Девочки, после родов совсем мои вены распоясались. Юбку не оденешь из-за них... Некрасиво так торчат. Вроде делала профилактику: и белье компрессионное и кремы-мази различные, витамины... Может конечно без всего этого было бы хуже, но все равно....
Как теперь бороться? Я как-то слышала по ТВ, что есть уколы, которые вены нормализуют. Кто знает про это?

Неужели ни кого венки не беспокоят? Одна я такая что ли???

не одна. мне вот тоже интересно. 

_________________
Если не отвечаю в темах - звоните.
891775два371восемь

у меня с 14 лет уже этот варикоз виден ,как бороться-понятия не имею(((

_________________

да никак не поборешься, если варикоз есть. если тяжелый случай - то операция.
для профилактики - ногами вверх лежать минут 20 каждый день.
а если он есть, то уж есть

_________________

У меня тоже во время и после беременности вены сильно выделялись - и на руках, и на ступнях, но вот 2 года прошло и они спрятались. Осталась венка, которой уже лет 10.

Сами по себе вены не вылечишь, можно либо склерозировать (уколы) либо удалить. Всегда остается вероятность рецидива, потому что склонность к варикозу это свойство сосудистой стенки, если нагрузка перейдет на другие сосуды, они тоже варикозно расширятся. Поэтому, после операции очень важна профилактика. И ещ наследственность- у детей в семьях со склонностью к варикозу, профилактику надо проводить до клинических проявлений болезни.

какую профилактику?

_________________

Я вот тоже сейчас рою Интернет
и увидела, что Склерозирование - процедура ох какая не дешевая!!!!

Попрошу меня ничем не закидывать, а то предполагаю реакцию, но лично у меня  у меня "клинические проявления" вылезли не во время беременности и не после  после родов, но после активного и ежедневного использования слинга.  Ну и + дочка тяжелая была, да все время на руках. в итоге моим ногам хватило 3 месяцев, чтобы вены вылезли. Ребенку уже четвертый год, а процесс только набирает обороты.   

_________________
Если не отвечаю в темах - звоните.
891775два371восемь

Варикоз, насколько я помню, начинает проявлятся в подростковом возрасте. С этого возраста ограничение подъема тяжестей, длительного вертикального положения, контроль веса, регулярные  упражнения, при необходимости- компрессионнный трикотаж (во время беременности с первых недель).

Да, дорого это. Даже не знаю, делают ли в Уфе хорошо, тетя моя в Екатеринбург ездила.

Зачем закидывать, все логично. Дело ведь не в слинге, без него так же на руках бы носили, только к венам проблемы со спиной добавились бы.

ну вобщем-то все это делаю, ага. но боюсь-боюсь. вены уже очень близко видны

_________________

Не делали бы, было бы еще хуже. С наследственностью не поборешься, варикоз не самое страшное из того, что может достаться))

у меня у мамы варикоз жуткий. давно стоит вопрос операции. но не решается по ряду причин. у тетки тоже варикоз.
ногами вверх раньше часто лежала, долго на ногах вроде не стою. последние месяцы беременности и рожала в антиварикозных чулках. больше ничем ведь  не поможешь. жду - будет у меня варикоз или нет

_________________

Еще упражнения очень важны, тонус вен и мышц поддерживать- хоть 5-10 минут, но каждый день.

а какие упражнения?

_________________

А так хочется красивые ножки!!!
Смотрю летом на девочек в мини-юбочках и поражаюсь, как они их вырастили - не единой венки, ни грамма целлюлита, как у куклы ровненькие... 

Еще забыла добавить, в пожилом возрасте из варикозно расширеных вен могут "стрелять" тромбы, поэтому нужно контролировать свертываемость крови и отказаться от приема КОК и курения после 40. И не сидите "ногу на ногу".
Упражнений в инете полно, все простые.
Например:
Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в медленном темпе, без задержки дыхания.

  1. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища, прямые ноги положите на стул. Поочередно сгибайте и разгибайте правую и левую ступню по 5 раз каждую. Повторите упражнение одновременно обеими ступнями 5 раз.

 2. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите вверх и разведите ноги, оттянув носки, выполните вращения в голеностопных суставах вправо и влево. Повторите по 5-7 раз в каждую сторону.

 3. Исходное положение то же. Согните ноги в коленях и выполните круговые движения в коленных суставах вправо и влево, по 5-8 раз в каждую сторону.

 4. Сделайте стойку на лопатках ("березка"). Разведите ноги. Махами меняйте положение ног ("ножницы"). Повторите 4-7 раз.

  5. Исходное положение то же. Ноги согните в коленных суставах и "крутите педали". Повторите упражнение 5-7 раз.

 6. Лежа на спине, руки вытяните вдоль тела. Согнутые в коленях ноги поставьте ступнями на стену. "Шагайте" вверх, а затем вниз по стене по 5 раз.

  7. Лежа на спине, поднимите прямые ноги и поставьте ступни на стену или положите ноги на высокую подставку. Полежите так 5-10 минут.

  Вы должны ориентироваться на свои ощущения и уровень физической подготовленности. Помните, что нагрузки следует увеличивать постепенно. Комплекс можно выполнять в любое удобное для вас время, но регулярно. Упражнения 1 и 7 старайтесь делать два-три раза в день. При появлении каких-либо неприятных ощущений проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

что такое КОК?

_________________