banner


Новости       |       Проекты       |       Фото-видео       |       Полезное       |       Награды       |       Форум       |       Реклама на сайте
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Домашние хлопоты » Кулинария




 Страница 1 из 11 [ Сообщений: 211 ] На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Рецепты диеты Дюкан.
 Сообщение Добавлено: 21 дек 2012, 00:07 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:127
Сообщения: 7116
Откуда: Серебряный ручей.
Баллы репутации: 100
Здесь размещаем рецепты ДД. В теме уже теряются. Думаю, они будут полезны не только приверженцам диеты, сторонники здорового питания тоже найдут что-то для себя интересное.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты диеты Дюкан.
 Сообщение Добавлено: 21 дек 2012, 00:08 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:127
Сообщения: 7116
Откуда: Серебряный ручей.
Баллы репутации: 100
Бисквитный рулет
4 стл. овс. отрубей-не перемалывать
1 ст.л. кук.крахмала
1 ст.л.какао
0,5 ч.л. разрыхлителя
сахзам по вкусу
4 яйца
взбить белки в пену, добавить сахзам, потом вбить желтки. сухие ингридиенты перемешать,добавить к яйцам.
Крем:
400 г творога
1 яйцо
3 ст. л. молока
сахзам
ваниль
все взбить, вылить на протвень,застеленный бумагой-это первый слой. На него- тесто и печь 15-20 мин. 180 градусов. Затем перевернуть бисквитом вниз и завернуть.

ТОРТ (с чередования)
тесто
2 яйца,
30 грамм кукурузного крахмала (3 ст.л.),
2 ст.л. сухого обезжиренного молока,
2-3 таблетки заменителя сахара,
ванилин,
1 ч.л. пекарского порошка

Разогреть духовку до 160-180 градусов.

Таблетки заменителя сахара растворить в чайной ложке воды.
Отделить желтки от белков. Желтки взбить с подсластителем. Добавить молоко, крахмал, ванилин и порошок для выпечки. Взбить отдельно белки до густой пены. Аккуратно смешать белки с желтками.
Вылить в форму для кекса и выпекать до готовности. Выключить духовку и оставить бисквит остывать.

Крем
мягкий творог,йогурт,сахарозаменитель,ванилин.


Последний раз редактировалось Rosinka 21 дек 2012, 00:15, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты диеты Дюкан.
 Сообщение Добавлено: 21 дек 2012, 00:10 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Шоколадный кекс в кружке за 5 минут

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты диеты Дюкан.
 Сообщение Добавлено: 21 дек 2012, 00:54 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 28 май 2012, 13:05
Почетный участник СП
Участий в СП:22
Сообщения: 1879
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 30
я ленюсь что-то для себя готовить, но на всякий случай отмечусь))))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты диеты Дюкан.
 Сообщение Добавлено: 21 дек 2012, 07:57 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:446
Сообщения: 35381
Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
Изображение
Невероятно вкусно....Трюфель по Дюкановски или "Картошка"
Ingrida Novikova
Рецепт:
4 ст.л овсяных отрубей
2 ст.л. пшеничных отрубей
1 ст.л. какао
2 ст.л. сухого обезжиренного молока
1 ч.л разрыхлителя
7 ложечек сахарозаменителя FIT
150 мл обезжиренного молока
Приготовление:
Смешать все ингредиенты.Добавить 150 мл. чуть тёплого молока. Всё перемешать, не взбивать и долго не вымешивать. Должна получиться жидкая масса, которую выливаем в силиконовую форму и выпекаем в микроволновке 3 минуты! Достаём из микры, даём остынуть так, чтобы терпели руки, формируем шарики, обваливаем в сухом молоке, посыпаем корицей и мускатным орехом! Приятного Аппетита!)

_________________
МОЙ ПРИСТРОЙ

В ВЫХОДНЫЕ БЕЗ ИНТЕРНЕТА т. 8-937-три36-4348
код AOQ4817- 5% ru.iherb.com
Хоумкредит +500 р к счету https://www.homecredit.ru/drug-priglashaet/?id=49851793_MK
Альфа-Карта +1000 р к счету https://alfa.me/EJTSxQ


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты диеты Дюкан.
 Сообщение Добавлено: 21 дек 2012, 08:00 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:446
Сообщения: 35381
Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
ТОРТ (с чередования)
тесто
2 яйца,
30 грамм кукурузного крахмала (3 ст.л.),
2 ст.л. сухого обезжиренного молока,
2-3 таблетки заменителя сахара,
ванилин,
1 ч.л. пекарского порошка

Разогреть духовку до 160-180 градусов.

Таблетки заменителя сахара растворить в чайной ложке воды.
Отделить желтки от белков. Желтки взбить с подсластителем. Добавить молоко, крахмал, ванилин и порошок для выпечки. Взбить отдельно белки до густой пены. Аккуратно смешать белки с желтками.
Вылить в форму для кекса и выпекать до готовности. Выключить духовку и оставить бисквит остывать.
Крем от Нели (Барсика)
вчера думала про крем для новогоднего торта и надумала. Сегодня сдела, ум отъешь, лучше всякой сгущенки.
2 желтка смешать с 1 ст. л. с горкой кук. крахмал и 1 ст. л. с горкой сух. мол. и 4 пак. с\з. все хорошо вымешала. Молоко чуть меньше стакана подогреть в микроволновке
влить молоко в смесь желтков и прочего и на медленный огонь. Варить до загустения НЕПРЕРЫВНО помешивая 5-6 мин.

_________________
МОЙ ПРИСТРОЙ

В ВЫХОДНЫЕ БЕЗ ИНТЕРНЕТА т. 8-937-три36-4348
код AOQ4817- 5% ru.iherb.com
Хоумкредит +500 р к счету https://www.homecredit.ru/drug-priglashaet/?id=49851793_MK
Альфа-Карта +1000 р к счету https://alfa.me/EJTSxQ


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты диеты Дюкан.
 Сообщение Добавлено: 21 дек 2012, 21:42 
Не в сети
опытная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2011, 14:39
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:315
Сообщения: 361
Баллы репутации: 5
тоже отмечусь


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты диеты Дюкан.
 Сообщение Добавлено: 21 дек 2012, 22:07 
Не в сети
мудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2011, 17:18
Gold участник СП
Участий в СП:51
Сообщения: 612
Откуда: Центр
Баллы репутации: 29
сама нашла рецепт дю-даниссимо, напишу здесь, чтоб не потерять. Надеюсь, Чарли не будет против :-[
Чарли писал(а):

1 стакан молока разогреваешь немного, всыпаешь 1ст л желатина (будет как птичье молоко), хорошо размешать, чтобы желатин растворился.
1 пачку творога (примерно, можно больше, думаю) разминаешь (я блендером, можно миксером), туда молоко, сахзам (я клала 3 пакетика, почти незаметно), вместе мешаешь, всю массу выкладываешь в посуду и в холодильник. как застыл, готово.
можно добавлять какао, Лиля еще конфетку Зула тужа измельчает.


_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты диеты Дюкан.
 Сообщение Добавлено: 09 янв 2013, 13:11 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Почетный участник СП
Участий в СП:35
Сообщения: 13696
Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
Рыбный салатик.
Баночка тунца в собственном соку (или любая другая без масла)
Репчатый лук (предварительно ошпаренный, или сладкий салатный)
Вареное яйцо
Укроп
Майонез домашний (йогурт, лимонный сок, горчица, можно использовать Дюкановский рецепт)
Соль, перец по вкусу.
Подходит для Атаки, если не класть много лука.
Вариант для второй фазы - добавляем болгарский перчик, китайскую капусту

Вкусняшка «Нежность» или «Зефир по Дюкану»
1 пачка творога 0%
200 мл молока 0,5%,
1 ст. л. желатина,
1 ст. л. (не полная) жидкого сахарозаменителя или фит парад по вкусу,

В 50 мл молока замачиваем желатин и ждем пока он разбухнет.
Добавляем этот желатин к молоку и ставим на плиту.
Растворяем желатин в молоке… Но не кипятим.
Добавляем в молоко сах.зам. и ароматизатор.
Молоко выливаем в творог и хорошенько все это взбиваем блендером.
Разливаем по формочкам и в холодильник.
Через 30 минут шикарный десерт НЕЖНОСТЬ готов


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты диеты Дюкан.
 Сообщение Добавлено: 10 янв 2013, 01:24 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:01
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:473
Сообщения: 6925
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 102
Изображение
желе из тархуна
рецепт по дюкану
Время подготовки: 5 минут • Время приготовления и приготовления: 15 минут
Ингредиенты:
• 500 мл Тархун
• 2 ст.л. желатина
• 3 таблетки подсластителя
• 1 чайная ложка лимонной кислоты
Залить желатин 200 мл тархуна на 1час (поместить в глубокую миску, так как кола может начать пениться.) В оставшуюся тархун добавить лимонную кислоту, нагреть на плите, не доводя до кипения. Снять с огня. В горячий сироп выложить разбухший желатин и хорошо перемешать. Подогреть сироп с желатином на медленном огне до полного растворения, не позволяя массе закипать. Вылить в форму, поставить на 2 часа в холодильник.

_________________
---------------
ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК
89272364486


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты диеты Дюкан.
 Сообщение Добавлено: 10 янв 2013, 01:33 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 июн 2010, 04:50
Почетный участник СП
Участий в СП:47
Сообщения: 3152
Откуда: Уфа Сипайлово
Баллы репутации: 83
Линар, у меня слюньки текут. Попробовала уже? Нямка?

_________________
Доча родилась 06.06.2009
Я преподаю ПДД в автошколе. Мой телефон 89872553625.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты диеты Дюкан.
 Сообщение Добавлено: 10 янв 2013, 01:39 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:01
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:473
Сообщения: 6925
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 102
abra1980 писал(а):
Линар, у меня слюньки текут. Попробовала уже? Нямка?

да, 1 порцию съела .в темке написала уже)))

_________________
---------------
ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК
89272364486


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты диеты Дюкан.
 Сообщение Добавлено: 10 янв 2013, 13:08 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:01
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:473
Сообщения: 6925
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 102
Изображение
Мясные маффины(по книге 350 рецептов Дюкана)
Ингредиенты:
куриная грудка без кожи 300 г
говядина 300 г
яйца 2 шт
молоко 100 г
обезжиренное
овсяные отруби 4 ст. л.
соль и перец по вкусу
специи по вкусу
Отруби залить молоком и дать настояться 20 минут.Мясо и курицу прокрутить через мясорубку.В эту массу добавить яйца и специи.После добавить отруби с молоком и хорошо вымешать .Массу разложить по формочкам.Поставить в разогретую духовку на 40-45 минут( термостат 6).

_________________
---------------
ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК
89272364486


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты диеты Дюкан.
 Сообщение Добавлено: 10 янв 2013, 14:41 
Не в сети
богиня

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:209
Сообщения: 14459
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 114
у меня довольно простой и банальный рецепт, но почему то пока не была на диете так не готовила. а зря. ибо на мой взгляд очень вкусно!
котлетки из говядины:
говяжий фарш, лук (много люблю....так сочнее получается), иногда морковку немного добавляю + яйцо + специи.
все мешаю. катаю шарики и укладываю их в рукав (правда одинарный у меня всегда лопается. поэтому делаю двойной, но никакие дырчек и проколов не делаю))
края завязываю и в духовку на час.
получаются котлетки в собственном соку (ну и лук конечно сок дает. )

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты диеты Дюкан.
 Сообщение Добавлено: 10 янв 2013, 20:06 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 28 май 2012, 13:05
Почетный участник СП
Участий в СП:22
Сообщения: 1879
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 30
Виснушка Миллиардеровна писал(а):
у меня довольно простой и банальный рецепт, но почему то пока не была на диете так не готовила. а зря. ибо на мой взгляд очень вкусно!
котлетки из говядины:
говяжий фарш, лук (много люблю....так сочнее получается), иногда морковку немного добавляю + яйцо + специи.
все мешаю. катаю шарики и укладываю их в рукав (правда одинарный у меня всегда лопается. поэтому делаю двойной, но никакие дырчек и проколов не делаю))
края завязываю и в духовку на час.
получаются котлетки в собственном соку (ну и лук конечно сок дает. )

слюной изошлась...хотя сытая, усе на выходных сделаю...

_________________
Изображение
я на ДД повторно с 01.10.2013


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты диеты Дюкан.
 Сообщение Добавлено: 10 янв 2013, 23:32 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:127
Сообщения: 7116
Откуда: Серебряный ручей.
Баллы репутации: 100
От Тимошечки.

Девочки, рецепт пирога с капустой. Мне очень понравилось.

Тесто: 3 ст.л. овсяных отлубей, 3 ст.л. пшеничных, 2 яйца, разрыхлитель, йогурт или мягкий творожок
Начинка: тушим лук, морковку, капусту в молоко, я добавила еще 1 ч.л. оливкового масла.
В мультю уложила тесто сверху начинка, на режиме выпечка 30 минут. Ням-ням)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты диеты Дюкан.
 Сообщение Добавлено: 10 янв 2013, 23:34 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 15:36
Gold участник СП
Участий в СП:94
Сообщения: 4990
Откуда: ТЦБ +79272360338
Баллы репутации: 84
И я отмечусь. а тока приспичивает, начинаю тему лопатить)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты диеты Дюкан.
 Сообщение Добавлено: 11 янв 2013, 11:14 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:205
Сообщения: 27450
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
вобщем, я счас покидаю сюда рецепты с контакта, того, что нравится и хочется или что готовила уже) в контакте дольше искать из всего, здесь проще будет. ну и пригодится, может, кому что))

_________________
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Энжи 11 янв 2013, 11:20, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты диеты Дюкан.
 Сообщение Добавлено: 11 янв 2013, 11:17 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:205
Сообщения: 27450
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
АТАКА
Изображение
Скумбрию посолить. Форму выложить фольгой, на дно положить дольки лимона, сверху скумбрию, закрыть фольгу, запекать 20 мин, открыть фольгу и запекать ещё 20 мин.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты диеты Дюкан.
 Сообщение Добавлено: 11 янв 2013, 11:23 
Не в сети
опытная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2011, 10:32
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:104
Сообщения: 458
Баллы репутации: 1
отмечусь

_________________
Изображение
Ремонт сотовых телефонов, планшетов, ноутбуков . Быстро, качественно. тел. 8-917-46-24-120


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 1 из 11 [ Сообщений: 211 ] На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.




Список форумов » Домашние хлопоты » Кулинария


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: