Ну, начинаем 3 спринт?

Самый жаркий-потому что скоро лето-и «ах, еще есть время»-как отмазон уже не прокатывает. Юбилейный, потому что 3 по счету, ну и потому что у 2 девушек-по окончании спринта будут юбилеи (по 35 лет каждой).



срок спринта с 9 марта по 30 апреля 2011 год, итого 50 дней.

Как всегда от участниц «вступительный взнос» в виде данных:
возраст, рост, вес, объемы по желанию, полуголое фото (можно гламурно на каблуках!)

Новеньким можно кратенько о себе.

Цель к концу спринта, методы достижения.


С 28 апреля принимаются результаты, достигнутые за 3 спринт в виде тех же фото, параметров фигуры, веса.

Что еще-я бы запретила фото еды, дабы не соблазняться, но Аврора как всегда эту строчку моего поста не заметит, так что считаем, что я это не писала!



Добро пожаловать всем красивым, желающим ими стать, чуток подкорректировав себя, ну и просто желающим- мы всем-всем рады!

Участницы

1.  Венера - 34 года, 165 см, 117,5
2.  Silva - 28 лет, 172 см,   59,8
3.  alenka_rinatovna - 27 лет, 170 см, 73,3
4.  ultra - 34 года, 162,  59,3
5.  Лисенок - 28 лет, 164 см ,  50,4
6.  Darina -  30 лет, 164 см,  58,2
7.  Klio - 22 года, 164 см,  57,7
8.  Natulya - 35 лет, 167 см, 62 итог
9.  Амитола - 32 года, 160 см,  57,6
10. Harbin - 31 год, 172 см,  70 кг
11. Enchantress  - 31 год, 165 см, 66,1
12. Подружка - 31 год, 165 см, 57 кг
13. Zorro - рост 164,  вес 52,5 кг
14. elf - 27 лет, рост 164, вес 53,8
15. Wendy - рост 158, вес 56,5 ОГ 88, ОТ 70, ОБ 97

Сфоткаюсь и объемы нарисую када деть спать ляжет, а пока сегодняшний отчет
завтрак яичница, кусочек хлеба, 2 рафаэлки, кусочек птчьего молока кофе

много конечно но с учетом того что я вчера ела последний раз в 2 часа дня, проснулась дико голодная

_________________
Счастье это так просто!

Не завтракала еще, но отпишусь.
У меня юбилей уже послезавтра (теже 35  ) буду тогда стремиться выглядеть на отлично к юбилею мужа(аккурат к окончанию спринта, 7мая у него)
фотки попозже
возраст -- послезавтра 35
вес -- на утро 62,4кг
рост -- 167см

_________________
Сыночек 18, Доченька 9

о, ну тогда втройне юбилейный!
очень чуудесно!

по ходу рост 158 , вес 57.6
90-71-104

_________________
Ich bin unzerstorbar!

я пожалуй тоже поучаствую, только бы не забывать о еде отчитываться
рост 158, вес 56,5
ОГ 88, ОТ 70, ОБ 97
сегодня уже съела:
З: чай, бутерброд с колбасой, кусочек пиццы
О: кусочек курника, ложка салата с курицей и ананасами, бокал вина
П: чай и кусочек торта

_________________

З - яичница и салат из огурцов с зел луком.ю чай
О - куриная голень, немного картошки сатат из капусы и рельки с перцем и мрковкой, компот из персиков и слив, пол зефирки

_________________
Сыночек 18, Доченька 9

участвую тоже, юбилей так юбилей, в мае 35 , про еду отчитываться не обещаю, нужен спорт, мож участие сподвигнет, ну совсем разленилась

_________________

Участвую 
Вес 73,3, а можнофото с того спринта взть, 2 сброшенных киллограмма ничего не изменили

_________________
По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру
9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной

Аленка-ринатовна, думаю можно!
не "новенькая" уж!
Зорро, 4 будешь! юбиляршей!!
Венди, велкам! рады!
Амитола, почему примерно рост?! а померица с косяком...дверным??

а я и не писала что примерно) 158 с ним родным, с косяком.
ах да: кофе, салат помидоры-творог
каша овсяная
о: кусочек лазаньи
зел.чай, печенье

_________________
Ich bin unzerstorbar!

Ирин, ничего, что я командую? если что-поправишь меня, ага?
вобщем итоги 2 спринта:

Венера - 34 года, 165 см, 122 117,5 итог -4,5
Silva - 28 лет, 172 см,  61,9  59,8 итог -2,1
alenka_rinatovna - 27 лет, 170 см, 75,3 кг -  73,3 итог -2
ultra - 34 года, 162, 61 кг – 59,3 итог - 1,7
Лисенок - 28 лет, 164 см , 52кг  50,4 итог -1,6 кг
Darina -  30 лет, 164 см, 59.6  - 58,2, итог -1,4
Klio - 22 года, 164 см, 59 кг 57,7 итог -1,3
Natulya - 34 года, 167 см, 63 кг -62 итог -1 кг
Амитола - 32 года, 160 см,  58,4кг 57,6 итог  -0,8
Harbin - 31 год, 172 см,  70 кг 70 кг итог 0
Enchantress  - 31 год, 165 см, 65 кг 66,1 итог +1,1
Подружка - 31 год, 165 см, 57 кг итог +1,4

Сброшено за 2 спринт= 13,9 кг

за 1 спринт было 25 кг.

совместно на всех мы избавились с 20 ноября (за 3,5 мес.) от 38,9 кг, представляете?
мы-большие умнички!!!

Командуй, командуй)))))
я тоже буду отчитываться
11.00 - долька горького шоколада
13.00 - постная паста с цуккини, фасолью и томатным соусом, вода
17.00 - 2 мандарина, 2 дольки горького шоколада, горсть семечек
18.30 - цикорий, 2 мандарина, 2 дольки шоколада.

_________________

приосанилась/



тогда берите и меня в спринт.
раз уж линеечку выставила такую-от этого веса и плясать буду.

на вчера:

рост 162, вес был 59,3. размер одежды S (10-англ)-что меня жутко порадовало!
цель 57 (сама себе подарок на юбилей к 6 мая)-было бы очень круто!
ограничения те же-сидим не жрамши после 19.00. не смотрим на сладости, мучное, картофельное. едим почаще и поменьше порции.
очень-очень-очень хочу добавить спорт-в моем возрасте само чот уже не подтягивается...мне бы пару месяцев силы с тренером... я даже знаю куда мне идти.
отчеты писать буду-меня это стимулирует сильно.
а еще рада, что худею в такой компании-если бы не ваши достижения, девчонки, у меня бы в жизни стимула не появилось и сидела бы я со своими 65 кг...
сегодняшнее фото:

Ультра, такая оперативная новый спринт забабашила.
обо мне - цифры завтра, фото на следующей недели, наверное.

_________________
Скрипка
Квартет "Promenade"

У меня догонялка, непостная:( макароны с сыром, кит-кат

_________________

ты решила поститься?

пока разве что только решила:( реально пока без мяса-молочного:( с такими нервами за день 3 тарелки макарон:( пост:(

_________________

ура! новый марафон- до праздника ММ  не ем...
А то не влезу не во что

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)