Участий в СП:247
Сообщения: 20259 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
я думала, тут группа единомышленников собирается, чтобы лениво худеть, обрадовалась)) а тут про физпроцедуры. Annette, я думаю, эффект будет, и сохраняться будет, но опять таки, если не жрать
_________________ думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
Участий в СП:215
Сообщения: 12320 Откуда: Уфа, Колгуевский-МВД
Баллы репутации: 56
Крутик писал(а):
Да уж... Насколько я знаю, эти пояса особо не помогают похудеть, а вот проблемы со здоровьем могут возникнуть. Это на первом Малышева со своими мужчинами как-то озвучила.
Женя писал(а):
про сауну, кот. на талию надевается, тоже могу сказать - знакомая на операционный стол угодила. Нагрела себе аппендицит и еще что-то. Врачи в больнице сказали , что таких "похудальщиц" много
вот да, это тоже очень интересует - противопоказания и возможные негативные последствия
Участий в СП:215
Сообщения: 12320 Откуда: Уфа, Колгуевский-МВД
Баллы репутации: 56
Мнение модератора раздела (и организатора вышеупомянутого конкурса) очень бы хотелось услышать. Ирина, наверняка у тебя есть мнение и отзывы (может от подруг) /мне кажется про фитнес и методы похудения и улучшения фигуры ты знаешь все, ну или почти все/
Участий в СП:127
Сообщения: 7116 Откуда: Серебряный ручей.
Баллы репутации: 100
ogonek писал(а):
я носила пояс вулкан эффект был,но у меня тогда работа была "ходячая" торговиком,излишки с талии ушли..тфф без затрат для здоровья. сейчас работа сидячая -просто не ем после 6 вечера , и пью кефир-эффект аналогичный!!!!!
так что"надо меньше жрать товарищи" _flowers_
посоветуйте-как "не жрать",если работаешь до 20.00, дома-в 21.00, голодная, злая. Перекусить на работе- нет перерыва совсем. Совет нужен на полном серьезе- уже 5-6 кг лишних.
Участий в СП:204
Сообщения: 7788 Откуда: сельская жительница
Баллы репутации: 183
Нет перерыва совсем - значит себя не люблю и похудеть не хочу- вы же не на атомном реакторе работаете, чтобы не отойти. С собой кантарку и перерыв на 10 минут 3 раза в день Простите, что жестко- но так обычно говорят те, кто постройнеть не хочет, а ищет оправдания своим лишним 5-6 кг Почитайте журнал худеем правильно, темки про похудение, стимула у вас просто нет
_________________ Все мы родом из детства
Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл
Участий в СП:52
Сообщения: 846 Откуда: Уфа, Ок.Галле
Баллы репутации: 6
Rosinka писал(а):
посоветуйте-как "не жрать",если работаешь до 20.00, дома-в 21.00, голодная, злая. Перекусить на работе- нет перерыва совсем. Совет нужен на полном серьезе- уже 5-6 кг лишних.
перекусить нет времени, а в туалет вы ходите прямо на месте, так вот почему бы 5 мин не уделить на покушать.
_________________ Всегда, везде и всюду! Хочу, могу и буду.
эффективны при атрофированных мышцах после травм и операций, для похудания - бессмысленны. так как работу мушц все таки нужно соспровождать умственными усилиями
Цитата:
вакуумные тренажеры, прессотерапия
хороши при отечности, лимфатическом застое, варикозном расширении
Цитата:
массажные кровати, роликовые и вибротренажеры,
море противопоказаний , особенно заболевания суставов (для меня)
Цитата:
и т.д. и т.п - это действительно эффективно для похудения и борьбы с целлюлитом?
это очень эффективно для вытрясания денежек из вашего кошелька и траты вашего времени))))
_________________ В девичестве Белокуренькая Жозишечка
Участий в СП:204
Сообщения: 7788 Откуда: сельская жительница
Баллы репутации: 183
P.S. Все действительно началось с мужа- все было на нем опробовано - и не есть после 6-7, есть меньше, реже, не есть хлеб, бассейн и.т. Единственное что помогло емуповторяюсь в сотый раз частое дробное маложирное питание с незначительными физическими нагрузками
но у каждого свой путь- и самое главное результаты удерживаемые
Желаю всем найти свое решение проблемы и удержаться на достигнутом...
_________________ Все мы родом из детства
Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл
Я считаю,что правильное питание - это должно быть образом жизни,а не редкими так называемыми диетами.... Люди ,особенно склонные к полноте,должны правильно питаться всю свою жизнь....У нас в семье именно так,мы и ребёнка приучаем к здоровой еде. ОН у нас не любит ни чипсы,ни фаст фуды,ни газированные напитки ну ит.д.
А многие считают,что посидела на диете,поголодала недельку,а потом стройная и лёгкая будешь порхать,только совсем не долго... Питайтесь правильно....70 %стройного тела зависит от питания,а потом уже физ.нагрузки...Есть сайт "LadyFitness" там очень грамотно про питание написано. http://ladyfitness.ru/php/articles.php3?id=139
по теме. когда начинаю считать калории - становлюсь ужасно раздражительной. поэтому быстро перестаю)))) а вообще, питаясь по миримановской системе + некоторым моментам, которые я адаптировала под себя - чувствую себя вполне счастливо!
по теме. когда начинаю считать калории - становлюсь ужасно раздражительной. поэтому быстро перестаю)))) а вообще, питаясь по миримановской системе + некоторым моментам, которые я адаптировала под себя - чувствую себя вполне счастливо!
+1000 как только думаю, что нужно сбросить лишние кг, так сразу набираю 2 от одной мысли, потому как начинаю есть больше))) и от запретов ем больше)))
После первых родов я худела по миримановской системе. Скинула 13 кг за полгода. Правда не фанатично, но поддерживала себя так до следующей беременности. А сейчас вот собраться начать не получается. Самое тяжелое начать, а потом уже легко.
Участий в СП:134
Сообщения: 5223 Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
я тоже поняла что подсчет калорий не моё. вернулась к миримановой, но ем еще за три часа до сна. т.е. ем после шести, в остальном придерживаюсь системы
при слове "сяду на диету" , или устрою "разгрузочный день" хочу есть жрать еще больше , становлюсь раздражительной, поэтому я - "не сажусь" на диету, а сокращаю порцию потребляемой пищи, разгрузочные дни так это вобще не для меня давление падает ниже плинтуса после этого разгруза