерматокосметолог


услуги косметолога, помощь с подбором косметики!

Всем приветик.
Вес без изменения.
В течение были колебания +/-500 гр.

Всем привет!
В таблицу вписалась, вес тот же, что не может не радовать) меньше мне уже и не надо)

_________________

Доброе утро!
Ой, девочки, никакой силы воли
Все, больше нет слов...

_________________
Я - Эльвира. Ко мне на ты.
Два сыночка (10) и лапочка-дочка (14)

А желание постройнеть есть?
Есди есть, то нужно взять и сделать, прямо сейчас начать. Когда появятся первые результаты желания будет все больше и больше) это я вам как доктор говорю))))

_________________

Желание есть! Но силы воли...
Даже фотографию, на которой нравлюсь себе, повесила на холодильник. Не помогает!

_________________
Я - Эльвира. Ко мне на ты.
Два сыночка (10) и лапочка-дочка (14)

А плакат желаний есть?
У меня на плакате желаний года 2 висит фото, где я ооочень стройная (еще до рождения детей) и написано 52кг. И вот мое желание исполнилось. И вообще весь плакат уже исполнился (кроме нашей новой квартиры(((

_________________

тадамм(((( 71,5 плюс 1,2 - честно нажратые за неделю мороженым, тортами и ты пы((((

_________________

Женя, рассказывай! Плакат желаний это фотки и подписи к ним, наклеенные на плакате? Тоже хочу))

вешай лучше ту, на которой не нравишься, чтоб отбивала желание открывать холодильник)))

_________________

У меня какие только ужасы не висели на холодильнике,ниче не помогало. Как говорится,после шести я не ем,пойду борща попью

Всем приветик!

Ирина, с прошедшим тебя днем варенья! Видела фото, ты просто светишься! Желаю тебе, чтоб и дальше так было)))

А у меня долгожданная шестерочка))) было 69,3. Итого минус 6 кг с марта.

В четверг ударно позанималась руки+пресс и пилатес, в субботу на свежем воздухе была кросс-тренировка и пляжный волейбол. Итог: еле хожу на прямых ногах, не сгибаются))))

В субботу попарилась в бане, думала, к утру мышечная боль отпустит, фиг там. даже прикасаться к бедрам больно.

Вера, спасибо! и с шестерочкой тебя! а моя шестерочка ускакала опять от меня - ужас смотрю в зеркало и вижу поправившиеся руки!

_________________

Ирина, цель поставлена, значит, результат будет Не расстраивайся

Девочки, я получила свое вознаграждение) сделала себе тату! Такая довольная) теперь буду поддерживать полученный результат. Осенью на фитнес пойду, мышцы рельефными делать, ну и бегать конечно , я стала бегозависимая)))
Есть конечно один минус, который и минусом то назвать сложно. Мне абсолютно все большое ( от белья до колец на пальцах))) постепенно обновляю гардероб)

_________________

это не минус, будешь теперь во всём новеньком ходить

_________________

Женяяяяяяя, фото в студию


Девочки , может кому надо макарони которые жрешь и худеешь:
в Уфе появилась Широтаки
г. Уфа, ул. Гоголя, д. 25 (перекресток Пушкина/Гоголя, не доходя до музея имени Нестерова)
Тел. +7 (347) 246-10-63
www.polzaeda-ufa.ru
по 150 р 340 гр, и "бантики" по 155р.
Разбирают говорят влет, я позвонила, попросила отложить мне по 2 пачки. Кто как я фанат макарон звоните, откладывайте.

_________________
8-927-08-55-08-3

Ань, в инсте посмотри)
Лениво здесь выкладывать)))

_________________

20 минут назад оттуда))))))) арбуз твой последнее что видела)))))пойду гляну)))

_________________
8-927-08-55-08-3