У тебя ж экватор! Вот поэтому. У меня до экватора все так хорошо шло, а после... Мне 21 февраля на закреп идти, только вот сомнений у меня бар))

вы в торт мокоо добавляете какао?

_________________
---------------
ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК
89272364486

Я неделю на диете, у меня вес на место вернулся обратно((
Ну я бяка такая, нарушила 2 раза. И еще я 2 дня без прогулок дети до сих пор болеют, муж допоздна на работе.
Заново атаку чтоли сделать пару дней

Девочки, а где вы берете сухое обезжиренное молоко?

У меня пичалька( после чб вес 76.2. Придется линеечку менять. Во всем виноваты орехи, которые я случайно обнаружила) все, беру себя в руки, а то стыдно прям.

Я добавила в торт кофе нерастворимый,получилось очень вкусно.Вчера сделала с мягким творогом,сегодня жую,ну ооочень вкусно буду теперь каждое утро баловать себя вкусненьким,а главное что в нем нет допов.

Как понять нерастворимый? Молотый?

Конечно молотый, я в чайной лавке покупаю,сразу мелю,получается хороший мелкий помол. Вчера в гранулированный(растворимый)кофе закончился,думаю,дай ка такой положу. Нормально,вкус получился кофейный легкий. Я какао ни как не куплю,да и какао относится к допам,поэтому тут уже надо думать,в чем себе отказать,а так можно кушать тортик спокойно.

Поняла) у меня как раз только молотый, да какао мне не нра. Надо попробовать!

доброе утро) а можно рецепт мокко?)))

Наташ, в кулинарном разделе есть наша темка, туда Лена кидала его. Надо бы наверное ссылку на эту тему тут в 1 пост кинуть.

у меня 73,3 после бо
на сегодня глазунья в смятку), 2 бутера с с/с семгой и сыром, кофе с молоком
на остаток дня бульон куриный, крольчатина отварная, запеченая в фольге скумбрия, хлеб.

Вчера был ЧБ, результат: плюс 0,2 ко вчерашнему, странно конечно, но не смертельно "дорогу осилит идущий")))
Я снова с вопросами где есть ФП нужного нам номера?
Я обошла всю округу от Б.Славы до Юрюзани - нэту (
ладно хоть разжилась крахмалом в магазине Диета

_________________
временно не Йолко))

если нет 1, 7-ка тоже подходит. в Матрицах ищи, я на прошлой неделе покупала в Матрице-Южный полюс.

я вроде бы всю кулинарную ьему прочитала. видимо плохо читала(
кстати, вчера делала ленивые вареники - не получились((((

viewtopic.php?f=6&t=113410 - наша темка в кулинарном разделе, страница 3

Лена, Энжи, закинь эту ссылку в свой пост, пожалуйста.

у меня седня ЧБ
З: творог кофе с молоком
чай с лимоном(болею) и йогурт
О: 2 котлеты из индейки и кусочек куриной грудки и лепешка.
У: курица или котлеты, надеюсь, что мне что-нибудь дома оставят.

простите,я забыла, фарш до какой жирности можно? На случай, если вдруг покупной брать?

у меня сегодня что на кафеле, что на ламинате 75,2
уже физ активность была )) минут 30-40 быстрым шагом (из одного отделения поликлиники в другое)

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

спасибо))) ушла делать)