два с лишним кила после атаки точно нету, но для выводов рано- вчера срыв, и напрягаться с физрой ленюсь- хожу тока побольше.
я запретила себе радоваться пока хотя б 10 кило не скину или до 48 размера не дойду, а то расслаблюсь, это я быыыстро...
надо еще весы купить. че радует- на кафеты и торты взираю без повышенного слюноотделения) явно самовнушение- раньше цапнула бы не думая. вопщем, не зря я сюда пришла))

Лиха беда начало) Втянешься, успехов и силы воли тебю)))

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

пасиба! ага, воли бы мне)))
ты упражнения начала?
я кста, сча поделаю че-нить... "впервые на арене!" кхе-кхе)))
п.с. еще 1 блин высушить осталось)))

Я ж не на Дюке, но зарядку делаю)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

я помню, что не на дд, ага. просто ты думала, делать или нет, вроде))
а Роза тянет кота за... хвост)) начала с уборки. как школьница, ей-богу))))

Не, бодифлекс-то я делаю) После 6 не ем, ем дюкашу ещё из вашего)))

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

у тебя там ведро теста что ли, весь день блины печет

счас вот думаю - че бы такого купить, чтоб не готовить??

_________________

ой да сделай планку ту же самую. 30-60 секунд и свободна))

_________________

пошель я в аптеку, дитё заболел, заодно и норму отхожу.

_________________

25, я засекала тока что)))

ну нормально) я с 20 начинала) счас 40 уже стою)

_________________

счас в фармленде случайно зулу увидела - и мультифруктовая, и гранатовая, и облепиховая) а взяла лесные ягоды) ток дорогая она там)

_________________

сильно не бей те ногами... что такое планка? В книжке вроде читала про упражнения, про планку не помню чтобы видела

_________________

а по дюкану и нет планки) введи в яндексе, сразу выдает) быстро, и, говорят, эффективно. вот хочу проверить)

_________________

Роза, все получится! Потом будешь как мы мучаться двумя проблемами: что одеть и куда деть то ,что велико)) Я у Марины 2 пуха осенью купила, теперь репу чещу, болтаются))) на той неделе в 46 влезла пух, а эти 50)))

ага, нашла, спасибо

_________________

гы) я недавно (до диеты) с горя пальто купила на размер больше- на вырост, блин, ибо снашивать неуспеваю
а так- у меня пристройного вагон: и поменьше, и побольше. все руки не доходят вывесить. приезжайте, есличо)))
а за поддержку- спасибо надо ваши фотки с собой на праздники таскать, я пока тока там нарушаю

Так, вот то что поменьше оставить, а то что большое - в пристрой однозначно!!!

Кому отруби нужны были: В Матрице в универмаге Уфа появился Мистраль, 96 руб

Свет, это же ты про коэнзим Q10 писала, что для кожи пила, я не путаю?