Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Участий в СП:447
Сообщения: 35462 Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
Лилия писал(а):
Нель, а застоя до этого не было? Водный режим соблюдаешь? У меня сегодня тож чет много -600, вчера ЧБ был, ох, удержать бы ))) завтра отчет за неделю )) контрольное взвешивание )) а сегодня ресторан предстоит )))
Пью много застоя не было. Стабильно -1кг в неделю было на протяжении 4-х недель.
Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Участий в СП:447
Сообщения: 35462 Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
Девочки, хотела написать про корень сельдерея (брала в Матрице), он действительно на катошку похож. Я его отварила и сделала с ним зимний, муж даже не понял. что там вместо картошки корень сельдерея (если бы узнал, есть бы не стал)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:46
Участий в СП:101
Сообщения: 3834 Откуда: Жуково
Баллы репутации: 28
барсик писал(а):
Девочки, хотела написать про корень сельдерея (брала в Матрице), он действительно на катошку похож. Я его отварила и сделала с ним зимний, муж даже не понял. что там вместо картошки корень сельдерея (если бы узнал, есть бы не стал)
Ага,он очень похож...я тут где-то выкладывала фото фри из сельдерея. Вчера у меня рагу с ним было,ну очень вкусно...... Только мне что-то не попадался больше нигде корень,вчера в окее и в карусели смотрела,спасибо за наводку на матрицу)))))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Мне чет не везет, не попадается он мне ((( я даже тут в темке видела его жаренным в соевом соусе )) вот все хочу ))) гггг пока писала, Женя уже тоже написала )))
Зарегистрирован: 16 мар 2010, 16:38
Участий в СП:58
Сообщения: 10734
Баллы репутации: 159
Вчера сходили на юбилей по вашему совету разбавляла вино водой еще и потому , что оно было полусладкое ,а я такое категорически не люблю . Ела овощи и мясо , еще рыбку . Но оторвалась, когда принесли пирожные маааленькие разноцветные безешки и малюсенькие , похожие на канапе медовые пирожные . И тут до меня дошла хроническая нехватка углеводов, по-моему я пол тарелки одна съела , ужас, не могла остановиться . Сегодня взвесилась со страхом , минус 300 гр . от вчерашнего . Итого сегодня ровно 79 кг.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Участий в СП:209
Сообщения: 14459 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 114
у меня тоже радость. по итогом первой недели не закрепе -100 гр. боялась что будет привес ) среди недели был привес 500 гр но после белкового дня все ушло ))
_________________ Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704
Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Участий в СП:447
Сообщения: 35462 Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
Виснушка Миллиардеровна писал(а):
у меня тоже радость. по итогом первой недели не закрепе -100 гр. боялась что будет привес ) среди недели был привес 500 гр но после белкового дня все ушло ))
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116 Откуда: Серебряный ручей.
Баллы репутации: 100
Виснушка Миллиардеровна писал(а):
у меня тоже радость. по итогом первой недели не закрепе -100 гр. боялась что будет привес ) среди недели был привес 500 гр но после белкового дня все ушло ))
Дилара,я тоже рада! За неделю закрепа -отвес 300 г! пришло спокойствие и ощущение легкости, гимнастика-каждый день. сегодня пирую,правда,кроме торта пока никаких пожеланий..салат чтоль,сделать, запретный какой?
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Участий в СП:209
Сообщения: 14459 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 114
Rosinka писал(а):
Виснушка Миллиардеровна писал(а):
у меня тоже радость. по итогом первой недели не закрепе -100 гр. боялась что будет привес ) среди недели был привес 500 гр но после белкового дня все ушло ))
Дилара,я тоже рада! За неделю закрепа -отвес 300 г! пришло спокойствие и ощущение легкости, гимнастика-каждый день. сегодня пирую,правда,кроме торта пока никаких пожеланий..салат чтоль,сделать, запретный какой?
молодец! )) можешь попробовать потихоньку вводить сыр и хлеб. )))))
_________________ Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Участий в СП:209
Сообщения: 14459 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 114
барсик писал(а):
Виснушка Миллиардеровна писал(а):
у меня тоже радость. по итогом первой недели не закрепе -100 гр. боялась что будет привес ) среди недели был привес 500 гр но после белкового дня все ушло ))
. Уже и не так страшно на закреп
ой не говори. страшно потерять достигнутое. приятно что есть теперь надежда что сохранить получится )))
_________________ Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116 Откуда: Серебряный ручей.
Баллы репутации: 100
Виснушка Миллиардеровна писал(а):
Rosinka писал(а):
Виснушка Миллиардеровна писал(а):
у меня тоже радость. по итогом первой недели не закрепе -100 гр. боялась что будет привес ) среди недели был привес 500 гр но после белкового дня все ушло ))
Дилара,я тоже рада! За неделю закрепа -отвес 300 г! пришло спокойствие и ощущение легкости, гимнастика-каждый день. сегодня пирую,правда,кроме торта пока никаких пожеланий..салат чтоль,сделать, запретный какой?
молодец! )) можешь попробовать потихоньку вводить сыр и хлеб. )))))
так я с первого дня сыр ем, вспомнила вкус, и успокоилась, даже 17% жирным кажется, хлеб отрубной в Магните взяла, и все равно свой пеку, привыкла,вкуснее кажется и за фигуру спокойнее. почитала сейчас вК-вина можно 1-2 бокала)))клево.Я пью мало,но перед НГ на корпоративах немного хочется,для праздника))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Приехала с ашана, наши полки пустые (((( последнее время совсем не везет, в этот раз даже лакомо не было... Набрала кефира, сладких нулевых йогуртов, творога, мяса нежирного... Еще оказывается я не правильный разрыХлитель использовала (из карт. крахмала) нашла из кукурузного, какао купила (нашла без сахара, но 12%) ну и пшеничные отруби молотые, вооот... Остальное не по диете ))))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
По поводу еды, поехала я туда только кашу поела, конечно оголодала, пошли в ресторанный дворик, вот и я поела кебаб из говядины с овощами (листья салата, помидоры, лук) с томатным соусом (предлагали еще и йогуртовый соус туда же (я попросила не ложить), так что довольнаяяя и сытая, муж взял все тоже самое, только в лаваше, ну как шаурма, ему острый соус положили, тож понра, особенно с похмелья ))))
по вашему совету разбавляла вино водой 
еще и потому , что оно было полусладкое ,а я такое категорически не люблю . Ела овощи и мясо , еще рыбку . Но оторвалась, когда принесли пирожные 
маааленькие разноцветные безешки и малюсенькие , похожие на канапе медовые пирожные . И тут до меня дошла хроническая нехватка углеводов, по-моему я пол тарелки одна съела , ужас, не могла остановиться . Сегодня взвесилась со страхом , минус 300 гр . от вчерашнего . Итого сегодня ровно 79 кг. 
. Уже и не так страшно на закреп
,куплю гантели и... 
