Зарегистрирован: 11 мар 2010, 02:48
Участий в СП:964
Сообщения: 11512 Откуда: К. Маркса
Баллы репутации: 432
Оооо, барсик! Шикарно! Соглашусь, что Вы и так были очень миловидной но стройность Вам тоже к лицу Умница! (фотки сложно сравнивать объективно, так как первая - парадная, а вторая - домашняя, без макияжа и прически)
_________________ Человек в жизни имеет всё, что хочет, а если не имеет, значит, недостаточно хочет)))
Жизнь слишком коротка, чтобы портить её диетами, жадными мужчинами и плохим настроением! (Ф.Раневская)
Вес сегодня 72,6 (+100) Но мне грех жаловаться, за 2 предыдущих дня 1,3 кг ушло. Омлет из 2-х яиц, мясо копченое, чай с молоком и ФП 2 кусочка шашлыка, 3 кусочка селедки соленой Рыба запеченна, чай с молоком и зулой Кефир с отрубями Упражнения вчера не делала, заболела. Муж сказал, нефиг надрываться, ляг и лежи))) А вообще я каждый день хожу и планку делаю 3 подхода по 1 минуте. Полторы никак не могу выдержать. Самое долгое, что получилось 1 минута 10 секунд.
Хи, я наконец-то победила эту анкету. Короче, мне предложили скинуть до 62 кг, НО скидывать мне 10 кг аж 5 месяцев - до 2 октября. За 4 дня атаки мне предлагают -1,45 кг. Потом круиз 74 дня - 9,15 кг и 106 дней закрепа.
Сразу пишу - я пока не готова. Просто отмечу, чтобы потом эту инфу не потерять, если созрею до ДД.
freelife у белка побочка такая - вялость и сонливость, я почти всю диету такая, зато действует на вес, так что может не стОит от говядины отказываться? а про газы, вы хоть раз ели только чистый белок? потому как газы точно не от белка, от углеводов скорее, я вообще про газы забыла за эти полгода
нене лиль, я вообще кошка еще та рыбоядная, с рыбы мне прекрасно, хотя тоже белок, и птицу тож нормально переношу я еще к сожалению знаю процесс гниения красного мяса 9-часовой(лучше б мне его не знать)(щас меня погонят отсюда)
чистый может и нет, но рыба+овощи это мой обычный рацион, с него газов нет, как только с мужем мяса наверну- все, тут же накрывает
Хи, я наконец-то победила эту анкету. Короче, мне предложили скинуть до 62 кг, НО скидывать мне 10 кг аж 5 месяцев - до 2 октября. За 4 дня атаки мне предлагают -1,45 кг. Потом круиз 74 дня - 9,15 кг и 106 дней закрепа.
Сразу пишу - я пока не готова. Просто отмечу, чтобы потом эту инфу не потерять, если созрею до ДД.
По сути ограничения в питании будут только 78 дней, т.е. 2,5 месяца, во время атаки и круиза. На закрепе уже многое можно.
Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Участий в СП:447
Сообщения: 35462 Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
Ага, на первой я на свадьбе брата, кормящая мамашка, ну еще более-менее высыпалась когда на титьке лялька висела. Да и профессионал фоткал. А на вторых, дома, ага и не накрашенная и не уложенная и самое главное не выспавшаяся. А фотограф старшая доча.
Зарегистрирован: 24 май 2010, 01:14
Участий в СП:71
Сообщения: 8100 Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 105
барсик писал(а):
Ага, на первой я на свадьбе брата, кормящая мамашка, ну еще более-менее высыпалась когда на титьке лялька висела. Да и профессионал фоткал. А на вторых, дома, ага и не накрашенная и не уложенная и самое главное не выспавшаяся. А фотограф старшая доча.
вот именно)) а уж как наверное легко стало от этих минус 20
_________________ предложите плиз купон на скидку в Мвидео. на ваших условиях
тел. 89один96025семь20. доча - 23.08.2007 сын - 05.01.2015
Зарегистрирован: 24 мар 2011, 15:35
Участий в СП:212
Сообщения: 2636 Откуда: Ф. Мир
Баллы репутации: 23
Vlada писал(а):
мелди, сделай нам СП обезжиренных йогуртов валио и сыра
Хочу-хочу!!! В выхи была в Окее и Карусели, не то что йогуртов, сыра и молока не нашла, даже отрубей там не было! У меня нет возможности по городу ездить искать все это добро. И в Ашан не имеем привычки ездить тариться Лан сегодня отруби в Матрице, в гостинке, нашла. И то, что-то ступила одну пачку только купила. СОМ завтра попробую на Свердловском глянуть. А еще кукурузный крахмал не смогла пока найти. До Диеты в эти выхи надо доехать. В общем, все против того ,чтобы я начинала диету Ну с молочкой не знаю даже как быть. То ли глаз пока не наметан, в упор не вижу, то ли надо в Ашан ездить?..
_________________ Я - Эльвира. Ко мне на ты. Два сыночка (10) и лапочка-дочка (14)
Зарегистрирован: 14 мар 2010, 17:22
Участий в СП:0
Сообщения: 289
Баллы репутации: 3
Broccoli писал(а):
Барсику в бОльшем весе лучше как по мне лицо намного свежее и интереснее.
В весе намного моложе выглядит. Мдааа, и с кг плохо , и без них свои недостатки есть. Однокурсница тоже сбросила очень много,вообще неузнаваемая стала, ей сразу 10-12 лет прибавляют
Зарегистрирован: 21 авг 2011, 14:48
Участий в СП:605
Сообщения: 3798 Откуда: Центр
Баллы репутации: 52
Сегодня первый день на атаке, продуктами вот только правильными не затарилась. Яиц не оказалось, решила отруби с йогуртом поесть - н-да еле в себя остатки запихнула, вечером срочно в магазин, буду пробовать все остальные варианты.
Ну с молочкой не знаю даже как быть. То ли глаз пока не наметан, в упор не вижу, то ли надо в Ашан ездить?..
спрашивай я вчера полупроцентное молоко купила в обычной калинке возле дома, спросила продавца и та мне вынесла а так я тоже не вижу глазом. не наметан еще
Ну с молочкой не знаю даже как быть. То ли глаз пока не наметан, в упор не вижу, то ли надо в Ашан ездить?..
спрашивай я вчера полупроцентное молоко купила в обычной калинке возле дома, спросила продавца и та мне вынесла а так я тоже не вижу глазом. не наметан еще
В матрице вся молочка есть. Кроме йогуртов, они там 0%, но с добавками.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:44
Участий в СП:273
Сообщения: 9332
Баллы репутации: 83
Эвридика, а какие отруби купили?
молоко двд 0,5 - есть почти везде, в матрицах точно творог разный простой, зерненый кефир лучше всего фитнес нулевой, но я часто и 1% балуюсь йогурт - да, только в ашане, но имхо, без него можно легко обойтись.
А мне Неля похудевшая нравится гораздо больше. И не кажется, что она старше выглядит и лицо хорошее, румяное))) Я недавно ФП забирала, "живьем" видела)))
Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Участий в СП:447
Сообщения: 35462 Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
Lapuly писал(а):
Broccoli писал(а):
Барсику в бОльшем весе лучше как по мне лицо намного свежее и интереснее.
В весе намного моложе выглядит. Мдааа, и с кг плохо , и без них свои недостатки есть. Однокурсница тоже сбросила очень много,вообще неузнаваемая стала, ей сразу 10-12 лет прибавляют
меня наоборот когда много весила люди женщиной называли, я даже оглядывалась, ко мне ли это так обращаются. А теперь иначе как девушка не слышу обращений в свою сторону. Ну и где я толстуха, там же лето все-таки, загоревшая я там.
Зарегистрирован: 18 май 2010, 15:45
Участий в СП:480
Сообщения: 2732 Откуда: уфа, сипайлово
Баллы репутации: 35
видела барсика в весе 61 кг при макияже и прическе - все нормально у нее с лицом (молода и свежа), это фото неудачное, цель фото показать как платье розовое теперь сидит
Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 04:28
Участий в СП:705
Сообщения: 72821
Баллы репутации: 369
в контакте у дюкана тоже редко какие фото воодушевляют...
_________________ Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши. Пристрой Много всяких разностей Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице
но стройность Вам тоже к лицу 
Умница!
У меня нет возможности по городу ездить искать все это добро. И в Ашан не имеем привычки ездить тариться 
Лан сегодня отруби в Матрице, в гостинке, нашла. И то, что-то ступила одну пачку только купила. СОМ завтра попробую на Свердловском глянуть. А еще кукурузный крахмал не смогла пока найти. До Диеты в эти выхи надо доехать. В общем, все против того ,чтобы я начинала диету 
