Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Участий в СП:134
Сообщения: 5223 Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
VerSe писал(а):
Гульназ, наконец-то у меня появился единомышленник! Сегодня обещаю, что не буду есть то, что не нужно в ненужное время Вчера трескала всё, что могла, в итоге минус 100 грамм с утра
Ничего себе. Это из-за жары что ли так, все подряд и минус еще Я тоже обещаю стараться и не нарушать. Ну вот как это сделать,ума не приложу . Лето, одни гулянки да пьянки, и все это когда жара спадает,т.е. после 9. тренируй выдержку называется.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449 Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Итак, отчет за сегодня! Почти правильный день был!
З - каша 7-злаковая, пюре яблоко-чернослив, чай с молоком 2-й З - пломбир с корицей, чай с молоком, печеньки О - итальянский суп, немного разной капусты, кусок отварной говядины, банановое пюре (доела за дочей), цикорий с молоком У - творог с кефиром и фруктозой, холодный зеленый чай с мятой. вечером - стакан горячего молока, горло болит
Зарегистрирован: 18 май 2010, 15:45
Участий в СП:480
Сообщения: 2732 Откуда: уфа, сипайлово
Баллы репутации: 35
VerSe писал(а):
О - итальянский суп
делитесь, девушка, рецептом
мой отчет З - тарелка клубники, больше не будет((( О - колбаса, сыр, огурец, армянский лаваш, кетчуп, майонез было невкусно, но в гостях другое не предложили, а попросить просто капусту погрызть слабо оказалось П - горсть малины У - стакан черешни очень поздний 2У - стакан кефира, кизил
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449 Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Отчет за сегодня!
З - 7-злаковая каша со слив.маслом и фруктозой, чай с молоком 2-й З - пломбир О - салат из огурца, салатных листьев, базилика и кефира, кусочек отварной говядины, 5 перепелиных яиц, чай с молоком полдник - стакан горячего молока с детским печеньем У - еду в гости, поэтому пока что понятия не имею, что буду есть.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449 Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Вчерашний ужин был из ряда вон, не буду отчитываться. Натрескалась. Привеса нет Не пойму, что такое, силу воли чтоли свою проверить решила? Никак не могу завязать с неположенностями
Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Участий в СП:134
Сообщения: 5223 Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
Просто когда видишь что вес уходит, расслабляешься. У меня тоже такое есть. До первого мая скинула и на праздниках расслабилась. Причем этот расслабон растянулся на месяц. Вот теперь и приходится опять в колею входить
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Участий в СП:33
Сообщения: 8632 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
А я сегодня мерила свои любые брюки-скини, которые носила в том году, когда 62 кг была. Легко их надела и застегнула, хотя сейчас вес 66 с копейками Вот интересно, почему так? От веса то, получается, не сильно зависит... И еще... так мне сейчас моя попа нравится
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449 Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Гульназ писал(а):
Просто когда видишь что вес уходит, расслабляешься. У меня тоже такое есть. До первого мая скинула и на праздниках расслабилась. Причем этот расслабон растянулся на месяц. Вот теперь и приходится опять в колею входить
наверное, так и есть! Сегодня накуплю фруктов, а то уже 100 лет не ела. Я когда ем разрешенные фрукты днем, то сладкого совсем не надо.
Вчера трескала всё, что могла, в итоге минус 100 грамм с утра 
. Лето, одни гулянки да пьянки, и все это когда жара спадает,т.е. после 9. тренируй выдержку называется.
, салат из помидоров и огурцов, чай
