Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Наталка писал(а):
Девочки! всем привет. Я прилетела. И сегодня уже в Ашане столкнулась с Ириной. Только, так как толком не спала, стормозила, не окликнула. Да и с сыновьями она была- выходила уже (ага, соседнюю темку уже прочитала и холодильник посмотрела)., а мы с мужем только приехали за продуктами. Кстати, творог именно такой я тоже купила. На весы пок не встаю. В пятницу узнаю, от чего я опять танцую.
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Наталка, очень хорошо выглядите!!! ножки - прелесть!!! шорты ,наверное, выбросить
отчет мой: з-каша овсяная на молоке 0.5, кофе с фруктозой п-пол яблока о- 2 крабовые котлеты, пол чашечки риса, чай п-ягоды где-то пол суповой тарелки у-ягоды, крабовая котлета, пол пачки творога мягкого 0% жирности, чай воды за день 1.5л прямо сейчас чай с медом
Наталка, вы шикарно выглядите! И с фигурой все отлично!!!!!!
_________________ Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам
Зарегистрирован: 23 дек 2012, 13:57
Участий в СП:1
Сообщения: 12
Баллы репутации: 0
Наталка, выглядите отлично!! Ножки действительно очень красивые А я сегодня тренажер свой сломала, похоже натиска моего не выдержал. Пришлось скакалку в руки взять. Оказывается так тяжело прыгать, 100 раз еле-еле осилила. Зато весы меня порадовали, 79,5 утром показали . С пятницы - 700гр Строго не придерживаюсь диеты, просто кол-во еды уменьшила и на ночь стараюсь не объедаться
Зарегистрирован: 24 мар 2011, 15:35
Участий в СП:212
Сообщения: 2636 Откуда: Ф. Мир
Баллы репутации: 23
А у меня спад настроения и настроя. С питанием непонятно что. По вечерам тяжело сдержаться, хотя не сказать, что жестко нарушаю. Поэтому, наверное, и с мотивацией проблемы. Вес по капельке ползет вверх. Что-то надо делать
_________________ Я - Эльвира. Ко мне на ты. Два сыночка (10) и лапочка-дочка (14)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Наталка, отлично выглядишь! И давай давай продолжаем да?! я ж тут внезапно 2 с лишним кг набрала и, испугавшись, аж села на дюкановскую атаку - второй день (воскр был тоже атака, но согрешила с клубникой и вчера начала заново) - голова болит нещадно
Зарегистрирован: 22 мар 2010, 15:14
Участий в СП:169
Сообщения: 8174 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 205
водуууууууууууу пей, перестанет болеть.
Деващки , а мы категорически не встречаемся да? (Пару недель или месяцев уже?) назад спрашиваль я, тухли бы выгулять, и себя хоть повод найти намалевать и приодеть, а то я с этими огородами вообще на человека перестала походить)))))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
не все из нас похудели на 10 кеге))))))))))) на самом деле, в такую жару встречаться??? неееееее))) я по-возможности из квартиры с кондерами своей не выхожу. Хотя вот в милли на углу рев-ленина чудесная веранда открылась, но там хорошо, только после 21 часа.
Зарегистрирован: 01 фев 2011, 13:17
Участий в СП:48
Сообщения: 1998
Баллы репутации: 99
Девочки, всем привет.
Наталка, присоединяюсь к комплиментам
У мну на Дюкане ( атака и белковые дни) тоже голова побаливала, еще и подташнивало постоянно Дядюшка Дю подсчитал, что к 8 августа я буду весить 60 кг, если начну сегодня. Если б подходила мне система эта, но увы...
Вчера ночью ездили в киношку, и я на попкорн не соблазнилась, на меня это не похоже, ага )) зато от коктейля не удержалась, и потому без отвеса сегодня( от алкоголя всегда так у меня), 65.8
Девочки, спасибо за наводку на Тема бар, понравилось там, кальянчик хороший такой
Зарегистрирован: 01 фев 2011, 13:17
Участий в СП:48
Сообщения: 1998
Баллы репутации: 99
Вчера перемерила свои объемы и на весах проверила Ж-В-М. С 12.03 ОГ уменьшился на 7 см , ОПГ на 8 см, ОТ на 6 см, ОБ на 3 см. Содержание жира снизилось на 5%. По-моему, весьма скромненько.
Девочки, спасибо за комплименты. Но вы бы видели мои фото в купальнике. Это просто ужас. Если честно, то в прошлом году с весом в 73 кг мне моя тушка в купальнике нравилась больше, чем сейчас было. Все складки обострились. Я просто в шоке была. Ирина, конечно продолжаем. Сегодня второй день в Уфе и есть совсем нет желания. Зато с мужем сбагрили детей свекрови и эти 2 денька сидим, смотрим фильмы и мартини с тоником потягиваем (в перерывах бегаю стиралку загружаю\выгружаю). Завтра уже на работу. Так что с новыми силами и день Х - мой ДР (эх 44 стукнет). Посмотрим, что к этому дню будет.
конечно заеду. 2 года назад я без рецепта брала в 36.6 и в мир лекарств совершенно спокойно. сейчас что-то не хотят. я в интернете нашла очень хорошее предложение по цене, им надо любое подтверждение, хоть запись в карте амбулаторной.
принеси карту- я тебе напишу, у меня есть печать врачебная
Зарегистрирован: 24 мар 2011, 15:35
Участий в СП:212
Сообщения: 2636 Откуда: Ф. Мир
Баллы репутации: 23
Наталка писал(а):
Девочки, спасибо за комплименты. Но вы бы видели мои фото в купальнике. Это просто ужас. Если честно, то в прошлом году с весом в 73 кг мне моя тушка в купальнике нравилась больше, чем сейчас было. Все складки обострились. Я просто в шоке была. Ирина, конечно продолжаем. Сегодня второй день в Уфе и есть совсем нет желания. Зато с мужем сбагрили детей свекрови и эти 2 денька сидим, смотрим фильмы и мартини с тоником потягиваем (в перерывах бегаю стиралку загружаю\выгружаю). Завтра уже на работу. Так что с новыми силами и день Х - мой ДР (эх 44 стукнет). Посмотрим, что к этому дню будет.
Завидую белой завистью!
_________________ Я - Эльвира. Ко мне на ты. Два сыночка (10) и лапочка-дочка (14)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 20:44
Участий в СП:398
Сообщения: 1884
Баллы репутации: 25
Homa писал(а):
Наталка, отлично выглядишь! И давай давай продолжаем да?! я ж тут внезапно 2 с лишним кг набрала и, испугавшись, аж села на дюкановскую атаку - второй день (воскр был тоже атака, но согрешила с клубникой и вчера начала заново) - голова болит нещадно
Может,таблетку выпить,а вообще это пройдет не сегодня-завтра)))Кстати,когда я про эту диету рассказала на фитнесе их главному спортивному врачу,то он ее одобрил)))
Пришлось скакалку в руки взять. Оказывается так тяжело прыгать, 100 раз еле-еле осилила.
