Доброе утро!

Вчера не было сил доотчитаться

12-00: гречка с тушеной морковью, зеленым горошком и шампиньонами
14-30: творог с изюмом и бананом
15-30: половина банана, шарик мороженого
20-30: пара кусочков ржаного хлеба с маслом и сыром, полбокала вина


Сегодня у меня вес тот же, что и вчера - 63,6.
Стакан горячей воды
Киви 2 шт.

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax

Вчера был целый день разгрузочный, много ходила пешком, а на ужин ели роллы и пили пиво..
Отвес маленький, но есть, итого за неделю -1100, итого 76,6
Сегодня:
Как результат, тяжесть в желудке, что то  я вчера погорячилась наверное с кол-вом ужина...
Завтрак: чай и творог
Вот Активию сижу пью на работе
Обед: суп овощной
Ужин пока не придумала...хочу вообще без ужина, так, кефирчик..посмотрим что получитс

_________________
Бывший ник SHkatinka
Я-Катя, ко мне на ТЫ

Доброе утро, девочки.
отчет такой: ДР сына не прошло незаметно. вес на сегодня 92,6 а в среду еще было 91,6  вода и еда задержались хорошо 

_________________
Заботясь о красоте, надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет... Коко Шанель

bluma, не грусти у меня и без дней рождений всё стоит, и вода, и еда... Хотя вчера бодро пробежалась пешком , муж даже не поверил, что я такое расстояние прошла...а сегодня никакого отвеса(((

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

68.6 примерно! И это отвес (после казани почти 70 было). Процесс пошел!
З - 2 апельсинки, зеленый чай
О - гречневая каша с жареным луком и кетчупом
У - школьное пирожное, полоска горького шоколада. Это у меня сегодня углеводный день и точное соответствие диете,честно-честно)) могу, кстати, выложить или ссылку кинуть,если кому надо)

_________________
8919614473о, звонить можно с 9 до 22,00)

Доброе утро!!!
вес 66.7 (тот же) ИТого: начальный вес 68:хочу 64, минус с прошлой пятницы -900гр  
9.00 завтрак чай,овсянка на воде

_________________

у меня сегодня вес 69,1. - 400 г со вчерашнего дня. - 600 г с прошлой пятницы.

ооой! 59,1

Всем привет! Вес 57,6. Минус 400гр с прошлой пятницы

_________________

Хороший результат!

_________________
8919614473о, звонить можно с 9 до 22,00)

Доброго дня ! Вес 71,9 (-0,3 со вчера и -1,2 с прошлой пятницы).
Завтрак: яичница с сосиской и помидоркой, чай.

уже лето)!!

Всем привет!
Вес сегодня 58,8
Завтрак: гречка, кофе
Гуляем, жара на улице

_________________

Девицы, целый день в бегах, в талицу занесу всех позже, у меня за неделю плюс 0,5 - 74,7 сегодня.
Встречаемся?
в 19:00? где? около вечного огня?
я в след раз зайду в нет толкьо в 18:30 не раньше.

_________________

Всем доброго дня.
Я не в городе. Поэтому на встрече меня не будет, очень жаль.

Вес 56,3 (+0,5) с прошлой недели.

Отчет за вчера:
З - вода, киви, йогурт, слоеная булка, сок, кофе
О - овощной салат, яблочный пирог теплый со сметаной, кофе
У - авокадо, пол дорады, пол печеного перца, 4 кружочка цукини, крамбл, пиво безалкогольное, чай

Да, давайте около вечного огня!

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

А может - около сцены? Там и касса рядом для тех, кто хотел купон на билеты поменять. А то около огня жарко, да и деткам скучно.

_________________
Решила собраться с мыслями...
Ни одна мысль на собрание не пришла....

Киньте мне в личку кто нибудь телефон свой, кто 100% идет, я ровно к 7 не успею, но постараюсь подъехать, позвоню чтоб найти где Вы.. А то лично никого не знаю..вообще..

_________________
Бывший ник SHkatinka
Я-Катя, ко мне на ТЫ

в подписи у меня))))

_________________
8-927-08-55-08-3