Кстати насчет мохито, девочки я серьезно хочу серьезный мастер класс по коктейлям, впереди лето, томные вечера и все такое, давайте возьмем в заложники бармена где нидь

_________________
8-927-08-55-08-3

а мы готовы за это заплатить? и купить кучу ингридиентов для коктейлей? я к тому, что барменов у меня знакомых туча (правда), вопрос в финансировании и площадке, хотя можно попробовать договориться с каким-нибудь баром, джим бимом например... надо думать

_________________

я как бы подозреваю, что удовольствие недешевое Нам пару показать, а остальные рецепты под запись. Сложновато конечно а может ответвление от алкофлудики сделаем и буим там делиться кто что умеет или подглядел в инете, на это лето хватит нам

_________________
8-927-08-55-08-3

по мохито я могу показать  это мой любимый 

вспомнила сейчас как на свой ДР, а отмечала я его в сауне  _vanna_ лучше ничего непридумала как делать его в кастрюле, а разливать половником новсе были щастливы

рост 164, вес 63,4, стремлюсь в этом марафоне увидеть 59, а вообще к 50 кг.
первый отчет - вес 62,9 (-500)

_________________

Пятничный отчет))) у меня вес сегодня и вчера тот же без изменений как был в прошлую пятницу, 65,00,
неск-ко дней подряд на ндели видела 64,5 ...вес ходит туда-сюда..
но стараюсь не унывать, пошла обедать окрошкой на кефире и минералке без картошки)

Ирин, напиши мне в табличке,пожалуйста, Нач.вес 68, хочу 64

13.00 обед окрошка на кефире с минералкой (прямо как у Тоrrу )
14.30 стакан кефира,2 кусочка сыра

Солнечной так хотелось *ыпить, что на весах увидела "заветные" сто грамм . Пусть не ввиде дринька,но хоть в виде символической цыфры.

_________________

Homa, ты меня переоценила)) я пока 58.9, а до 55 еще ползти и ползти. Исправь пожалуйста)
С утра отчет писала)

_________________

Ирин, запиши мне пож-та начальный вес 60 кг и цель 55 кг

_________________

Обед: окрошка на кефире и минералке, кусочек заливного языка.

14:30 борщ с зеленью и кусочком ржаного хлеба, 2 ложки гречки

Вечером уезжаем на праздники за город

_________________

11.00 бутер с маслом/сыром+чай
13.00 гречка с гуляшом, овощной салат, шоколадный кекс
16.00 мартини, квадратик шоколада

я сегодня молодец (надо срочно похвалиться во избежание))), 1,5 банана, яблоко, апельсинка, и доем до конца дня 100гр фундука) Уже есть точный план на завтра) Завтрак как всегда фрукты (груша и апельсин,наверное), обед и ужин - окрошка на кефире, кусочек хлеба

_________________
8919614473о, звонить можно с 9 до 22,00)

12-00: домашняя карамель с вишней
13-30: два яблока
17-00: спагетти с огурцами-помидорами
19-00: чуть курника, ватрушка с черемухой

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax

Тренировки не было, зато был загрузочный ужин.
сначала я поела чипсов (ОЧЕНЬ редко их ем, а тут что-то захотелось).
Потом приготовила и съела кусочек мясной шарлотки.
С ней были свежие огурцы и помидорки.
Ну и белое вино в комплекте.

_________________
Решила собраться с мыслями...
Ни одна мысль на собрание не пришла....

З - вода, сок, кофе, 1/2 булки сдобной, 2 глотка кефира
О - мидии, 10  картишек фри, сыр, мандаринка, кофе
У - застолья с друзьями продолжаются (прямо Новый Год!!!): готовлю утиную грудку на гриле, рататуй, рис дикий, пирог малиновый (какие будут порции неизвестно)
Хорошо, что алкоголя ноль, а то бы совсем 

17.30 ужин макароны с сыром,отварная свекла,чай
22.15 кефир 1 стакан

_________________

После моего поста был перекус: печенька с чаем
Итого на У было: 3 кусочка утки, 4 ложки рататуя, кусок пирога с шариком мороженого ванильного, мандаринка + 2 тоста с фуа гра (не запланировано) + чай, вода, чай
Вроде завтра застолья заканчиваются.

Всем доброе утро! Похоже, сегодня будет дождь))))) А я запланировала мытье окон и поездку за город)))))))

А еще у меня вес 62,9. Мне даже не верится, я такого после замужества ни разу не видела.
Вчера перемерила свой гардероб на предмет раздать часть надоевшей одежды. И была очень удивлена тем, что шорты, которые я себе покупала в прошлом году, с меня просто падают! Отдала сестренке шорты, джинсы, платья и еще кучу всего.
Зато очень неожиданно для себя влезла в джинсы, в которые собственно никогда и не влезала нормально)))) Скинни на девочку 16 лет))))
И брюки, в которых была позавчера на встрече, покупала себе до свадьбы))))
Оказывается, у меня неплохо ушли объемы.
Сейчас ОГ 92 (-4 см)
ОТ 66 (-3 см)
ОБ 95 (-2 см)
В общем, я такая радая!

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax