banner


Новости       |       Проекты       |       Фото-видео       |       Полезное       |       Награды       |       Форум       |       Реклама на сайте
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 39 из 42 [ Сообщений: 828 ] На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42  След.



Автор Сообщение
 Сообщение Добавлено: 06 дек 2017, 18:26 
Не в сети
совсем невинная

Зарегистрирован: 06 дек 2017, 18:23
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 11
Баллы репутации: 0
Lorika писал(а):
Я однажды так посидела на диетах, что заработала камни в желчном.

Ого как серьезно. У меня не настолько печальный опыт, но тоже ничего хорошего - заработала стойкие запоры, потом почти пол года от них не могла избавиться.


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 07 дек 2017, 14:38 
Не в сети
совсем невинная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2017, 18:55
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 10
Баллы репутации: 0
Для того чтобы на диетах не было запоров надо первые дней десять параллельно диете пробиотики принимать. Это мне мой диетолог посоветовала. Отличный способ, работает даже если изначально есть склонность к запорам.


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 07 дек 2017, 14:49 
Не в сети
мудрая

Зарегистрирован: 17 май 2015, 18:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:848
Сообщения: 896
Откуда: Дворец Спорта, Парковая
Баллы репутации: 6
Жасминка писал(а):
А я на обертываниях хорошо так похудела и живот подтянула. Делала и домашние и гель слимом от слим ю, все очень помогло.

:) научите как вы делали обертывания! тоже очень хочу


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 08 дек 2017, 15:05 
Не в сети
совсем невинная

Зарегистрирован: 06 дек 2017, 18:23
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 11
Баллы репутации: 0
Фудзияма писал(а):
Для того чтобы на диетах не было запоров надо первые дней десять параллельно диете пробиотики принимать. Это мне мой диетолог посоветовала. Отличный способ, работает даже если изначально есть склонность к запорам.

Надо попробовать. Скажите, можно любой пробиотик использовать?


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 09 дек 2017, 18:31 
Не в сети
совсем невинная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2017, 18:55
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 10
Баллы репутации: 0
Лидусик писал(а):
Надо попробовать. Скажите, можно любой пробиотик использовать?

Честно говоря, даже не знаю. Мне диетолог максилак посоветовала, я его и пила. Других вариантов даже не рассматривала.


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 10 дек 2017, 20:28 
Не в сети
совсем невинная

Зарегистрирован: 06 дек 2017, 18:23
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 11
Баллы репутации: 0
Значит и я максилак попробую. Тем более (сейчас прочитала) его, оказывается, по капсуле в день достаточно принимать, для меня это очень даже удобно.


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 20 дек 2017, 18:44 
Не в сети
совсем невинная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2015, 17:21
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 22
Баллы репутации: 0
В последнее много читаю про снижение веса, потому что пора уже, пора. Вот про всякие препараты попадается информация. Не кидайте тапками, хочу спросить, а лкарнитин, действительно, так эффективен, как про него пишут? Многие девочки вот рассказывают, как худели, принимая его, например, в растворе. И вроде как очень-очень помогает. Просветите, кто так худел?


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 20 дек 2017, 19:46 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2010, 20:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:470
Сообщения: 4812
Откуда: Уфа,Затон
Баллы репутации: 52
А как на лкартинине худеют? Пью его пожизненно из-за щитовидки. Толстая я)
Сейчас на ПП и подсчёте ккал. Никаких больше диет и проблем со здоровьем. Вычитала что худеется только на дефиците ккал. Соблюдаю, и сладкое ем и фрукты и овощи и каши. Всё в норме. Анализы хорошие. Медленно, но верно. Ничего магазиного, паштеты, колбасы варю сама, торты пеку. Всё натуральное, ну максимально приближенное, кур не выращиваю и помидоры тоже) по ценам выгоднее, с кафе проблем нет. Если влезаю в ккал, могу и в кафе перекусить.

_________________
Электромонтажные работы. Качественно, быстро, надежно. Приемлемые цены. Внутренние работы. Строительство ЛЭП
8 964 954 08 78


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 20 дек 2017, 20:28 
Не в сети
опытная

Зарегистрирован: 23 апр 2011, 09:58
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:237
Сообщения: 371
Баллы репутации: 12
Я в свое время хорошо похудела с л-карнитином в спортзале.
С ним заниматься легче. Без спорта, по моему, бесполезен


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 20 дек 2017, 20:54 
Не в сети
невинная

Зарегистрирован: 24 июн 2015, 14:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:313
Сообщения: 76
Откуда: сипайлово
Баллы репутации: 4
Похудела? стараюсь избегать этого слова, мне как то сказали что оно от слова худо ;D . Сбросила 10 кг за 3 месяца по программе с диетологом, реально держу вес, без ущерба для здоровья. учитывая мои болячки жкт. Правильное питание. Вода 2-3 литра в день меньше чая, без кофе, завтрак каша (овсянка, полба, гречка, 4 злака и т.д.) на воде с ложкой растительного масла +творог 100г или яйцо белок 2 или омлет из белков или мясо курицы, рыбы. 5-6 разовое питание. 3 основных приема пищи и 2 перекуса.фрукты каждый день, рыба на ужин каждый день. САХАР ЭТО СМЕРТЬ, хлеб желательно бездрожжевой пару кусочков в основной прием пищи. Соль очень умеренно. полезные углеводы в гарнир гречка полба, булгур, рис коричневый. Прием пищи в обед: белок (мясо) овощи и 100г углеводов. Уже нет углеводной зависимости, пищевой зависимости и от сладкого. Спокойно смотрю как едят все что я не ем, покупаю домашним (они не придерживаются), готовлю. Все почти в мульте готовлю. Тушеное, на пару, запеченное в духовке (рыбу например с овощами). НЕТ КУЛЬТА ЕДЫ, ЕМ ЧТОБЫ ЖИТЬ, РАБОТАТЬ, ОБЩАТЬСЯ. Многие смеялись надо мной, многие не понимали. Мне пофиг, я чувствую себя хорошо и комфортно в новом весе и с новым питанием. Вес держу 1,5 года. Причем позволяя иногда вольности в обществе где нет моей еды, ем вместе со всеми, иногда даже фастфуд. Не парюсь над этим. не учу, не хвастаюсь просто вдруг кому поможет. правильное питание запускает естественное жиросжигание в организме, с белком жир выводится из организма естественным путем. проверено.


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 20 дек 2017, 20:58 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2010, 20:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:470
Сообщения: 4812
Откуда: Уфа,Затон
Баллы репутации: 52
Симыч, всё так соблюдаю. Вы молодец! Я на самом начале пути)
Спорт как таковой не сжигает жир, а помогает сжигать ккал. Но и без спорта особого худеется.

_________________
Электромонтажные работы. Качественно, быстро, надежно. Приемлемые цены. Внутренние работы. Строительство ЛЭП
8 964 954 08 78


Последний раз редактировалось Hamzina 22 дек 2017, 13:05, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 22 дек 2017, 01:02 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2011, 02:04
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:630
Сообщения: 7585
Откуда: Чишмы
Баллы репутации: 120
Симыч писал(а):
хлеб желательно бездрожжевой пару кусочков в основной прием пищи.

где и какой берёте?

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 22 дек 2017, 03:19 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2010, 14:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:277
Сообщения: 4436
Откуда: Центр
Баллы репутации: 31
Отм. И в моей жизни настал момент , когда надо похудеть ))))

_________________
Дочери скоро 20
Сыну 14
Младшей 7


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 22 дек 2017, 18:21 
Не в сети
совсем невинная

Зарегистрирован: 11 май 2017, 12:23
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 18
Баллы репутации: 0
Пифия писал(а):
хочу спросить, а лкарнитин, действительно, так эффективен, как про него пишут? Многие девочки вот рассказывают, как худели, принимая его, например, в растворе. И вроде как очень-очень помогает. Просветите, кто так худел?

Если вы много читали об этом, то должны были разобраться, что это не сжигатель жира, не волшебный раствор и так далее. Он будет работать только при условии комплексного подхода к проблеме. Я принимала его, когда ходила заниматься в зал, чтобы похудеть. Плюс, конечно, правильное сбалансированное питание. Всё вместе помогло мне избавиться от 12 лишних килограммов за 3 месяца. Сказать, что я довольна – ничего не сказать. Очень круто!


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 22 дек 2017, 20:40 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2010, 20:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:470
Сообщения: 4812
Откуда: Уфа,Затон
Баллы репутации: 52
Это гормон, заменитель того, что не вырабатывается щитовидкой. Без наблюдения врачей, анализов, зачем оно? У эндокринолога можно просто проверить свои гормоны, может подтянуть какие нужно.

_________________
Электромонтажные работы. Качественно, быстро, надежно. Приемлемые цены. Внутренние работы. Строительство ЛЭП
8 964 954 08 78


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 22 дек 2017, 20:55 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:08
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:480
Сообщения: 18348
Баллы репутации: 261
Элькарнитин не эльтироксин
Всего лишь аминокислота
Хорошо улучшает аппетит
Никак похудеть не поможет


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 22 дек 2017, 22:13 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Я бы сказала, регулирует аппетит, т.е. не всегда улучшает) Но если человек ест не только от аппетита, то бесполезно аппетит регулировать

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 23 дек 2017, 00:17 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2010, 20:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:470
Сообщения: 4812
Откуда: Уфа,Затон
Баллы репутации: 52
Папутала. Но про лтераксин тож слышала) и с него хорошо худеют.

_________________
Электромонтажные работы. Качественно, быстро, надежно. Приемлемые цены. Внутренние работы. Строительство ЛЭП
8 964 954 08 78


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 24 дек 2017, 01:17 
Не в сети
совсем невинная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2017, 19:49
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 11
Баллы репутации: 0
Ириан писал(а):
Если вы много читали об этом, то должны были разобраться, что это не сжигатель жира, не волшебный раствор и так далее. Он будет работать только при условии комплексного подхода к проблеме. Я принимала его, когда ходила заниматься в зал, чтобы похудеть. Плюс, конечно, правильное сбалансированное питание. Всё вместе помогло мне избавиться от 12 лишних килограммов за 3 месяца. Сказать, что я довольна – ничего не сказать. Очень круто!

А можно подробнее: что принимали? Сколько стоит? Какая дозировка? Курс или до победного конца, пока не похудели?


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 24 дек 2017, 02:08 
Не в сети
невинная

Зарегистрирован: 24 июн 2015, 14:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:313
Сообщения: 76
Откуда: сипайлово
Баллы репутации: 4
Рушанka писал(а):
Симыч писал(а):
хлеб желательно бездрожжевой пару кусочков в основной прием пищи.

где и какой берёте?


честно говоря стараюсь совсем без него не ем вроде как и не надо. Начинаешь и не замечаешь как увлекаешься ^-^ . в ТЦ башкирия есть пекарня там несколько разновидностей. ТЦ Свердловский хорошая пекарня.


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 39 из 42 [ Сообщений: 828 ] На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 2

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: