Mnogomamok.ru
https://mnogomamok.ru/forum/

Рецепты диеты Дюкан.
https://mnogomamok.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=113410
Страница 10 из 11

Автор:  fai [ 09 янв 2014, 12:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рецепты диеты Дюкан.

отмечусь))

Автор:  Лилия [ 11 мар 2014, 10:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рецепты диеты Дюкан.

Лилия писал(а):
Торт "Ириска"
Изображение
Автор Оксана Курочкина
Подготовка - 9 ложек сом обжарить до темно-бежевого цвета, если получится комками - измельчить в блендере, 10 грамм желатина залить 100 мл молока.

КОРЖИ в тарелке смешать - 2ст ложки овс отр + 2 ст ложки обжаренного ранее сом, пол чайной ложки разрыхлителя+1 ст.л. кук крахмала+ванилин+чайную ложку кофе (если он растворимый - размять чтоб он был помельче) , 2 яйца взбивать минуты 3, до хорошей густой пены, добавить сахзам по вкусу, с ним еще минуту взбивать, добавить 2 ст ложки кипяченой холодной воды, минуту взбивать, высыпать все сухое в яйца, перемешать, и в духовку - 200 градусов 10 минут - это 1 корж, из таких жеингридиентов сделать второй корж.

КРЕМ - 10 гр желатина залить 100 мл молока, оставшийся обжаренный сом смешать с 200 мл мягкого творога, 3 белка взбить до тугой-тугой пены с сахзамом, добавить сом с творогом смешанные с молоком и желатином (предварительно в микре растопить), аромик карамель или вареная сгущенка, смешать миксером быстро, на большой скорости.

СОБРАТЬ: В форму немного крема, корж, крем, корж, в холодильник минут на 40.

Торт на 2 дня по допам и отрубям, форма примерно 25 см в диаметре.

Это рецепт в оригинале, я всего взяла в 2 раза меньше, потому, что у меня форма меньше размером.

видоизменила рецепт тортика, получилось оч и оч вкусно )) в коржик вместо 1 ст.л. кук. крахмала, добавила 1 ст.л. шоколадного пудинга, а в крем добавила 1 ст.л. шоколада (Фит-парад, который "горячий шоколад") ммм это ппц седня опробовала, вкус прям как у щербета

Автор:  РинаS [ 01 апр 2014, 21:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рецепты диеты Дюкан.

может я, конечно, велосипед изобретаю))) но вот попробовала и решила поделиться ))

Делала "Безе" на сах/зам.
2 белка + 5 капель лимонного сока + 5 таблеток сах/зам
взбить, выпекать в духовке

не такое хрустящее как обычно, но как десертик к чаю, просто супер

ЗЫ
думаю, можно и на атаке

Автор:  Пушистая Вася [ 20 июн 2014, 15:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рецепты диеты Дюкан.

Отмечусь

Автор:  Умка [ 23 июл 2014, 19:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рецепты диеты Дюкан.

отмечусь

Автор:  la_isla_bonita [ 13 окт 2014, 13:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рецепты диеты Дюкан.

РинаS писал(а):
может я, конечно, велосипед изобретаю))) но вот попробовала и решила поделиться ))

Делала "Безе" на сах/зам.
2 белка + 5 капель лимонного сока + 5 таблеток сах/зам
взбить, выпекать в духовке

не такое хрустящее как обычно, но как десертик к чаю, просто супер

ЗЫ
думаю, можно и на атаке

еще проще с лимонной кислотой) Когда и той не было, добавляла яблочный уксус несколько капель.

Автор:  Лилия [ 26 ноя 2014, 11:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рецепты диеты Дюкан.

Изображение
на знаю как назвать - пусть будет "шоко с годжи" ))
подготовка для крема: в стакане молока размешать 10г желатина
тесто:
3 белка с сах/замом в пену, отставить
3 ст.л. ягод годжи замачиваем в 30-50мл горячей воды
3 желтка взбить до бела, добавить:
3 ст.л. мягкого творожка 0%, взбить
2 ст.л. шоколадного пуддинга dr.oetker, добавляем взбивая
8 ст.л. овсяных отрубей (можно и 4 ст.л.), добавляем взбивая на 1 скорости
2 ст.л. пшеничных отрубей, взбиваем на 1 скорости
1-2 ст.л. протеина (не обязательно)
пол ч.л. разрыхлителя
процеживаем ягодки (водичку не выливаем, пригодится)
белки и ягодки вмешиваем ложкой (я силиконовой лопаткой)
ставим в микроволновку на 6-8мин, в зависимости от мощности, у меня 700Вт, ставлю на 8мин, форма у меня пластиковая икеевская (дешевый набор с зелеными крышками - мне в ней удобнее всего и готовить и хранить)
крем:
в подготовленном молоке распускаем желатин - в микру секунд на 10-15
400г мягкого творожка взбиваем с молоком и желатином, добавляем:
2 ст.л. какао (у меня горячий шоколад с ореховым вкусом Фит-парад)
сах/зам
ставим в холодильник, минут через 20-25, достаем из холодильника и взбиваем до увеличения массы в раза 1,5, если не взобьется (а у меня такое было, желатин "каждый день" - не очень) все равно крем получится, только плотным будет
собираем торт - коржик режем вдоль на 2 части, первую часть кладём в форму и заливаем половиной части крема, ставим в холодильник на 30 мин, потом кладём вторую половину и заливаем оставшимся кремом, ставим минут на 20 в холодильник
в оставшуюся водичку от ягод сыпем желатин 5г, распускаем, и капельками капаем на чуть застывший коржик, рисуем узорчики зубочисткой, ставим обратно в холодильник часа на 2, я обычно на ночь ставлю, готовлю такой тортик из 8ст.л. овсяных отрубей, режу тортик на 8 частей - на 2 перекуса на работе с чаем - очень даже на всю неделю, не считая БЧ - в БЧ у меня чего-нибудь бздоповое

Автор:  Tatiana Vladimirovna [ 26 ноя 2014, 12:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рецепты диеты Дюкан.

Красота то какая _o-yo_

Автор:  Tatiana Vladimirovna [ 26 ноя 2014, 13:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рецепты диеты Дюкан.

Очень понравился твой тортик)))
Лиль,у тебя кусочек торта очень аппетитный,я вот уже собралась за ягодами годжи,по твоему рецепту испеку,а сверху такое ,как его правильно назвать,суфле или желе,я тоже делала как-то,а у тебя ручки золотые)))

Автор:  Лилия [ 26 ноя 2014, 13:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рецепты диеты Дюкан.

Tatiana Vladimirovna писал(а):
Очень понравился твой тортик)))
Лиль,у тебя кусочек торта очень аппетитный,я вот уже собралась за ягодами годжи,по твоему рецепту испеку,а сверху такое ,как его правильно назвать,суфле или желе,я тоже делала как-то,а у тебя ручки золотые)))

спасибо! мне Маша (маняша) сказала, что у неё в ягодах годжи пищевая моль завелась, а у меня-то её много припасено )))) закидала в морозилку от греха подальше ))) но все равно решила больше в таких кол-вах не брать, да и неоправданно дорого, как закончу, изюм буду добавлять...
а вообще можно добавлять все на свое усмотрение, я и семена чиа добавляю и мак и кунжут - все по настроению)))

Автор:  Подружка [ 05 дек 2014, 22:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рецепты диеты Дюкан.

отмечусь

Автор:  winter [ 26 мар 2015, 22:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рецепты диеты Дюкан.

девочки а кэроб берет кто?как используете?

Автор:  Лилия [ 26 мар 2015, 23:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рецепты диеты Дюкан.

кэроб на дд нельзя вроде как
я беру, в выпечку добавляю вместо какао... как напиток не пошел у меня...

Автор:  winter [ 27 мар 2015, 21:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рецепты диеты Дюкан.

я не на дд

Автор:  Лилия [ 27 мар 2015, 22:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рецепты диеты Дюкан.

дык темка дюкановская))))

Автор:  winter [ 28 мар 2015, 21:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рецепты диеты Дюкан.

я просто в какой то теме видела кто-то пьет, не нашла!

Автор:  гузелькина [ 30 окт 2015, 01:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рецепты диеты Дюкан.

Девочки подскажите рецепт хлеба проверенного, пробовала несколько вариантов от Татошки, у меня очень сильно отдают дрожжами, возможно у меня не те дрожжи, но вроде других и небывает, дрожжи сухие пакмай.

Автор:  Baginya [ 06 ноя 2015, 20:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рецепты диеты Дюкан.

отмечусь

Автор:  tigrina16 [ 21 ноя 2015, 16:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рецепты диеты Дюкан.

Лилия писал(а):
Изображение
на знаю как назвать - пусть будет "шоко с годжи" ))
подготовка для крема: в стакане молока размешать 10г желатина
тесто:
3 белка с сах/замом в пену, отставить
3 ст.л. ягод годжи замачиваем в 30-50мл горячей воды
3 желтка взбить до бела, добавить:
3 ст.л. мягкого творожка 0%, взбить
2 ст.л. шоколадного пуддинга dr.oetker, добавляем взбивая
8 ст.л. овсяных отрубей (можно и 4 ст.л.), добавляем взбивая на 1 скорости
2 ст.л. пшеничных отрубей, взбиваем на 1 скорости
1-2 ст.л. протеина (не обязательно)
пол ч.л. разрыхлителя
процеживаем ягодки (водичку не выливаем, пригодится)
белки и ягодки вмешиваем ложкой (я силиконовой лопаткой)
ставим в микроволновку на 6-8мин, в зависимости от мощности, у меня 700Вт, ставлю на 8мин, форма у меня пластиковая икеевская (дешевый набор с зелеными крышками - мне в ней удобнее всего и готовить и хранить)
крем:
в подготовленном молоке распускаем желатин - в микру секунд на 10-15
400г мягкого творожка взбиваем с молоком и желатином, добавляем:
2 ст.л. какао (у меня горячий шоколад с ореховым вкусом Фит-парад)
сах/зам
ставим в холодильник, минут через 20-25, достаем из холодильника и взбиваем до увеличения массы в раза 1,5, если не взобьется (а у меня такое было, желатин "каждый день" - не очень) все равно крем получится, только плотным будет
собираем торт - коржик режем вдоль на 2 части, первую часть кладём в форму и заливаем половиной части крема, ставим в холодильник на 30 мин, потом кладём вторую половину и заливаем оставшимся кремом, ставим минут на 20 в холодильник
в оставшуюся водичку от ягод сыпем желатин 5г, распускаем, и капельками капаем на чуть застывший коржик, рисуем узорчики зубочисткой, ставим обратно в холодильник часа на 2, я обычно на ночь ставлю, готовлю такой тортик из 8ст.л. овсяных отрубей, режу тортик на 8 частей - на 2 перекуса на работе с чаем - очень даже на всю неделю, не считая БЧ - в БЧ у меня чего-нибудь бздоповое


Спасибо за рецепт вкусного десерта, получился просто супер! Сижу на Дюкане второй месяц, уже -7 кг.

Автор:  Лилия [ 22 ноя 2015, 20:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рецепты диеты Дюкан.

tigrina16
рада что понравилось!
перечитала рецепт ))) как давно это было, я икеевскую форму пластиковую заменила на стеклянную люминарковскую, а то начиталась страшилок о пластике, так что я бы рекомендовала готовить коржики в микроволновке в стекле

Страница 10 из 11 Часовой пояс: UTC + 6 часов
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/