Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
у кого завтра БО? кто чего планирует готовить??? я чет про пиццу подумываю, но если буду себе её готовить, то надо и домашним печь, а это весь день на кухне торчать (((((
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
отчет: вес 69,8 дю-каша, творог с молоком и фп, чай с мол и зулой креветочная рыбка (доела), кофе с мол и фп кусочек запеченой курогруди кофе с мол и кексом в кружке (брокколи растравила - тоже сделала, промазывала вишневым альпенгуртом) бульон от курогруди )) с зеленью, кусочек запеченой курогруди, чай с мол и зулой
Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Участий в СП:0
Сообщения: 8254
Баллы репутации: 41
Лилия писал(а):
отчет: вес 69,8 дю-каша, творог с молоком и фп, чай с мол и зулой креветочная рыбка (доела), кофе с мол и фп кусочек запеченой курогруди кофе с мол и кексом в кружке (брокколи растравила - тоже сделала, промазывала вишневым альпенгуртом) бульон от курогруди )) с зеленью, кусочек запеченой курогруди, чай с мол и зулой
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
девочки, ну нету тут силы воли ))) спасибо! все равно приятно ))) Гулик, почитай мой рацион - ем каждые 3 часа, последний раз вот в 10 ела, сижу объевшаяся ))) просто диета работает....
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Лилия писал(а):
у кого завтра БО? кто чего планирует готовить??? я чет про пиццу подумываю, но если буду себе её готовить, то надо и домашним печь, а это весь день на кухне торчать (((((
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
Лилия писал(а):
Лилия писал(а):
у кого завтра БО? кто чего планирует готовить??? я чет про пиццу подумываю, но если буду себе её готовить, то надо и домашним печь, а это весь день на кухне торчать (((((
чет совсем глухо ((( все спать что ль пошли?
У меня вчера и сегодня БО было,планировала пирог приготовить,но лень матушка сказала,да ну его. Так что обошлось тем,что в холодильнике завалялось.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
так странно, сегодня моя многострадальная курогрудь понравилась мужу ))) сказал делать так ещё, но в след. раз на ночь наверное в кефире оставлять буду
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 12:19
Участий в СП:35
Сообщения: 1393 Откуда: Сипайлово, Звездный
Баллы репутации: 13
Лилия писал(а):
Лилия писал(а):
у кого завтра БО? кто чего планирует готовить??? я чет про пиццу подумываю, но если буду себе её готовить, то надо и домашним печь, а это весь день на кухне торчать (((((
чет совсем глухо ((( все спать что ль пошли?
у меня БО сегодня-вчера были, мне в горшочках понравились овощи с котлеткой. Я делала так: из говяжьего фарша с луком слегка обжарила плоские котлетки, чтобы схватились и не рассыпались в горшочке, потом заполнила горшочки: нижний слой несколько листочков капусты, на них котлетка, потом замороженные овощи, какие были - стручковая фасоль, перец, баклажаны, брюссельская капуста, соленая помидорка без кожицы, вторая котлетка, лук полукольцами и морковку обжарила до полуготовности на небольшом количестве оливкового масла (иначе они полусырыми получаются) и добавила сверху,соль, перец черный, добавила воды полгоршочка примерно и в духовку до готовности (на 200 градусов, примерно на час), получилось вкусно, напомнило голубцы)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
Я всегда так делаю.Мариную курицу с вечера,готовлю только на следующий день. У меня завалялось парочка крабовых палочек,кусочек курицы.Палочки с филадельфией поела,курицу в салат порезала с листьями салата,помидорками и творогом ДвД. Печень ела,блины пекла.
;D Свет,так тебя может пнуть хорошенько до Москвы? Ну что ж ты так,меня поддерживала поддерживала,а сама ай яй яй. Ты давай,а то я то флаг на тебя держу,а ты тут картошкой смущаешь!
Фсе, исправляюсь, берусь за ум))) А то уже и правда стыдно перед вами, за 2 месяца всего минус 3 кг(((
Света, так у тебя стимула в два раза больше должно быть) на встрече упадет, как увидет, что ты еще миниатюрнее стала и еще более сексуальной)
))) Миниатюрней его я точно не стану))) Ниже ростом))) Но наказал строго настрого "в минуса не уходить"))) Мож поэтому и расслабон у меня?)))
Не, все, с завтрашнего дня ни шага от диеты не будет. Дойду до ПВ к концу марта!!! Самой надоело болтаться, да и вас тоже наверное расслабляю немного. Не расслабляться, только вперед, все вместе!!!
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Златовласка везучая писал(а):
я до пиццы еще не дошла,всего то 2 месяца на дюкане
я в вк присмотрела один рецепт для теста, завтра отпишусь что да как... я уже как-то делала, но тесто делала как хлеб дюкановский, понравилось, что времени мало надо на готовку - всего ж на одного человека делала, быстро все покрошила-покидала ))))
Зарегистрирован: 06 сен 2010, 22:13
Участий в СП:88
Сообщения: 718
Баллы репутации: 6
Всем привет и спокойной ночи Я сегодня после склеротерапии. Буду худенькая да с красивыми ножками без вен синих в мини юбках щеголять. Только бы до лета еще схуднуть. ПС: врач меня сегодня не узнал
Последний раз редактировалось Кармен 05 мар 2013, 00:31, всего редактировалось 1 раз.
Свет,так тебя может пнуть хорошенько до Москвы?
ай яй яй. Ты давай,а то я то флаг на тебя держу,а ты тут картошкой смущаешь! 
