мммм,а как из жировой массы сделать мышечную, а? чет первый раз слышу)
| Mnogomamok.ru https://mnogomamok.ru/forum/ | |
| Набрать вес https://mnogomamok.ru/forum/viewtopic.php?f=5&t=5880 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | adm2010 [ 12 фев 2011, 12:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Набрать вес |
Вот вы все спрашиваете как похудеть,а я спрошу как набрать вес?какие продукты нужно есть чтоб быстро и эффективно набрать вес |
|
| Автор: | Homa [ 12 фев 2011, 12:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Набрать вес |
adm2010 писал(а): Вот вы все спрашиваете как похудеть,а я спрошу как набрать вес?какие продукты нужно есть чтоб быстро и эффективно набрать вес а конкретнее вопрос можно задать? кто вы - мужчина или женщина? какой рост-вес-возраст? вам нужна жировая иил мышечная масса? |
|
| Автор: | adm2010 [ 12 фев 2011, 12:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Набрать вес |
Enchantress писал(а): а конкретнее вопрос можно задать? кто вы - мужчина или женщина? какой рост-вес-возраст? вам нужна жировая иил мышечная масса? мне 20 лет,я мужчина,рост 172,вес примерно 53,мне бы хотя бы жировую пока,потом летом конечно из нее я сделаю мышечную.Вес набрать вообще не получается,ничем не болею |
|
| Автор: | Серверное сияние [ 12 фев 2011, 12:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Набрать вес |
мммм,а как из жировой массы сделать мышечную, а? чет первый раз слышу)
|
|
| Автор: | adm2010 [ 12 фев 2011, 12:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Набрать вес |
Серверное сияние писал(а): мммм,а как из жировой массы сделать мышечную, а? чет первый раз слышу) неправильно выразился))имеется летом засяду в спорт зале,но пока мне нужна жировая масса я очень худой |
|
| Автор: | Серверное сияние [ 12 фев 2011, 12:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Набрать вес |
а че щас мешает засесть в спортзале? |
|
| Автор: | Lianella [ 12 фев 2011, 12:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Набрать вес |
ааа, это мужчина что ли  По-моему тут нужно реально просто МНОГО есть и ходить почаще в спортзал 
|
|
| Автор: | adm2010 [ 12 фев 2011, 12:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Набрать вес |
в течение двух лет я вообще не могу набрать вес,может конечно из за стрессов |
|
| Автор: | Lianella [ 12 фев 2011, 12:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Набрать вес |
юлька-пулька писал(а): Молодой человек, какие ваши годы  Вам бы деушку, и несколько лет совместной жизни, и будет вам масса +100 
|
|
| Автор: | adm2010 [ 12 фев 2011, 12:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Набрать вес |
Серверное сияние писал(а): а че щас мешает засесть в спортзале? график не позволяет,все время уходит на учебу |
|
| Автор: | adm2010 [ 12 фев 2011, 12:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Набрать вес |
Lianella писал(а): ааа, это мужчина что ли По-моему тут нужно реально просто МНОГО есть и ходить почаще в спортзал с норм питанием тоже проблемы т.к в учебное время не всегда получается норм поесть |
|
| Автор: | ultra [ 12 фев 2011, 12:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Набрать вес |
adm2010 писал(а): мне 20 лет,я мужчина,рост 172,вес примерно 53,мне бы хотя бы жировую пока,потом летом конечно из нее я сделаю мышечную.Вес набрать вообще не получается,ничем не болею ну для 20 лет мне кажется не критично. просто сбалансировать питание слегка-ну и ага, чуток качалки, но чтобы в удовольствие-вам в помощь... |
|
| Автор: | Алеся [ 12 фев 2011, 13:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Набрать вес |
тема тож интересует  правда я женччина  . После родов похудела до 42 кг  , ни одна одежда красиво не сидит...а скоро лето.... 
|
|
| Автор: | adm2010 [ 12 фев 2011, 13:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Набрать вес |
Алеся писал(а): тема тож интересует правда я женччина . После родов похудела до 42 кг , ни одна одежда красиво не сидит...а скоро лето.... я вас понимаю,конечно меня это не так сильно беспокоит но все же неприятно |
|
| Автор: | Авария [ 12 фев 2011, 13:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Набрать вес |
может к эндокринологу сгонять?... |
|
| Автор: | Алеся [ 12 фев 2011, 13:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Набрать вес |
Авария писал(а): может к эндокринологу сгонять?... с щитовидкой думаете может быть связано? |
|
| Автор: | Подружка [ 12 фев 2011, 13:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Набрать вес |
adm2010 писал(а): мне 20 лет,я мужчина,рост 172,вес примерно 53,мне бы хотя бы жировую пока,потом летом конечно из нее я сделаю мышечную.Вес набрать вообще не получается,ничем не болею раньше у меня муж был озабочен набором веса..сейчас клуб 100 у него  набрал и держит. от спорта много зависит и питания. |
|
| Автор: | Авария [ 12 фев 2011, 13:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Набрать вес |
Алеся писал(а): с щитовиткой думаете может связано? вполне может быть. есть даже понятие такое - послеродовый гипертиреоз - избыточная функция щитовидной железы, человек худеет при нормальном объеме потребляемой пищи. а пульс нормальный у вас?.. жара после еды нет?.. |
|
| Автор: | Авария [ 12 фев 2011, 13:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Набрать вес |
Подружка писал(а): раньше у меня муж был озабочен набором веса.. сейчас клуб 100 у него набрал и держит. мой тоже приближается к этой отметке  )глянула недавно на свадебные фотки - ну мааальчик ))))))
|
|
| Автор: | Подружка [ 12 фев 2011, 13:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Набрать вес |
Авария писал(а): мой тоже приближается к этой отметке дочка утром то же альбомы вытащила мужа. такой глиста там )глянула недавно на свадебные фотки - ну мааальчик )))))) смотреть не на что  ладно в универе спортом занялся |
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 6 часов |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ | |