Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Участий в СП:65
Сообщения: 10475 Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
бешеная мамашка писал(а):
А забыла, рост 165 По питанию (отвыкла пока одна гречка в меню была отчитываться)
8.00 Чай с конфеткой, 2 яблока 10.00 Бигус граммов 150, 2 финкриспа бородинских, брусничный лист 200мл 12.40.Суп с вермишелькой (запрещенный он после 12 но тупо забыла сожрать его до) Сейчас за кефиром пойду и криспами.
Ань, ты брусн ку от отеков пьешь? Она же такая горькая я в бер-ть пила ее стаканами , мучалась, пока не прочитала, что надо пить по столовой ложке 3 раза в день. А эффективней всего фитолизин ( он из трав): моментально снимает отеки.
Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Участий в СП:65
Сообщения: 10475 Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
Вес сегодня 58,1 ( хотя ела много в выхи) 10:30 кофе, бутер с маслом и сыром. Прогулка была короткой: душно на улице и гулять не скем. Сейчас генуборкой займусь)
Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Участий в СП:65
Сообщения: 10475 Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
Женя писал(а):
Вес сегодня 58,1 ( хотя ела много в выхи) 10:30 кофе, бутер с маслом и сыром. Прогулка была короткой: душно на улице и гулять не скем. Сейчас генуборкой займусь)
Решила пообедать перед уборкой: гречка и миска овощного салата с зеленью.
Зарегистрирован: 22 мар 2010, 15:14
Участий в СП:169
Сообщения: 8174 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 205
Женя писал(а):
Ань, ты брусн ку от отеков пьешь? Она же такая горькая я в бер-ть пила ее стаканами , мучалась, пока не прочитала, что надо пить по столовой ложке 3 раза в день. А эффективней всего фитолизин ( он из трав): моментально снимает отеки.
я фильтр-пакеты беру, просто листья , во-первых горькие ужасно, во-вторых водяная баня вообще не мой конек))))) За совет спасибо
всем привет! не взвешиваюсь как обычно среди недели. 7.00 кофе+бутер с сыром 10.00 йогурт 13.00 рис, курица, сельдь под шубой будет чай с двумя оладушками вечером не ем) кефирчик, чаек, максимум фрукт
отчет 7.20 - кофе с мол, 1 бутерброд с ц/з хлебом и маслом, 2 оладушка 9.10 - чай с мол, творог 100 гр + йогурт + четвертинка яблока + талкан. 12.20 - 100 гр гречки, 200 гр овощного салата с йоугртовой заправкой, 50 гр сыра 17% жирности 13.30 - 80 гр курицы и 1 слойка с сыром-творогом 15.00 - 100 гр курицы, половина огурца, половина помидорки, 60 гр цельнозернового хлеба + 20 гр слив.масла, чай с мол ко мне тоже приехал дядя Жора
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:18
Участий в СП:108
Сообщения: 3145 Откуда: Уфа, горсовет
Баллы репутации: 72
привет-привет всем)) Муж уезжает в командировку, теперь не для кого вкусняшки вредные готовить)) Сегодня утром 2 бутера с колбасой и огурцом, чай 12,00 - шоколадка 200ккал 14,00 даниссимо вечером наверное фрукты будут - самое легкое,что есть дома, а готовить сил не будет... Я отчитываться возможно буду не очень регулярно - муж уезжает с ноутом, а комп непонятно, работает или нет( Римма, тебе пожизненной белой полосы , я урывками читала
_________________ 8919614473о, звонить можно с 9 до 22,00)
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Mira, спасибо. Так она у меня почти всегда светлая ттт, прошедшая неделя впечатлила богатыми стресс-событиями shushu, я видела Вас сегодня во сне. Всё пытала и спрашивала:как детка? А тут и вас прихватило... выздоравливайте
Irma писал(а):
ко мне тоже приехал дядя Жора
а ко мне дядя Головняк со своей болью рост хочу померить (в пол-ку детскую зайти). Во время беременностей измеряли (172), а мне всё кажется,что во время бер-ти рост прибавляется или это спина у меня сейчас сильно согнулась под тяжестью сладкой ноши (детки) . Хочу точно измериться, к пятнице отписаться
отчет 7.20 - кофе с мол, 1 бутерброд с ц/з хлебом и маслом, 2 оладушка 9.10 - чай с мол, творог 100 гр + йогурт + четвертинка яблока + талкан. 12.20 - 100 гр гречки, 200 гр овощного салата с йоугртовой заправкой, 50 гр сыра 17% жирности 13.30 - 80 гр курицы и 1 слойка с сыром-творогом 15.00 - 100 гр курицы, половина огурца, половина помидорки, 60 гр цельнозернового хлеба + 20 гр слив.масла, чай с мол 19.00 - 100 гр гречки+100 гр кефира, чай с мол.
Прошла с отягощением 7 км, 10000 шагов
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
я в бер-ть пила ее стаканами , мучалась, пока не прочитала, что надо пить по столовой ложке 3 раза в день. А эффективней всего фитолизин ( он из трав): моментально снимает отеки.
, я урывками читала 
. Хочу точно измериться, к пятнице отписаться
