Mnogomamok.ru https://mnogomamok.ru/forum/ | |
Рецепты диеты Дюкан. https://mnogomamok.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=113410 |
Страница 10 из 11 |
Автор: | fai [ 09 янв 2014, 12:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты диеты Дюкан. |
отмечусь)) |
Автор: | РинаS [ 01 апр 2014, 21:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты диеты Дюкан. |
может я, конечно, велосипед изобретаю))) но вот попробовала и решила поделиться )) Делала "Безе" на сах/зам. 2 белка + 5 капель лимонного сока + 5 таблеток сах/зам взбить, выпекать в духовке не такое хрустящее как обычно, но как десертик к чаю, просто супер ЗЫ думаю, можно и на атаке |
Автор: | Пушистая Вася [ 20 июн 2014, 15:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты диеты Дюкан. |
Отмечусь |
Автор: | Умка [ 23 июл 2014, 19:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты диеты Дюкан. |
отмечусь |
Автор: | la_isla_bonita [ 13 окт 2014, 13:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты диеты Дюкан. |
РинаS писал(а): может я, конечно, велосипед изобретаю))) но вот попробовала и решила поделиться )) Делала "Безе" на сах/зам. 2 белка + 5 капель лимонного сока + 5 таблеток сах/зам взбить, выпекать в духовке не такое хрустящее как обычно, но как десертик к чаю, просто супер ЗЫ думаю, можно и на атаке еще проще с лимонной кислотой) Когда и той не было, добавляла яблочный уксус несколько капель. |
Автор: | Лилия [ 26 ноя 2014, 11:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты диеты Дюкан. |
на знаю как назвать - пусть будет "шоко с годжи" )) подготовка для крема: в стакане молока размешать 10г желатина тесто: 3 белка с сах/замом в пену, отставить 3 ст.л. ягод годжи замачиваем в 30-50мл горячей воды 3 желтка взбить до бела, добавить: 3 ст.л. мягкого творожка 0%, взбить 2 ст.л. шоколадного пуддинга dr.oetker, добавляем взбивая 8 ст.л. овсяных отрубей (можно и 4 ст.л.), добавляем взбивая на 1 скорости 2 ст.л. пшеничных отрубей, взбиваем на 1 скорости 1-2 ст.л. протеина (не обязательно) пол ч.л. разрыхлителя процеживаем ягодки (водичку не выливаем, пригодится) белки и ягодки вмешиваем ложкой (я силиконовой лопаткой) ставим в микроволновку на 6-8мин, в зависимости от мощности, у меня 700Вт, ставлю на 8мин, форма у меня пластиковая икеевская (дешевый набор с зелеными крышками - мне в ней удобнее всего и готовить и хранить) крем: в подготовленном молоке распускаем желатин - в микру секунд на 10-15 400г мягкого творожка взбиваем с молоком и желатином, добавляем: 2 ст.л. какао (у меня горячий шоколад с ореховым вкусом Фит-парад) сах/зам ставим в холодильник, минут через 20-25, достаем из холодильника и взбиваем до увеличения массы в раза 1,5, если не взобьется (а у меня такое было, желатин "каждый день" - не очень) все равно крем получится, только плотным будет собираем торт - коржик режем вдоль на 2 части, первую часть кладём в форму и заливаем половиной части крема, ставим в холодильник на 30 мин, потом кладём вторую половину и заливаем оставшимся кремом, ставим минут на 20 в холодильник в оставшуюся водичку от ягод сыпем желатин 5г, распускаем, и капельками капаем на чуть застывший коржик, рисуем узорчики зубочисткой, ставим обратно в холодильник часа на 2, я обычно на ночь ставлю, готовлю такой тортик из 8ст.л. овсяных отрубей, режу тортик на 8 частей - на 2 перекуса на работе с чаем - очень даже на всю неделю, не считая БЧ - в БЧ у меня чего-нибудь бздоповое |
Автор: | Tatiana Vladimirovna [ 26 ноя 2014, 12:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты диеты Дюкан. |
Красота то какая |
Автор: | Tatiana Vladimirovna [ 26 ноя 2014, 13:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты диеты Дюкан. |
Очень понравился твой тортик))) Лиль,у тебя кусочек торта очень аппетитный,я вот уже собралась за ягодами годжи,по твоему рецепту испеку,а сверху такое ,как его правильно назвать,суфле или желе,я тоже делала как-то,а у тебя ручки золотые))) |
Автор: | Лилия [ 26 ноя 2014, 13:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты диеты Дюкан. |
Tatiana Vladimirovna писал(а): Очень понравился твой тортик))) Лиль,у тебя кусочек торта очень аппетитный,я вот уже собралась за ягодами годжи,по твоему рецепту испеку,а сверху такое ,как его правильно назвать,суфле или желе,я тоже делала как-то,а у тебя ручки золотые))) спасибо! мне Маша (маняша) сказала, что у неё в ягодах годжи пищевая моль завелась, а у меня-то её много припасено )))) закидала в морозилку от греха подальше ))) но все равно решила больше в таких кол-вах не брать, да и неоправданно дорого, как закончу, изюм буду добавлять... а вообще можно добавлять все на свое усмотрение, я и семена чиа добавляю и мак и кунжут - все по настроению))) |
Автор: | Подружка [ 05 дек 2014, 22:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты диеты Дюкан. |
отмечусь |
Автор: | winter [ 26 мар 2015, 22:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты диеты Дюкан. |
девочки а кэроб берет кто?как используете? |
Автор: | Лилия [ 26 мар 2015, 23:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты диеты Дюкан. |
кэроб на дд нельзя вроде как я беру, в выпечку добавляю вместо какао... как напиток не пошел у меня... |
Автор: | winter [ 27 мар 2015, 21:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты диеты Дюкан. |
я не на дд |
Автор: | Лилия [ 27 мар 2015, 22:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты диеты Дюкан. |
дык темка дюкановская)))) |
Автор: | winter [ 28 мар 2015, 21:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты диеты Дюкан. |
я просто в какой то теме видела кто-то пьет, не нашла! |
Автор: | гузелькина [ 30 окт 2015, 01:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты диеты Дюкан. |
Девочки подскажите рецепт хлеба проверенного, пробовала несколько вариантов от Татошки, у меня очень сильно отдают дрожжами, возможно у меня не те дрожжи, но вроде других и небывает, дрожжи сухие пакмай. |
Автор: | Baginya [ 06 ноя 2015, 20:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты диеты Дюкан. |
отмечусь |
Автор: | tigrina16 [ 21 ноя 2015, 16:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты диеты Дюкан. |
Лилия писал(а): на знаю как назвать - пусть будет "шоко с годжи" )) подготовка для крема: в стакане молока размешать 10г желатина тесто: 3 белка с сах/замом в пену, отставить 3 ст.л. ягод годжи замачиваем в 30-50мл горячей воды 3 желтка взбить до бела, добавить: 3 ст.л. мягкого творожка 0%, взбить 2 ст.л. шоколадного пуддинга dr.oetker, добавляем взбивая 8 ст.л. овсяных отрубей (можно и 4 ст.л.), добавляем взбивая на 1 скорости 2 ст.л. пшеничных отрубей, взбиваем на 1 скорости 1-2 ст.л. протеина (не обязательно) пол ч.л. разрыхлителя процеживаем ягодки (водичку не выливаем, пригодится) белки и ягодки вмешиваем ложкой (я силиконовой лопаткой) ставим в микроволновку на 6-8мин, в зависимости от мощности, у меня 700Вт, ставлю на 8мин, форма у меня пластиковая икеевская (дешевый набор с зелеными крышками - мне в ней удобнее всего и готовить и хранить) крем: в подготовленном молоке распускаем желатин - в микру секунд на 10-15 400г мягкого творожка взбиваем с молоком и желатином, добавляем: 2 ст.л. какао (у меня горячий шоколад с ореховым вкусом Фит-парад) сах/зам ставим в холодильник, минут через 20-25, достаем из холодильника и взбиваем до увеличения массы в раза 1,5, если не взобьется (а у меня такое было, желатин "каждый день" - не очень) все равно крем получится, только плотным будет собираем торт - коржик режем вдоль на 2 части, первую часть кладём в форму и заливаем половиной части крема, ставим в холодильник на 30 мин, потом кладём вторую половину и заливаем оставшимся кремом, ставим минут на 20 в холодильник в оставшуюся водичку от ягод сыпем желатин 5г, распускаем, и капельками капаем на чуть застывший коржик, рисуем узорчики зубочисткой, ставим обратно в холодильник часа на 2, я обычно на ночь ставлю, готовлю такой тортик из 8ст.л. овсяных отрубей, режу тортик на 8 частей - на 2 перекуса на работе с чаем - очень даже на всю неделю, не считая БЧ - в БЧ у меня чего-нибудь бздоповое Спасибо за рецепт вкусного десерта, получился просто супер! Сижу на Дюкане второй месяц, уже -7 кг. |
Автор: | Лилия [ 22 ноя 2015, 20:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты диеты Дюкан. |
tigrina16 рада что понравилось! перечитала рецепт ))) как давно это было, я икеевскую форму пластиковую заменила на стеклянную люминарковскую, а то начиталась страшилок о пластике, так что я бы рекомендовала готовить коржики в микроволновке в стекле |
Страница 10 из 11 | Часовой пояс: UTC + 6 часов |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |