Согласна со слимфокс полностью - лучше шоколадка, чем печенька, 1 овсяная печенька большая плоская - 110 ккал

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

а у NETIM 888 сообщений и карма 8;)

_________________
сын 09.10.2007г.
дочь 10.11.2014г.

8  символ бесконечности - буду бесконечно влезать в ваши дискуссии 

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

Я нашла овсяные печеньки (завод Восход, что ли, в Матрице в мешочках расфасованы) с калорийностью 377, так одна печенюха на 56 ккал тянет... Экономия калорий, однако... Или они просто по весу меньше? около 15 грамм каждая...

_________________

_________________
сын 09.10.2007г.
дочь 10.11.2014г.

Ой, девочки, спасибо большое за ответы  . В том-то и дело, что я тоже горький не люблю, мне нравится молочный, да еще с орехами.  Раньше старалась есть сладкое только по утрам, а сейчас я работаю, и в обед тоже что-нибудь да хочется. Ранее сыр с чаем пила, и как-то было все спокойно без сладкого... нда, сыру надо прикупить...
NETIM, Вы правы (когда прочитала Ваш пост, поняла), у меня уже некоторое время депрессивное состояние, может поэтому и тянет на сладкое. Надо брать себя в руки и не расслабляться 

_________________

Спасибо за инфу..
Мне подсказали про пряники с отрубями - один пряник 53,28 ккал...
Но я если хочу сладкого - покупаю безешки сладкий мастер 361 ккал на 100 грамм, 6-8 штучек на 10 грамм на 36,1 ккал мне хватает на полторы чашки чая или кофе - и совесть спокойна и душе услада...

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

А я в любых количествах ем сладкое  Правда последнее время только печеньки крокет 

_________________

VerSe -завидую-  а у меня каждая лишняя калория из печенюшек сразу к ребрышкам бежит и цепляется, цепляется...

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

Ешьте вкусняшки до 12 дня))

_________________

Неееее, Мириманова не по мне... У меня другая метода....

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

Самое интересно - с утра я сложные углеводы ем, ну типа каш, макаронов и т.д... и сладкого почти не хочется...
А вот вечером - когда в ход белки идут - сладкого организм прям вымогает...

_________________

То, что я не ем после 6 вечера вводит в какое-то бешеное состояние моих родственников)) если идём к кому-то вечером и сидим за столом, так и прыгают вокруг, предлагая съесть хоть кусочек. Думают, что я сижу голодная и мечтаю слопать хоть что-нибудь))

_________________

Вчера нашла старые джинсы, не только влезла, но и остался еще запас))) В марте купила размер 33/32, а вчера мерила уже 31/32. Думаю, что чистый 46-й размер уже не за горами!

_________________

Я тоже вечером ем сладости - пряник с кефиром, чай с шоколадкой (считаю все)...
Правда утром - белок со сложным углеводом (то бишь - каша с мясом), либо чистый белок - творог обезжиренный...

А самое главное ведь не как похудеть - а КАК УДЕРЖАТЬ достигнутый результат - и питаться так приблизительно всю оставшуюся (жутко звучит) жизнь...

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

у меня тоже джинсы 32, но уже 31 купила и ношу спокойно, но я думаю, что это 48 р-р, нет?

_________________

на джинсах 30 ето 46 размер точно

_________________

Круто! а вообще я хочу 44-й размер)))

_________________

Ирин, насколько я помню, ты ведь не "груша"? У меня самая проблемная часть - это ноги... всегда верх был 46, а низ 48-50)))

_________________

ввести в привычку некоторые основные правила

_________________
сын 09.10.2007г.
дочь 10.11.2014г.